《精耕细作，匠心筑梦》—2020年10月1日~10月7日感悟

天空

2020年，特殊而且有意义的一年，新冠肺炎疫情发生以来，扰动了全球人的心，惊动了宇宙，呈现了人性的一面，每个人的内心感受都不一样，回馈给社会的行为也不一样。所以，习近平总书记多次强调心理疏导、人文关怀的重要性。2月3日，他在主持召开的中央政治局常委会会议上强调，要加强心理干预和疏导，有针对性做好人文关怀♥借此东风，创时代教育在这一年里创造了很多奇迹，帮助到了很多家庭和孩子♥ 我对张再红老师慕名已久，从素芬妹妹处得知张老师的创时代教育，将在2020年国庆期间，进行7天的十个项目的介绍和精英内训。当时我毫不犹豫的报名给素芬妹妹，同时还带上了我的先生。先生的心情非常愉悦，开始的时候还说开车过去呢？之后考虑一下，还是坐动车吧！所有来回车票是小聂完成的♥果然，所有的期待，不解都在本次课程中得到满足和解决，而且深深的感受到心理学的魅力、张老师的德艺双馨惊人的人格魅力！此次课程，感受到了与众不同的教学氛围，而且很受鼓舞与启发。说心里话，在学习心理学之前，我对心理学的理解仅仅是一些琐碎的，片段的知识。当我从2014年开始进行心理学教学以来，积累了一些不是知识的知识，也做个案、做团体辅导，从中体验到很多，感觉到自己的不足，从而对心理学更是喜欢！一直期盼着遇到张再红老师，此次创时代教育之旅让我能近距离接触张老师，内心很微妙。渐渐地有了一个清晰的各种流派知识的整合，对整合性心理疗愈技术，有了一个清晰的概念，更加加深了我对心理学的浓厚的兴趣，通过张老师的讲解，现场做个案，循循善诱的引导，使我懂得了："世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他"。 在课程中张老师做了一个高三孩子内动力的驱动和信念的提升。我观察到张老师的巧妙的和孩子接触，做了不少的热身铺垫。让我想到了信念跟自动思维的区别是什么？原来信念它是来访者关于自身、他人和这个世界，更深入的并且可能不太清晰的一些观点和认识。那么自动思维呢，一般是由这样的一些信念引出的。我们一般都先对来访者的一些重要的思维去进行工作，因为首先遇见的是自动思维。它们可能是更浅层面的，更容易被观察到的，更贴近来访者生活的一些内容。那其实这是为我们去和来访者的中间信念和核心信念工作，做一个铺垫。有了跟自动思维做工作、做评价、做矫正的经验以后，来访者可能也会成长，提高自己的悟性。在之后跟中间信念和核心信念工作的时候，更容易接受，更容易认识到问题所在。通过张老师设计的《少年爬山》的动能活动，实现了预期目标。 通过这次课程，促使我再次去读懂并理解心理学中的"人格"。所谓人格就是指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性、稳定性的心理特点，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等。让我重新思考：心理咨询师应该具备的人格条件又包含哪些内容呢？1、心理相对健康；2、乐于助人；3、责任心强；4、完善的知识结构 只有将理论知识与实践能力结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根源在哪里？他们心理症状的真正意义用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题。然后才谈的上有针对性的协助来访者分析问题，挖掘其潜能，并且引导其走出困境，促进人格成长，张老师的整合性心理疗愈艺术做到了。5、熟练的咨询技巧 从张老师的身上让我明白了心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的，除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断的向来访者学习，不断的总结经验，就像上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能互相替代的。正如卡瓦纳所说：一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。 张老师叫我们用舞蹈演绎《我是谁》，那就是生命之舞♥ 我是谁？（蒙树红）创时代教育核心成员考核中第一个问题：我是谁？我问自己：我究竟是谁？我立马写下：我既不是我，也是我，那是一个人生终极问题……— ——（张老师说画破折号）第二次又问：我是谁？是女儿是妻子是母亲是数学老师是心理老师唯独 不是我自己———（张老师说画破折号）第三次问自己：我是谁呀？此刻我眼前出现了玲玲老师，她用优雅的舞蹈表达她是谁，随着音乐我定格在玲玲老师起舞的感人画面里，那是生命之舞此刻，回首一路走来寻找生命中最重要的他人可是重要他人是谁？是爷爷？是父亲？是母亲？是老师？都是……但是我有清晰明确的身影：爷爷👴张老师要我们以“重要他人”的身份介绍我自己然而 我是谁？我是谁？我究竟是谁？听见爷爷、爸爸妈妈孩子、兄弟姐妹、同事、学生肯定的声音告诉我：我是一个温柔贤惠的妻子勇敢坚强的母亲善良孝顺的女儿疼爱弟弟妹妹的姐姐有爱心且暖心的老师可我 依然不是我自己突然 出现了上课时那张胎动的画面然后听到贝贝的“我来了”然后听到了创时代教育几位老师分享生二宝的感受与感动然后听到宝贝们咿咿呀呀的叫声瞬间出现当年生儿子的幸福画面……清楚的记得生产前闺蜜妈妈喂我吃瘦肉粥然后当我哇哇哭的时候护士说：老师，不哭了你儿子是十足的男子汉眼睛大大的手舞足蹈的……跟随着宝贝们留下的涂鸦抬起不是很灵活的双脚留下了有点模糊且坚定的脚印写到这里再次问自己我是谁？然后在破折号后面原来我就是我自己也是需要被别人肯定和看见的自己绽放的自己感恩张再红老师带领的创时代教育的团队是你们滋养了我滋养了考核中的24号感恩♥（写于2020年10月7日晚上8点高铁上） 每个人的眼中都有你不同的样子，自然每个人的口中也传播着你不同的形象；那都是他们的维度所见，你相信他们口中的你，是你吗？所以，你是谁？星辰大海，斗转星移。江河湖海、冰、云、雾是水又不是水；繁星密布，月朗星稀，宇宙万物变幻莫测，所有的显现，你不敢相信又不得不信。你确定你的认知是真相吗？既然你的所见所闻都不能确定，你又如何去通过万物参照来认识你自己呢？所以，我是我。我是风儿，我是沙，我是云，我是水，我是山川河流，我是花草树木——诗人总是这么说。我是这眼前所见到的一切。——哲学家又如此说。我是谁？我说了算。于是梦幻人生开始演绎。我是儿女、夫妻、父母、老师、学生、领导、下属、国王、臣民、将军、士兵……可是有很多称呼，这个称呼是根据相对应的关系存在而存在的。没有相对应的关系，我就不是其中任何一个，所以这也不是我。只有在相应的关系中成为这个角色即可。角色扮演随着关系复杂不停转换，最后力不从心，忽然问: 我去哪了？强撑的外表之内，怎么会如此空洞和匮乏？把自己弄丢了，能量也随之消散了。于是，梦幻人生开始落幕了。我，还在吗？于是有了灵魂之说，那你的灵魂又是谁？有人说，直到你离开这具显化的肉体，你就知道你是谁了？又有人说。人死灯灭，死了就什么也没有了。事实真的如此吗？有肉体显化，你尚且不知你是谁？没有肉体显化，万物参照，你真的知道你是谁了吗？于是再次轮回，成为这世界万物中的一员，去认识自己。这就进入了一个永远无法解开的循环中不自知，所以叫轮回。轮回是无解的死局，除非你知道你为什么要轮回，来这个世间的目的是什么？这叫觉醒。也叫破局。你，破局了吗？唯有掌握主动权方能破局，于是先成为主人，自己的主人！你成为自己的主人了吗？还是疯狂的妄想的做着别人的主人？主啊！求你与我同在！阿们！ 1、我是谁？（本次课程理论的主题）触动你的感受，自体的扰动，与客体发生链接；2、观看胎动视频（潜意识：肚子里的胎儿，想到了母亲：有担心和害怕，也想到了自己）我见证我的出生，我的成长之路。3、小宝宝涂鸦（父母分享）让我们呈现出：我们和父母的关系；我们和孩子的关系。用的是投射和激活，让情绪情感被扰动。4、成人创造性的丧失，成人化，要孩子按照成人去做，所以起冲突，这个阶段完成了我从哪里来的重构。 5、分享（回到认知）在这个阶段张老师巧妙绝伦的做了一个个案，再次感受到张老师的能量和高频的场动力 　　弗洛伊德说过：“人的创伤经历，特别是童年的创伤经历会对人的一生产生重要的影响。”因为在童年时期，是大脑发育的一个敏感时期。据科学家研究，在大脑发育的敏感时期，如果对大脑发育造成伤害，就会形成永久性的影响。如果把人生比喻为修房子，那么童年就是房子的地基，地基的好坏决定了这房子能够修多高，能够保持多久。在这个环节张老师让我们对父亲的表达，在场的小伙伴们几乎达到了疗愈♥ 　　所谓父母子女一场，不过是相互滋养。我原本以为自己为你付出了一切，到最后才发现，成全的，原来是我自己。很多人都认为，孩子对自己的爱，远没有自己对孩子的爱多，孩子感谢父母是天经地义的。其实，父母也应该感谢孩子，谢谢孩子给了我们一次做父母的机会，让我们的生命更完整，让我们的空虚有所寄托，让我们成为更好的自己。“谢谢”这个词，我最想说给你听。 其实在整个课程中让我们有感受和感悟：张老师不断的用音乐扰动和激活我们的情绪情感，一步步的让我们找出自己何时受到的童年创伤、清理童年创伤、疗愈自己的内在小孩。正视创伤，与创伤共生。童年创伤的阴影总是不断在困扰着生活，很多人选择去逃避，但是这些创伤并没有因逃避而消失，反而不断的在干扰着生活。因此要想走出创伤，我们需要先正视创伤，接纳自己，与创伤共生。 然后不断的让我们分享，其实就是要表达。童年创伤给我们带来的负面情绪，需要宣泄，而表达是宣泄的一个手段，找一个信任的人，讲述自己童年的遭遇。将自己的感受表达出来，宣泄自己的情感。面对童年创伤，要记住，这不是你的错。童年创伤是否产生不是你能够去决定的，也不是你造成的。要记住，这不是你的错。不要因为童年创伤而指责自己。因为在童年时期，是大脑发育的一个敏感时期。在整个安全高能量的场域里，我们做到了♥ 文字编辑:天空老师图片提供:彬哥天空心灵之约出品