《健康路小学幼儿园》秋季常见疾病及传染性疾病预防温馨提示

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随着深秋的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝贝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，轻易显现口干舌燥、便秘等一系列'阴虚内热'的征象，那么幼儿秋季怎么养生呢？ 一、冷水锻炼提升抵抗力 秋季里，妈妈可以适当采用冷水擦洗手、脸、身体等，来提高宝贝对冷的适应能力。但注意冷水锻炼要循序渐进，最好先用与体温接近的水温，然后逐步降低。洗完后，要快速用干毛巾帮宝贝擦干，谨防受凉感冒。 特别提醒： 冷锻炼里面并不包括喝冷饮。中医认为“寒凉伤脾”，因此要限制孩子喝冷饮，从冰箱拿出来的饮料、酸奶等最好先在常温下放置15分钟后在食用。二、均衡营养减少疾病发生 均衡幼儿营养摄入是秋季幼儿养生中最重要的一部分。多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多吃五谷杂粮，以防秋季便秘。也应增加一些富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，此外注意多饮汤水、吃对水果，才能减少秋季发病。三、少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。四、防宝宝皮肤干燥 ①父母在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。②每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。③宝贝的嘴唇容易干裂。父母应先用湿热毛巾敷在宝贝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。④宝贝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，父母可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。五、穿衣 天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。 为了孩子们在园的健康我们已启动了防控措施：严格执行晨、午检制度以及病例紧急隔离预案严把食品安全与卫生关，保健老师加强对幼儿的健康卫生教育工作。园内要求各班级老师在园密切关注孩子的健康状况，组织幼儿开展户外体育锻炼活动，班级教师经常开窗通风，一经发现有异常情况，立即采取防范措施。为了保证孩子的健康，也希望您与我们一起携手展开对秋季传染病的预防工作 1.请您配合幼儿园保健老师做好每日的晨检工作，如果在晨检时发现儿童有异常情况，请您积极配合，我们及时带孩子，到医院就诊。 2.如孩子因病不能来园，请您向班级老师请假并说明其原因。每天早上关注孩子的身体健康状况，特别是感冒发烧、咳嗽、头痛、乏力、出疹、嘴巴肿痛等现象。发现疑似病例，应及时带孩子到医院就诊，做到早发现，早诊断，早治疗。及时与班级老师取得联系，如确诊为传染病，切不可隐瞒。 3.做好环境、食品卫生和个人卫生工作，饭前便后要洗手，预防病从口入，尽量少到拥挤的公共场所减少被传染机会。 4.加强体育锻炼，增强体质，保存充足睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，增强机体免疫能力，尽量避免到人多拥挤的公共场所。5.在家经常开窗通风，保持室内空气流通，多参加户外活动，增强抵抗疾病的能力。 我们幼儿园也对“秋季防病小常识”进行了宣传哟。 接下来和大家普及一下幼儿秋季常见传染病相关小知识。 　　　1、诺如病毒感染（肠道传染病）①传播途径：诺如病毒感染、污染的水源及食物。②临床表现：呕吐（次数≥2次/天）或腹泻（次数≥3次/天），且大便性状有改变（多呈稀便，水样便等），可伴有恶心、腹痛等。③潜伏期：1-2天。④传染期：发病至无症状后3天。⑤居家观察建议：症状消失后3天。⑥预防方法：注意个人、食物及环境卫生，不吃生冷食物。 2、水痘：①传播途径：直接接触、飞沫及空气传播。②临床表现：头脸部、躯干、四肢出现皮疹（斑疹、丘疹、疱疹、结痂），发热、乏力。③潜伏期：10-24天。④传染期：出诊前5天（一般1-2天）至所有水疱结痂期间。⑤居家观察建议：至全部水疱干燥结痂（一般21天左右）。⑥预防方法：控制传染源、切断传播途径、预防接种疫苗。 3、疱疹性咽峡炎①传播途径:可直接经由肠道、呼吸道传播，也可间接经污染的手、食品、衣服、用具等传播。②临床表现:表现为咽部充血，起病2日内口腔黏膜出现数个小的(直径1～2mm)灰白色疱疹伴红晕。逐渐红晕扩大，疱疹破溃形成黄色溃疡。部分手足口病患儿以疱疹性咽峡炎为首发症状③潜伏期:2～4天。④居家观察建议:症状消失后3-5天。⑤预防方法:忌食刺激性食物，不吃过热、过冷的食品，注意口腔卫生，保持口腔清洁。 亲爱的家长朋友：为了孩子们的健康，让我们共同努力，做好秋季疾病的防控工作，孩子的健康是我们共同的责任，相信在我们家园共育配合下，可以有效的预防秋季传染病的发生。最后，祝所有的宝宝有一个健康强壮的好身体，每天都活力满满！