<p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"> 2020年9月底，汉阳区楚才小学在德育处刘丹主任和专职心理健康教师丁云老师的共同组织下，进行了2020—2021学年上学期第一次心理委员培训，本次培训的主题为</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;"><u>“护心小天使，助力心成长”。</u></b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">👇丁老师为我们介绍此次培训的主题👇</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">👇为认真聆听的“护心小天使们”点赞👇</b></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"> 班级心理委员与班级同学之间具有年龄相近、经历相似和学习任务相同等特点，朋辈心理辅导活动易于被学生接受，容易引起共鸣，所以班级心理委员和朋辈心理辅导活动作为学校心理健康教育发展的产物，积极发挥心理委员的作用，有助于班级心理健康的落实，实现助人自助的目的。</b></p> <p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>🌻🌻考虑到小学不同年段的心理健康特点和认知差异，本次培训分为两批：</u></b></p> <p>🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"><u>🌻🌻本次培训主要涉及到以下几个方面：</u></b></p> <p style="text-align: center;">😊😞😡😱☹️😨☺️🙂😤😳☺️😩😭😖</p> <p style="text-align: center;">🖊🖋🖍🖌🖊🖋🖍🖌🖊🖋🖍🖌🖊🖋</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><u>首先让我们走进1—3年级的心理委员培训吧！</u></b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">几个柔软的情绪抱枕</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">一下子吸引了大家的注意</b></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"> 不少同学已经在开始兴奋地讨论起来了</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">👧🗣有同学说：哇，丁老师拿的是什么呀？我也好想捏一捏呢？</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">👦🗣也有同学说：我好像看到那些抱枕上面有不同的表情呢，有一个特别像我今天的心情哦！</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">在这轻松愉悦、又充满好奇与欣喜的氛围中，我们低年级的心理委员培训开始啦！</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">我们从三个年级挑选了四名同学上讲台依次举起自己的抱枕</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">说一说它代表的是什么情绪？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">自己在什么情况下产生了这种情绪？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">......</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"> 随着同学们渐渐打开心扉，台下的同学也都很踊跃地参与到这个环节，不管是开心的、难过的、生气的、紧张的等等各种各样的情绪，我们发现这些都有可能在我们身上发生，情绪、行为等是我们内在心理状态的反映，因此我们作为班上的心理委员，不仅要试着去关注自己的心理状态，也要去尝试关注身边的同学喔！</b></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"> 除了关注自己的心理状态，有的时候我们还可以尝试记录我们的情绪状态呢！比如：低年级的同学可以尝试用绘画来表达心情、或者用音频、视频来记录自己的心情，以及和家人交流分享来表达心情，这些都很有利于我们关注心理健康呢！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">👇这不，我们的同学在绘制情绪简笔画呢👇</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"> 总之，我们的低年级的心理委员们可以多多关注自己及身边同学的情绪状态和行为表现，善于发现、做好记录、及时反馈，传递积极良好的心态，助力心灵成长！</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">一起加油吧！</b></p> <p>🖊🖋🖍🖌🖊🖋🖍🖌🖊🖋🖍🖌🖊🖋</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><u>接下来让我们走进4—6年级的心理委员培训吧！</u></b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">高年段的孩子随着认知水平的提高和情绪状态的多变，面临的学习、生活、人际等方面的困扰可能也会增多，所以对于4—6年级的心理委员，培训就偏理论一点了。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><u>（一）心理知识初了解</u></b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);"> 每个人都想拥有良好的心理状态，但生活不能是事事顺心、时时开心，因此我们要试着去关注自己的心理状态。当某些事情困扰我们时间很久、对我们的生活造成严重影响，而且自己完全无法做出改变，调整不好，那我们可能就面临心理状态异常的风险了，这个时候要学会求助哦！</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><u>（二）走进心理委员</u></b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">心理委员的职责：</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">🌻关注班级学生的心理状态，做一个善于观察的人。</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">🌻能够及时向心理老师反馈班上同学出现的情绪、行为等方面的问题或突发状况。</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">🌻配合心理老师组织开展心理健康活动，普及心理健康小知识。</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">🌻尝试为班级同学提供心理支持和帮助。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">这位心理委员正认真聆听、积极做着笔记呢！</b></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">心理委员关注对象可参考以下情形：</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">👀低年级可关注身边同学的情绪及行为方面</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">👀高年级可关注更多的方面</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><u>（三）心理求助误区和求助方式介绍</u></b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">误区一：</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">❎心理有问题的人才会去找心理老师辅导。</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">✅每个人都可能遇到心理困扰，心理辅导针对的是每一个愿意去倾诉、寻求帮助、激发内在心理能量的人。</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">误区二：</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">❎只有弱者才会接受心理辅导。</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">✅不管是强者还是弱势群体，都有可能遭遇人生的困扰，心理辅导可引导求助者更清晰地明确自己的状态，从而有助于做出改变，去迎接更好的人生状态。</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">误区三：</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">❎心理辅导可以解决自己遇到的所有问题。</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">✅心理辅导最关键的是“助人自助”，要面向现实，做出改变。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>😊心理求助方式有这些😊</u></b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">👇班级情绪墙和“心语信箱”👇</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">👇学校“幸福小筑”个体辅导👇</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">👇汉阳区“彩虹计划”👇</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">👇汉阳区心理健康维护团队联系方式👇</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">👇武汉市专业心理援助热线👇</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><u>（四）班级“晴雨表”</u></b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">不定期向心理老师或者班主任汇报班上学生是否有异常情况，由老师汇总制作成班级“晴雨表”，以便及时了解学生心理动态，建立心理档案。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">😊关注心理健康，我们携手同行😊</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"> （4—6年级心理委员合影）</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;"> 最后，负责学校德育工作的杨敏副校长表达了学校对心理健康工作的支持，以及对心理健康工作发挥积极促进作用的心理委员们表示感谢，同时希望大家能够再接再厉，学校—老师—学生（家长）互相配合，形成全面系统的心理防护体系，助力每一个楚娃身心健康，幸福成长！</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">杨校长和心理委员们亲切交流中</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">❤️❤️❤️❤️❤️❤️护心之旅❤️❤️❤️❤️❤️❤️</b></p> <p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">美篇制作：丁云</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">美篇图片：德育处</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">美篇审核：刘丹、杨敏</b></p>