<p> 中秋节前大姑一家从西宁回扬州居住，于是这个中秋节是个大家庭的团聚日，大姑一家、大姐夫哥哥一家、二姑一家和我们一家共十几口人在扬州一起欢聚庆祝中秋，这也是我们这么多年最热闹的一个中秋节。2号，孩子感冒，她和老公错过了高邮之行，我呢按计划出行，收获了不一样的游玩经历。回扬州与家人们聚集在一起畅谈，跟一帮来自上海的小辈们聊聊他们的生活、工作，居然发现自己跟他们还有很多话题可以聊天，女儿也热于参与其中。这些孩子也是一路顺风顺水走过来的，父母安排好生活，他们仅仅承受工作中的压力，对于未来没有思考和规划，就是按部就班的过日子，尊重每个人的想法，此刻也许就是他自己最满意的状态，静心交流，我总会有不一样的收获。</p> <p> 10月3日，我开始上班搬砖，雨一直下，想着601里面大家如饥似渴的在学习，很是羡慕呀！晚上与老师和好朋友相聚也是很幸福的，看到了好久不见的西瓜老师、俊哥哥，开心快乐。结束后陈老师送了我几句箴言，点醒我的症结：小我没静下来，有点聒噪，这样会影响孩子的节奏。</p> <p> 针对陈老师对我的箴言，我开始反思自己。小时候我就是一个人见人爱的小八哥，能言善道，因父亲家族中女孩子是稀缺品种，加上嘴甜，所以大家都很喜欢我。结婚后，每当我侃侃而谈的时候，老公就会用鄙视厌恶的表情看着我，渐渐地我的嘴巴闭上了，不想说也不想看，生活没啥乐趣。紧接着孩子出生，就是围着孩子转，就是一个木头人在生活。随着学习的深入，木头人仿佛活过来了，慢慢的会说了，会笑了，看事情的眼光也转向正面了，压抑很久的小我也苏醒了，想被看见。博瑞智这个能量场也是善于发现美的地方，所以在这个场子里我觉得自己就是一个金光闪闪的、自信的人，于是我又恢复了爱说的状态，不停的将自己学习的知识通过语言和文字表达出来，让大家一起分享我学习的喜悦。</p><p> 这个过程是学习成长的必由之路，陈老师一句话提醒我：还要训练自己倾听的能力。对照能量文关于倾听的要求，反思如下：现在我非常愿意倾听别人讲话，我可以面带微笑地倾听别人讲话，我可以做到神情专注地倾听别人讲话，我还没达到设身处地地倾听别人讲话。我还没有完全学会倾听，我能和周围的人友好相处，我可以用耐心倾听他们的心声，他们因此都喜欢和我交往，我遇到任何人，我总是先听后说，我会设身处地地听懂别人的真实意思，但是我会半道打断别人谈话，还是存在语快于思考的情况。</p><p> 上述种种，实际还是小我渴望被看见、被重视、被呵护，这些都折射出自我价值感低，希望在群体中处于一个最优的位置，让大家看到自己，唯有继续潜心修炼，去除功利，提升自我价值感，此行任重而道远，加油！</p> <p> 10月4日晚上老公吃酒，一下班就问孩子想吃啥？她说要吃螺蛳粉，餐桌上孩子拿着平板给我介绍这两天新上的剧《在一起》：“这是一个新肺的抗疫电视剧，演员都是本色出演，看得我热泪盈眶。”我说：“那是你心中有爱，内心柔软。”女儿看我歪着脖子盯着平板，问到：“你也想看。”我一脸认真的点点头，于是女儿拿出笔记本电脑，我们母女盖着薄被坐在沙发上，一起追剧，边看边流泪，也是一片温馨。</p> <p> 10月5日下午孩子想吃火锅，父女二人在家，我差点又陷入以前思维模式，国庆饭店忙，准备忙前忙后定桌子，转念一想，不对，应该让他们动起来，于是立马隐身，观看父女去饭店、换饭店、排队，我就下班到站联系他们奔赴哪一个饭店。以前吃火锅我会负责给他们煮菜，一来这样忙他们我可以少吃点，二来让他们多吃一点我看着很开心，因此我为了满足自己施爱的需求，就剥夺了别人涮火锅的乐趣。今天我可不这样做了，征询他们意见，需要我涮我就涮，不需要我就喂自己，于是大家自得其乐，其乐融融，唯一不足之处就是我把自己给吃撑了，自控能力有待加强。</p><p> 从3号开始上班，朋友圈里就是美食美景，前两天上班忙忙碌碌，也就稍微感叹一下，今天手上事情忙的差不多了，心里空落落的，及时发现自己的情绪，查找情绪来源：原来还是心中的不淡定，人家休息8天开心度假，我呢每天早上六点多出门、晚上六点多进门，身心疲惫，看着父女二人在家，又不能安心陪伴，对单位有怨气 ，陷入负面思维不能自拔，好在及时觉察，为自己的有意识点赞！</p> <p> 10月6日，今晚是一帮幼儿园同学妈妈的聚会，孩子们已经上初中，娃娃们没时间来聚，但是我们四个妈妈依然会经常聚会聊天，看着美女麻麻们依旧活力四射，发自内心的良性哈哈镜屡试不爽，我们又渡过一个愉快的夜晚。</p><p> 今天邱姐带女儿去看电影《夺冠》，孩子很开心，也是娃这个假期的唯一的一场电影，老公始终没有意识去带她看电影，我不能要求他去干什么，所以一切随缘顺其自然。也许这个假期错过了什么，一切都是最好的安排吧！</p> <p> 10月7日，这两天是学校课外答疑的时间，昨晚孩子依然还是不肯去补课，理由充分她感冒咳嗽，征求她意见后跟班主任请假，孩子也在家完成作业，拿出百宝箱画笔做英语思维导图，修复关系、溺爱、补心中………</p><p> 今天抽空躲到会议室凝神朗读《当下的力量》，也许读的太专注，吸收到的知识量很大，一下午控制不住的瞌睡（这个状况让我想起咏梅老师从《爱与女人》课堂回来睡了几天的经历），跟同事宣布身体不舒服，估计也加上有点感冒，直接从十二点昏昏沉沉睡到下班，下了班车立马满血复活，也算是一次奇妙的经历额！</p><p> 今晚终于有时间回家看望父母，老人家一边说着这么忙就不要回来啦，其实内心的那份渴望我能感受到，言谈举止中听到他们对被冷落的不满和抱怨，全然接受。听他们说着家长里短，一面帮他们买日常需要的东西，了解老爸寿宴他们的诉求，我又渡过了一个其乐融融的陪伴之夜 。</p> <p> 10月8日，下班回家，看见女儿桌子旁边放了小火锅，老公说：“她准备晚上吃这个。”我说：“可以呀，再加点牛肉卷吧。”于是老公鼓励女儿自己上灶，娃也不推辞，手脚麻利的做起来，不一会一碗热腾腾的小火锅出炉了，一家三口喝着我自制的酵素，吃着小火锅、品着鸡汤，谈着青海的雪、西藏的圣洁和云南的美。我静心听着他们父女的互动，发现他们俩倒有很多同频的点，例如孩子把玉兔狗的毛绒包包拿出来，她爹立马说：“你要早点拿出来，我就可以教你如何取暖了！”我的脑海呈现的是把包包变成装热水袋的袋子来取暖，哪知孩子立马把小脚放进包里取暖，父女两人默契的大笑起来。</p><p> 女儿说：“哎！假期结束唻！”我说：“是呀！不过你们已经很幸福了，想想我你就会快乐很多！” 女儿听完，乖乖的回房间整理作业，收拾书包了。放在以前，我就会没好气地说：“你已经比人家多休息两天了！”结果就是一拍两散。</p><p> 老公看女儿的被子薄了，立马找来厚被子，换上女儿喜欢的被套。此刻我在书房敲字，就听到老公在女儿房间忙东忙西，翻柜子，小姐沐浴出来，老公连忙上去问她：“明天中午带什么睡衣到租住房？以前的睡裙太冷了，我给你找了两套睡衣，一套薄的，一套厚的，你来选一下。”我就在书房安静地听他们的对话，心里暗叹自己想多了。这几天我以为父女两在家不会过得很有营养的生活，晚餐前后的互动时光让我看到不一样的父女相处模式，是我太自以为是了，人家不出去玩，父女关系也还是过得很融洽哒！</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 假期已近尾声，我总结一下这几天的生活和学习状况：虽然没休息几天，其实我这个假期也是过的很精彩哒！与大家族家人共度中秋、户外活动到高邮湖、完成美篇、与朋友相聚、陪伴父母、有计划的安排工作进度，在每天的工作中实践落地，做一个有觉察的人。这个假期很完美，为自己和家人点赞！爱你们！</span></p>