2020年9月12日我们一行五人乘火车卧铺，实现了多年的梦想，去西藏旅游。 我们乘坐上海到拉萨的直达列车，到西宁换乘有氧火车。 途径格尔木、昆仑山脉、可可西里、海拔4700米，大约凌晨2:00到达唐古拉山山口，海拔5072米、措那河、安多河、沱沱河、通天河，我们一路欣赏了沿途风景。 我们旅游，风景在路上，看到了雪山，激动不已。 一阵乌云过后，突然看到了彩虹，我拍下这一珍贵的照片。 乘车41小时我们到达拉萨。 2020年9月15日清晨，我们乘中巴车去林芝市，林芝过去叫工布江达县。每年三月桃花盛开的时候，摄影师会说到林芝看桃花吧？ 我们坐船游览了巴松措景点，蓝天白云，远山近水，我们都非常兴奋，忘记了轻微的高反。 我们游览了卡定沟风景区，林芝植被多，有山有水，海拔2900米，被誉为西藏的江南。 2020年9月16日，雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，我们在这里看到了南迦巴瓦峰，海拔7782米，雪山常年不化，由于天气雾大的原因，游客十有八九是看不到的，被称为“羞女峰”，我们很幸运看到了。 下午我们在鲁朗林海游玩，这里深林茂密，海拔4400米称为西藏的瑞士，没有缺氧的感觉。 接着我们去了雅尼湿地公园，有玻璃栈道，往下走有观景台。 尼洋河风光带很美，我们一边走一边拍照，非常愉快。 2020年9月17日我们走进藏家，他们是工布藏族，门仲村，国家给他们盖的房子，导游是一个大学生，给我们献哈达，讲解她爷爷和西藏工匠的历史。 2020年9月18日我们返回到拉萨，驱车100多公里，翻越了甘布拉山口到达了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，海拔4998米，湛蓝的湖水，美得让人窒息，甘布拉山盘山公路路窄险峻，吃了晕车药，没有晕车呦。 <div><br><div><br></div></div> 我一点高反都没有，在山顶，白云触手可及，我要跳，我要飞的更高。 中途休息，我们看到了藏獒，很大啊，拍张照片吧。 2020年9月19日，我们预约了下午布达拉宫的门票，上午我们游览了扎基寺，拜扎基旺姆，香火很旺，它是藏族的财神。八廓街，通往大昭寺的转经道，朝拜的人很多，熙熙攘攘，由于时间的关系，没有进大昭寺，留一点遗憾。 清政府住藏大臣衙门，必须看一看。 理解了仓央嘉措：“那一月我摇动所有的转经筒，不为超度，只为触摸你的指尖”的真正含义。 看到一位83岁老奶奶卖饰品，买她一个挂件并合影留念。 穿上我的好朋友小虹姐的西藏服装，在八廓街舞起来。 布达拉宫坐落在拉萨的红山之上，是历代藏传佛教的圣地，也是从前西藏的政治中心。 在宫殿之中，一切都是那么庄严，每一尊佛像威严的神情，似乎都在诉说着西藏曾经的辉煌和沧桑的历史。不许拍照。没有照片。 在西藏旅游行程中，免费给我们拍一组化妆照，留下美好的记忆。 室内不允许拍照，在布达拉宫的外墙拍一张。 走下阶梯，看到一个藏族的小男孩，很有个性。 2020年9月20日最后一个景点，雪域高原的纳木措，一般人在纳木措都会有高原反应，我们也不例外，有的头痛，有的耳鸣，我是胃胀。 到了唐古拉山口海拔5091米，五彩经幡被大风刮的哗啦哗啦的响，帽子都要用手抓着，一松手，就会被大风刮跑。 到纳木措湖边了，蓝色的湖水和蓝天相连，白云朵朵在山边，小鸟嬉戏，一会飞一会落。 游客也是靓丽的风景。 我拥抱蓝天，好像呼喊着：“西藏我来了”。 姐姐骑着牦牛留个影吧！来一趟不容易。 我们晚上没有团队餐，就找个小饭馆点几个菜，品尝一下当地小吃，价格不贵。 2020年9月21日我们乘拉萨到徐州的火车安全到家。 我们每人做一本照片书留着纪念，这是我写的后记。 摄影：自由者、莺歌燕舞、上善若水、一粒米、孔哥<div>制作：莺歌燕舞</div> 谢谢朋友们的关注和欣赏