<p><b>亲爱的家长、小朋友们:</b></p><p><b>大家好!国庆的假期即将过去，带着希望,带着憧憬，我们终于迎来了开学。我们将以满腔的热情积极的投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的小可爱们,以饱满的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐的成长</b></p> 收心计划 <p><b> 随着国庆假期的结束，家长和孩子的烦心事也随之而来——入园焦 虑!</b></p><p><b> 休息了这么久的孩子们习惯了轻松玩乐的生活，开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢?</b></p><p><b>接下来，红蕾幼儿园为您准备了《收心秘籍》</b></p> 秘籍1——开学仪式 <p><b> 和孩子一起用一个仪式结束假期</b></p><p><b>问题:孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁</b></p> <p><b>建议:在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴-样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。假期结束了，没必要强迫孩子马上就进入状态，很少有人能在这两种模式中自由转换，而这种转换是需要一个过渡期的</b></p> 秘籍2——调整作息 <p><b>帮孩子调整作息，收回玩心</b></p><p><b>问题:假期里孩子们的自主时间比较多，玩手机、看电视、熬夜导致晚睡晚起，如何使孩子们恢复合理的作息习惯?</b></p> <p><b>建议:现在开始就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。如果缺少了如此一个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。</b></p><p><b>针对早上起床难，家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法，第二天早一点起床是前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用</b></p> 秘籍3——循序渐进 <p><b>引导孩子循序渐进，温故知新</b></p><p><b>问题:开学初期，孩子表现出的厌学心理最为明显:心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等，这些问题如何解决?</b></p> <p><b>教育建议:最好办法就是让孩子逐渐进入课堂状态家长别给他们太大压力。开学前，要让孩子的心沉静下来，多听听律动、在玩的过程中逐渐进入状态，还可以和我们的孩子一起阅读一些绘本</b></p> 秘籍4——合理饮食 <p><b>饮食调理，不吃垃圾食品</b></p><p><b>问题:放假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的肉类、家里源源不断的饮料零食，孩子饮食不规律，如何尽快恢复合理三餐饮食？</b></p> <p><b>教育建议:饮食应该以清淡为主，一日三餐的时间安排合理，要充分补给富含维生素的饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜，在家里可以不给孩子准备零食，准备一些水果</b></p> 开学准备 <p><b>假期即将结束，宝贝们的开学生活即将来临，幼儿园和家长之间将架起一道沟通的桥梁，我们深知任重而道远，为了促进孩子们身心健康的发展，幼儿园将付出所有的爱心、耐心和细心伴随孩子们成长的每--天。为了保障开学后的工作的顺利开展，请您为孩子做好以下准备:</b></p> 1.家庭作业 <p><b>开学前老师给宝贝们布置的家庭作业，一定要及时的反馈给我们的老师，让我们的宝贝尝试自己把自己的书包整理好</b></p> 2.进行亲子谈话 <p><b>各位宝妈宝爸们，我们可以抽取我们10分钟到20分钟的时间，和孩子进行一次亲子交谈，聊天内容，可以围绕着“假期结束，即将开学”来进行，让孩子有一个铺垫</b></p> 3.被褥 <p><b>开学的时候记得把被褥三件套带回幼儿园，随着天气不断变冷，可以咨询老师根据教室内适当的温度给宝贝增添衣物，给宝贝准备一个合适的被子带回幼儿园</b></p> 4.假期分享 <p><b>在这个愉快的假期，宝贝们在家里肯定和爸爸妈妈做了很多有趣的事情，我们可以把一些有意义的照片发给老师，开学后也可以让老师分享给其他宝贝一起欣赏</b></p>