<p>尊敬的家长，亲爱的小朋友们：</p><p><br></p><p> 大家好！</p><p><br></p><p> 转眼8天小长假就要结束了，宝贝们过得怎么样？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。8天的小长假也许打破了孩子们在幼儿园内养成的生活习惯，甚至有些小朋友会不想回幼儿园。为了使孩子们节后能顺利返园，请家长在家做好以下准备工作。</p><p><br></p><p>用一个仪式结束假期</p><p><br></p><p> 心理学家说，用一个仪式结束假期更能让孩子迅速回归。</p><p><br></p><p> 假期结束之前，跟孩子一起回忆下假期里发生的事情，进行一个总结，让孩子清楚认识到，假期已经结束了，该上幼儿园了。告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也要回幼儿园了，真是太期待了”。</p><p><br></p><p> “宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”要对孩子给正面动力而不是负面压力。</p><p><br></p><p>饮食</p><p><br></p><p> 孩子经过假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在诸多方面不能够很快适应，尤其是饮食方面，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。</p><p><br></p><p>结合以往的经验，我们建议如下：</p><p><br></p><p>◆1.请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。</p><p><br></p><p>◆2.幼儿对环境的适应需要一个过程，可能要上火，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。</p><p><br></p><p>◆3.建议幼儿在家吃一些清谈的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。</p><p><br></p><p>◆4. 幼儿的情况及时与教师联系，以便及时引导和教育。</p><p><br></p><p>作息</p><p><br></p><p> 帮孩子恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，千万不要节后第一天就迟到哦~节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p><br></p><p> ◆创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感。</p><p><br></p><p> ◆睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏。建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p><br></p><p> ◆睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。</p><p><br></p><p>着装</p><p><br></p><p> 要注意保暖，衣着恰当。在衣着上给家长朋友提出以下建议：</p><p><br></p><p>◆1.衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿入厕和活动时不便。</p><p><br></p><p>◆2. 由于早晚温差大，建议来园时给幼儿穿长袖，书包放长短袖的衣服，以便在户外活动后出汗更换。</p><p><br></p><p>◆3.每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。</p><p><br></p><p>◆4.注意观察幼儿，有不舒服的症状及时服药，防止秋季感冒。</p><p><br></p><p>◆5.有特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>情绪</p><p><br></p><p> 重新开始集体生活，孩子们会感觉有诸多方面的不适应，因此会在情绪上表现出来，对此家长朋友们需要注意如下内容：</p><p><br></p><p>◆1.家长表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的教师，这对孩子可以起到积极的影响。</p><p><br></p><p>◆2.坚持送孩子来园，防止幼儿因借口不来园造成幼儿入园困难，幼儿情绪也会因此受到影响。</p><p><br></p><p>◆3.对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励，保证幼儿能够愉快的来园。</p><p><br></p><p>◆4.每天和幼儿交流幼儿园快乐的事，让幼儿从幼儿园生活中体验成功，这样会增强幼儿在园的愉快情绪，以便顺利来园。</p><p><br></p><p>◆5.对幼儿难以抚平的情绪家长及时与教师进行联系，达到家园的共同教育，以保证幼儿的愉快来园。</p><p><br></p><p>交往</p><p><br></p><p> 孩子重新回到幼儿园，面对小伙伴和教师，在与同伴交往中会出现一些问题，但如果成人能够正确引导，孩子会很快拥有更多的朋友。</p><p><br></p><p>◆1.每天和孩子聊聊幼儿园的老师和小朋友。（班上哪个小朋友有了新变化？你又和谁成为了好朋友？在幼儿园吃了什么？等等）</p><p><br></p><p>◆2.指导幼儿正确与同伴进行交往的方法，避免与同伴发生冲突，能够友好相处。这样会拥有更多的朋友。</p><p><br></p><p>◆3.幼儿因故与小朋友发生冲突时家长要给予正确积极的疏导，避免幼儿再次与其他孩子发生冲突。</p><p><br></p><p>◆4.个别情况与教师联系，教师会及时给予关注。</p><p><br></p><p> 最后，家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</p><p><br></p><p> 家园配合，有意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的来上幼儿园。赶紧行动起来吧！</p>