<p>亲爱的家长朋友们：</p><p>8天小长假，接近尾声了，不少家长已经整装待发准备回归工作岗位了，可孩子们似乎还沉浸在节日中不能自拔，</p><p>为了迎接孩子们返园，潍城区泰润幼儿园的老师们将提前返园，对环境卫生及用具卫生做全面清洁及消毒工作。也请家长提前做好幼儿返园引导：</p><p>1.假期8天的时间，孩子各方面作息规律可能会松散些，此时孩子听到返园会有些发脾气、不乐意现象，家长可以告诉孩子，爸爸妈妈会准时来园接，让孩子安心；也可和孩子说“小朋友都很想念你呢”和孩子聊一些幼儿园开心的事情，给孩子一个正确积极的情绪上的疏导，保证幼儿能够愉快的来园。</p><p>2.饮食</p><p>建议幼儿在家吃的清谈一些，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火，避免给幼儿吃太多的冷食，避免给幼儿形成不良反应造成身体不适。</p><p>3.作息</p><p>孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？</p><p>赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p>• 创造睡眠环境</p><p>在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p>• 睡前准备</p><p>在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p>• 睡前安抚</p><p>睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。</p><p>希望家长朋友们一定要积极帮孩子调整到最佳状态，一起来迎接节后的幼儿园生活。</p><p> </p><p> 潍城区泰润幼儿园</p><p> 2020年10月8日</p>