毽子，又称“毽球”,又叫“打鸡”。起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，迄今已有两千多年的历史。，它不仅能够健身，还能愉悦心情，也是优美的艺术表演。被人们誉为“生命的蝴蝶”，它是所谓“杂技”、“博戏”、“百戏”的一种。<br> 踢毽子有单踢、成群走踢。有外廉、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠、剪刀、内拐、外拐、锛、磕、盘、起跳骗腿、前合后仰 等。<br> 踢毽子是一种全身运动。。踢毽子时，通过抬腿、跳跃、屈体，转身、跑步等，使身体各部分都能得到很好的锻炼。踢毽子时 要求人的反应必须高度机智、灵活，体态非常柔和、轻巧。需要大脑、眼睛、四肢的密切配合。因此，踢毽子对大脑的思维、眼睛的视觉、腰腿的转动屈伸功能起到有效的锻炼和改善。久而久之，能够达到骨骼坚实、关节滑利、韧带随和、肌肉健美的目的.<br> 踢毽子的基本功有“盘”、“拐”、“磕”“蹦”四种。 踢毽子以下肢运动为主 ，功夫在脚上。 踢毽子要求做到心到、脚到、眼到、很多人把它叫做“走毽儿” 眼看毽子快落地的一刹那，他总能敏捷地用脚一沟，接着又自在的踢了起来。 毽子在空中飞来飞去、如同几只小蝴蝶在空中翩翩起舞。 她手脚飞快，小毽子在她脚上飞来飞去，就像小燕子在她脚上飞去又飞回。 用脚掌反转后踢 ，是一种高超技艺。 毽子忽上忽下，，忽左忽右，就像一只只蝴蝶来回飞舞。 他轻轻地跳跃着，那姿势像一只美丽的花蝴蝶在花丛中飞舞。 她踢毽子身轻如燕，一会儿用左脚踢，一会儿用右脚踢，左右开弓。 反转后踢 ，技艺高超。 眼看毽子就要落地了，在这千钧一发之际，只见他她机灵的身子迅速一弯腰，一伸腿，毽子就像被磁铁吸住似的，被她轻而易举的接住了。 那毽子飞上飞下，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾 毽子忽高忽低，忽前忽后，不管落在哪儿，她都能准确地接住，并传给他人。 他步伐矫健，轻身如燕，踢得非常得意。 “蹦‘’用脚尖踢毽子，习称“盯盯猫螺鸡”。 他踢得非常自在，手舞足蹈，得意忘形，喜笑颜开。 用脚掌反转后踢，是一种高超的玩法。 熟练的踢毽人，她的脚掌比手还要灵活。 你看她使出了浑身解数 ， 用脚后掌把毽子踢了出去 ，她感觉是多么的自豪啊！ 毽子就像一只弹簧，紧紧的栓在他脚上，并在他脚上跳来跳去。 毽子好像非常听他的话，他踢到哪儿，毽子就跟到哪儿。 毽子忽上忽下 ，又像一只美丽的花蝴蝶。 只见她左脚一抬，右手一甩，毽子轻轻的飞过了头顶。 毽子就像一只小兔子，围在他身边蹦来蹦去。 踢毽人不仅毽子踢得好 ，还要讲究优美的姿态 。 毽子又像一只小精灵，乖乖的听她使唤。 她轻身如燕，一个大长腿，用脚尖把毽子轻轻的踢了出去。 在我的记忆中，踢毽子是孩子们完耍的游戏，如今成了大人们健身的项目。 用脚的两側踢毽子 ，叫“拐”。 用脚后掌反转踢毽子 ，只有高手才会完成这个动作。 脚下风声起 ，空中毽子飞。 踢毽子要看准 ， 踢准，腿脚灵活，眼睛要盯住毽子，做到这些，毽子才能听你使唤。 后掌反踢，眼睛只瞅准毽子的方向，用的是盲踢法，这是一种多么高超的竟技啊！ 只见她手脚并用，毽子就像一只小精灵，绕着她 蹦来蹦去。 奋力踢起彩羽毽 ，空中翻舞蝴蝶飞。 高低左右踢飞鸟 ，绕绕停肩上发梢。 前抬后打空中绚，串串银铃漫远涯。 谢 谢 观 赏<div> </div><div> 渔 舟</div><div><br></div><div> 2020年10月拍摄于西安兴庆公园</div>