<h3>举头望明月，放眼揽河山，今年的中秋节和国庆节撞了个满怀！在这举国同庆阖家团圆的日子里，我们优雅的伽人们也在为期40天的瑜伽之旅中收获满满！</h3> <h3>“自律给你自由”我们的美班～小辣椒的至理名言。瑜伽，是一场马拉松，它不属于某个年龄段<br>而是贯穿于整个人生，瑜伽不是为了取悦别人<br>而是，宠爱自己。</h3> <h3>青春靓丽的美助～旷丽，瑜伽的女人，站在那里就是风景自带故事，低头便成一首诗，不倾国，不倾城，倾尽自心。瑜伽，遇见最美的自己。</h3> <h3>可甜可盐的副助教～梅，女人的容颜，漂不漂亮是天生的，但是精不精致，却是后天修炼的，一个女人最高级的样子，就是每天最做自己喜欢的事，把日子过成诗，用热爱来抵岁月漫长，用时间雕琢最美的曲线。</h3> <h3>总有人说，每天上下班，哪儿还有时间和精力练瑜伽，回家就躺在沙发里累得不想动弹。越是忙碌，就越是应该瑜伽。练完瑜伽，出一身汗，通体舒畅，疲乏感会一扫而空。</h3> <h3>我们总说，自己的身体很僵硬<br>练不了瑜伽，其实，僵硬的是我们的意识和内心<br>只有练瑜伽时，我们才真切感受到当精神放松后，我们的心会变柔软，身体自然也会变柔软。</h3> <h3>当你一步一步只管努力，把瑜伽当成习惯<br>，像吃饭睡觉一样简单，身体会慢慢给你惊喜<br>，你当然会越来越美丽，最终成为别人羡慕的样子<br><br></h3> <h3>每一个认真瑜伽的你，都不会被时光所辜负，余生很长，愿你能在瑜伽垫上汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己！</h3> <h3><br>瑜伽的魅力，只有坚持了的人才懂<br>瑜伽一世，优雅一世 。</h3>