回忆录：我的运动生活

老来乐

人活着除了吃饭睡觉，其他很大的一部分就是工作，社交和运动。我这人嘛，可能是骨子里不安分的因素较多，特别喜欢运动。很小的时候，家住在广西南宁区物资局机电大院。院子里有块相当于篮球场大小的水泥平地。我们一群小伙伴经常在那里踢球玩闹。有时候在家里的楼道走廊，我跟邻居的两兄弟也踢着玩。单位食堂的大厅里还摆放着一张乒乓球桌，我的乒乓球技术就是从这里开始起练的。每当学校放假期间，单位里会安排叔叔阿姨来带领我们学习和娱乐。所以说我的童年还是非常快乐的。小时候我念书的学校叫新阳路小学。四年级下半学期我参加了学校举办的足球训练班。练到五年级时就从训练班选拔出来，到体校足球班了。那个教练我记得是姓李，花名叫大笨象。跟他学足球直到小学毕业。

小学毕业后也许是看我足球打的还可以吧，就分到南宁六中去了。当时南宁六中就在桃源路市体育场旁边，那里原来叫作跑马场。里面有足球场，篮球场，乒乓球馆等，运动设施比较齐全。刚开始上六中时我还是走读生，每天早上从新阳路这边跑步约有七八公里跑到学校。大概跑了一个月。爸妈见我太辛苦，就帮联系住校成了住宿生。（这张照片是文革时期在校门口照的）。

南宁六中当时也算是个体育特色中学吧，各种训练班像篮球，足球，乒乓球，田径什么的，五花八门。在这里经过训练后，我的足球技术提高很快。（这照片是在学校附近的南湖边上照的）。

读高中的那两年，住在学校吃完晚饭后，我经常和几个比我高1，2年级的学长在足球场练足球。还记得有个叫大华桥的莫新客脚下功夫挺好，另外有个个子矮矮的，肤色较黑的好像叫杨威吧，技术也很棒，我们凑在一起练抢截，二过一技术，有时人多了就分边打些小比赛。可以说这些日常练习，让我受益匪浅。（这是在宿舍门前练举重）。

在学校的足球经历中最值得夸耀的是那年的五一节前，我所在的校队跟南宁市工人联队打了一场比赛，经过90分钟的鏖战，我们这个学生哥的队伍跟叔叔辈的工人联队1:1打成平手。还有一个值得记忆的事，有一次我们到南宁二中去打比赛时。我主罚的一个角球成香蕉状的弧度飞过人头，打在门框的后门柱上弹进球门直接得分，这也许是我这辈子最漂亮的一个进球了。（这也是在练举重，当年我右手单手可举70斤，左手可举60斤，双手挺举110斤）。

很快的高中毕业了，我没有分去上山下乡，而是直接分到了广西最大的企业柳州钢铁厂，1970年9月10号，这一天是我进厂报到的日子，到了柳钢分到动力分厂。整个柳钢的水电风气都归动力分厂管辖。我分到西部高压配电站当了一名高压配电工。以后动力分厂几经机构改革，分分合合，最后叫动力厂。（这是我在练双杠）。

动力厂以后又扩建了总降压站，空压机站，高压水泵房等。我也经历了从高压配电工到动力调度员，煤气管道工，维修电工，工会文体宣传干事，舞厅经理，装潢部经理，房开公司副经理等多个岗位的调换。（这个也是在练双杠）。

在我当维修电工的那段时间，我所在的工段叫煤气工段，里面有煤气管道班，盲板防护班，空压机班，电钳班。盲板班说白了就有点像消防队，平时工作不多，检修管道停送煤气时堵堵盲板，遇到煤气泄漏，要穿戴防护用具去抢救中毒人员，大部分时间是无事可干的。 有一次我碰到厂长下来了解工作时跟他聊了一下，像盲板班这样的工作不饱满，整天无所事事的坐着也不是好办法，不如我带领他们去打打球锻炼身体，将来万一有事要抢救什么的，身体强壮了他们也不至于背一个人也背不动吧。（这是在学校玩蓝球）。

厂长当时听了也不置可否，只是说怎么个锻炼法？我说平时无事可干时，我就带着他们去锻炼打打球，以后也组个队参加厂里的运动会啊，我们动力厂在厂运动会上有很多项目都因缺乏人手而不敢报名，这样动力厂的面子也过不去吧。（这是在学校练单杠）。

厂长当时笑了笑没回答，只是说了句上班时间怎么能打球啊？我说下午没活干的时候才锻炼嘛。就算是组队参赛，不也有抽出来全脱产训练的吗？我们只是在不影响工作的前提下，用空闲时间来练球。遇到检查之类的就停下来行吗？总好过像以前那样一天干坐着，身体都坐没劲了。厂长当时没说同意或不同意，只说了句，这事回去研究研究再说。我一看就知道厂长心动了，加上工段长和支部书记当时跟我的关系也很好，我就把这事也跟他们说了，他们也就开个眼闭个眼了。刚好我们工段有个小篮球场，四面都有围墙，我就领着几个以前从来没有踢过足球的工友在球场上练起了足球。（这是在学校练乒乓球）。

从停球，射球等最基本的动作教起，做示范给他们看。等他们掌握了一点技术后，让他们分边打比赛，刚开始我还可以一个人打他们两到三个人，他们心想你一个人怎么可能打得过两三个人？传球都没有人接应啊。但一开始比赛后他们才知道我是怎么样带球过人的了，因为有围墙，我一个人带球时他们上来抢，我虚晃一下，直接将球踢向围墙，利用反弹的作用，我接球后绕过围堵我的人将球射进门框。（ 这是晚饭后在足球场练凌空倒勾）。

当然，这种小把戏只能蒙骗一时，不过几天他们都熟悉了这种打法，我一个人自然就不太可能再打他们两到三个人了。这样那就将人分成两边来对打吧，有的时候别的工段一些会踢球的人也到我们这里来踢球，人多了就分成两队来比赛，这样练了有一年多快两年的时间，厂运动会又开始举行了。（这是参加厂元旦长跑时的照片）。

这一次厂运动会动力厂报名参加了足球赛。厂长也大发慈悲，从全厂各个工段抽调了16名人员组成足球队，让我们全脱产训练。当时队伍的人员是门将周俊革，前锋王栋坚，杨军，吴雄，中场江浪涛，周毅，黄健，后卫刘新吾，阙晓光，李文，唐建扩，替补队员黎光，晏立秋，张国强，王广民，全国平。（这是学校军训时练刺杀时的存照）。

我带领着这支新组建的队伍去雀儿山公园跑大圈，逐渐增加距离增加强度，跑完步还爬山做蛙跳等。有些队员对这种高强度的训练不理解，心里有抵触，我解释说你们都是上把年纪才接触的足球，基本功较差，想在短时间里提高技术是不现实的，但体能是可以练出来的，只要体能好，比赛的时候球到人到，累也要累倒对手。（这是我在柳钢厂足球队时的合影，前排左二是我）。

除此之外，基本战术也要练，几种阵形的打法，比如四三三，四二四的阵形各自的特点是什么，边锋和中锋应怎样配合，什么情况下交叉走位，中场如何控制比赛节奏，衔接好前后场的进攻和防守，场上各个位置的主要任务等等一一向大家讲明白。特别强调要发挥我们体力好，补位快的特点，先拖垮对手，打防守反击，然后再伺机偷袭进攻。（这是带炼铁厂足球队到云南昆明集训时的合影，二排左一的是我）。

那时我的体力好，打的位置是突前后卫，主要是加强防守，有机会时也上前助攻一下。体力好满场飞，前后都照顾一下，也不觉得很累。因为我们是新组建的队伍，名不见经传，别人不重视我们，我们正好利用对手麻痹轻敌的这一点，出其不意的打他个措手不及。（这是炼铁厂足球队与厂长工会主席在赛前的合影）。

还好，抽签时分到的组里对手也不是很强。直到四分之三赛时碰到无缝厂队稍比我们强些。上半场我们采取密集防守，瓦解了对方的多次进攻，下半场对方久攻不下心态更焦急了，我们利用本队队员体力好的优势，大范围的转移奔袭，硬生生的逼得对方有两名队员在场上抽筋，跑不动了，抓住机会打了个1:0，结果让我们取得了这关键一场的胜利。这次运动会上我们暴了冷门，取得了亚军的好成绩，让其他球队对我们动力厂刮目相看，厂长也因此非常高兴，特地奖励我们，让我们去美美的吃了一顿大餐。从那以后别的球队再也不好轻视我们这支队伍了。（这是炼铁厂足球队夺冠后厂领导和队员们的合影，前排左二的是我）。

大概是1989年吧，因得到炼铁厂领导的赏识，我从动力厂调到炼铁厂工会当了文体宣传干事。为调动这事大费周折，也因此得罪了动力厂的领导。在炼铁厂工会管文体宣传这几年，真的是有点如鱼得水，干得红红火火。炼铁厂领导对文体活动非常重视，从人力物力上都大力支持，我去了之后还从外厂特招了几个足球特长队员，使本来就实力较强的炼铁厂足球队如虎添翼，在柳钢足球界内当了很长时间的老大，取得了多次比赛的冠军。炼铁厂和转炉厂还联合组队代表广西去参加了全国企业杯足球赛。（这是自己动手用不绣钢打造的练功用刀）。

除了踢足球以外，我还很喜欢打乒乓球。因为当时在体校学足球时旁边有个乒乓球班，双方的教练是好朋友，我们这些足球班的就经常和他们在一起玩，乒乓球班的学员跟我们玩足球，我们就向他们学乒乓球，久而久之乒乓球技术也提高了很多。在电钳班时，我还向黎光学了九节鞭和刀术，那九节鞭和朴刀都是自己动手用不锈钢制作的。记得有一天黎光在沙塘办班带徒弟时带我去过一次，晚上回来的路上碰到四个人打劫，被我们用九节鞭打伤。那个年代没有手机，也不存在什么报不报警的，人打伤了我们也就一走了之。（这九节鞭当年还玩得挺溜的，现在只能留作纪念品了）。

调到炼铁厂当工会干事时工会买了两张桌球，使得我又有机会学打美式桌球，后来炼铁厂跟柳北区政府在胜利小区合作开了一家小天鹅舞厅，因为我会一些装璜技术，厂长就让我去当监工，舞厅开业后又让我兼职舞厅经理，而我对跳舞不感兴趣，舞厅旁边有个桌球室，我跟老板搞好关系后每天舞厅一开完业，我就去桌球室打斯诺克桌球。打了一年多，打上瘾了，以后很长一段时间几乎每天晚上都跑到市里精英桌球厅去打桌球。（这照片是在上海应邀到社区表演萨克斯时照的）。

来上海带孙子后也去打了几次桌球，无奈上海60块钱一个小时，跟柳州的15元一小时相比消费太贵，承受不起，也就只好忍痛割爱了。（这是某单位年底开年会，我那书法家的朋友带我去表演葫芦丝）。

我这爱运动的习惯是好事，但有时候也是坏事，坏事就是运动过量，导致双膝退行性病变。小月板磨损严重行走不便。现在打兵乓球也不敢去打了。（这是最近刚学会的国画习作）。

现在只能玩玩萨克斯，搞搞篆刻，练练书法，最近又迷上画国画了。

活到老学到老，艺多不压身嘛，不指望成名成家，只求时不虚度罢了。（这是玩篆刻的工具）。

人活一世草木一秋，快乐过好每一天，才是最好的养老。努力在夕阳红的路上，活出自己的精彩！（这是从刻好的三百多枚印章中挑选出来的较满意的作品）。