<p>第一部分.</p><p>感受连接 通过动静结合进行感受力的训练。</p> <p> 在动感十足的音乐中，大家尽情摇摆，最喜欢看他们跳舞。随着🎶节奏变换，所有人很快嗨到极点，一波一波的主角被推换到中央，笑着、跳着、跑着，释放着、展现着最美的姿态，他们就是此时的明星。</p><p> 无论对方舞到哪里，即使背对背大部分人也能准确找到对方，对我来说很有趣。</p> <p> 更有意思的是两人对坐去感受对方，我相信他们也很喜欢这种训练。和陌生人近距离接触，通过眼神，感受并说出对方的念头。</p><p> 几对家人分享她们之间强烈的感应，平静眼神的转换透出的信息最终被察觉，这是很难得的觉察力。</p><p> 而我的训练伙伴冥冥之中一早就安排好了，不然我们怎会在一个陌生地方才短短四天，有三天居然都是伙伴，真是因缘的不可思议。第一次遇见，我俩体能方面的的弱项，念头里有刹那的嫌弃，希望遇到高能量的对方来带领我，很快被我纠正。一刹那的恶念导致第一次感受对方时不能同频的凌乱。</p><p> 通过上两次的训练，今天的训练我们百分之百都能说出对方的念头，整个相遇，她给我的信息就是，目前她隐藏的胆怯，束缚着内在的力量、她包裹自己、小心翼翼，我又能感觉她内心的热渴，内在的力量要生发，需要打开，需要诚恳面对自己，需要释放…她印在我的心里，于是有意识的忆念她并给予能量交换，把她一切的恐惧，胆怯都换给我，把所有正向、积极、能量、美好都植入她，愿她永远远离黑暗，获得永久的安乐并且再来帮助更多需要帮助的人。今天我看到了与昨天不一样的她，就如同今天的天气，换了一张阳光灿烂的笑脸，我俩再次相对时热泪盈眶彼此感动。</p><p> 我最大收获：你内心仅仅是生起的一丝一毫的念头都会去感受她的果，善或恶。所以我踊跃做了分享，并当众向她忏悔，希望以此为戒，觉察到内在的丝毫负面念头都不要住进心里，愿我们都内心光明。</p> <p>第二部分</p><p>剧本改写 </p><p> 通过表演和探讨分析剧本，深挖现实中人物的愿景目标。</p> <p> 大家挖空心思改写编排的剧本，我想各自都以为自己小组作品就是最好的，事实恰恰相反，虽然尽力改写朱迪父母的信念系统，努力展现临时训练的表现力，最终全体荣幸的获得了奖品—耿老师犀利的点评！</p><p> 这让我如获至宝，由于无明，自己的很多问题无从发现。人生难遇明师，就如明镜高照，根深蒂固的无价值的杂草被照得无所遁形，再将它铲草除根！确实稀有难得！</p><p> 一时间又感无从梳理，由于个人感知力较弱的缘故，这样的课必须要多上几次，而且需要一段时间来内化沉淀，再运用于生活，才能逐渐树立个人有价值的信念系统！</p><p> 我想说，愿我们珍惜当下遇见的明师！愿老师植入的信念系统尽快在我们心里生根发芽！</p><p> </p>