<p>我一直有一个心愿，希望在自己身体好的时候，能够去西藏游玩。由于网络上有关西藏高原反应的种种传言，害怕自己适应不了高原反应，就提前几年开始适应性旅行。先后去了大西北，甘南，云南和川西。经过这些适应性旅行，自己感觉能够去西藏了，所以今年我们一行七人开始了雪域西藏之旅。我们九月十号先从宁波坐飞机到西宁，然后包车从西宁出发，开始了长达十七天的西藏之行，九月二十六号乘飞机平安回宁波。由于有了前几次旅行的经验，行程一开始就服用散利痛，早晚各两粒，以克服出现的头疼，断断续续吃了一周后，就不再吃了，其他带去的抗高原反应药物基本没有用过。（这是我个人的情况，仅供参考）开始五六天由于长时间坐车，身体感到特别的疲劳，食欲也不太好，但好在晚上睡眠不错。到了拉萨后，一切变得好起来了，除了偶尔去高海拔的地方，不要剧烈运动外，基本不会出现严重的高原反应。</p> 青海湖 茶卡盐湖 大柴旦翡翠湖 U型公路 雅丹地貌 东台吉乃尔湖 拉萨布达拉宫 文成公主演出 纳木错圣像天门