人生“镜子”

小桐

昨晚带着孩子去茂名饮学生的结婚喜酒，将近十点才回到家里。 帮孩子洗澡、手洗一家人的衣服，自己冲凉洗头后，疲惫到真想一头倒在床上大睡，但不行…… 家里又乱又脏，地上有很多纸碎和头发，最可恶的是，餐桌和厨房狼藉一片，这个孩子爸真是忒可恶了，每次吃完饭后，碗碟全不收拾，等着我去善后…… 往日也罢了。但这样的时候，难道不知道我从别地回来，很疲惫的吗？难道不能设身处地想一下，我拖着疲惫的身体，还要帮他收拾他晚饭后的碗筷，擦拭满是油与水的灶台，是很辛苦的吗？…… 真是生气且无奈！ 但在生气的同时，我也开始内在自我观察、自我反思——我为什么如此生气？我向他发脾气除了能表达我的愤怒不满的情绪外，还能起到什么效果？比如，他在我的骂声中知道错了？（这个是不大可能的，更多可能是我们失去理性的大吵了起来），我可不可以以一种能有助于我“成长”的方式去处理…… 我的瑜伽老师曾说，最好的修行，不在深山野岭里，也不在禅室里，而是回到生活中修行，回到鸡飞狗跳的家庭生活里修行。因为那里，每天将有一百件事等着你去生气、发火、崩溃。 老师还说，真正的成长突破，从来不在书本的大道理里、理论里，而是在自己的亲身体验里…… 在孩子的哭闹声中，去亲身体验、修练；在夫妻的矛盾中，去亲身体验、修练…… 而这样亲身体验、修练过来的你，才会成长为“心坚意稳”的你，才会是真正长出翅膀的你，才会是“凤凰涅槃浴火重生”的你…… 而这样一个身体健康、心识平静，活得智慧的妈妈，才是作为一个母亲给予孩子的最好礼物，给予孩子最大的财富！ 于是，我深呼吸一下，其它的暂且不说，先管理好自己即将要火山喷发的情绪，先管好自己的嘴，不让“矛见过D死佬噤可恶的，明知人地累死，还撒一堆碗筷来等人地执拾”的埋怨话溜出口。 一旦溜出口，心理上是痛快了，但我也放弃了一个自我修练、自我成长的好机会。 所以，此刻，他不是一个可恶的对立对象，而是来成就我一个更能包容人的美好品质的好对象。 还记得暑假，一次陪老师去菜市场买菜时，我对老师说，“生活中，我们会遇到很多形形色色的人，以前遇到伤害我的人和事，我会消极埋怨，怨道，真是倒霉，遇到这样的人，无端端地受了这个伤害。但现在，我会想，这个人是来成就我的。连这样的人，这样的事，我都能修练到啃得下，日后，遇到类似的人和事，我还不能一笑而过吗——伤害也不是伤害了。” 张晓风在《只因为年轻啊》里说，“人生在世，一颗心从擦伤、灼伤、冻伤、撞伤、压伤、扭伤、乃至到内伤，哪能一点都不受伤呢？” 在这篇文章里我最初读到的是——“伤害”是人生之常态！ 但后来自我思考，更清醒地认识到——“伤害”不等于“受伤”！ “伤害”只是客体，是一个“外力”，当这个“外力”作用于你，而你有足够的“内力”将之化解，继而将之转化，那么这个“伤害”不但没有伤害你，甚至“化作春泥更扶花”，成为滋养你成长的特殊营养！ 就如苏轼在《东坡》一诗里说的“莫嫌荦确坡头路，自爱铿然曳杖声”。 现在想来，诗里所要说的，其实就是我们生命的一种转化能力，将生命里的“荦确坡头路”转化为“铿然曳杖声”，这种生命的自我转化能力，就是“渡己”能力。 李商隐说“苦海迷途去未因，东方过此几微尘。何当百亿莲花上，一一莲花现佛身。” 人生是苦海迷途，不是在这“迷惑迷失”，就是在那“迷惑迷失”，秦观也说过，“雾失楼台，月迷津渡”…… 刘同说“谁的青春不迷茫”，其实，漫漫人生路，何止是青春迷茫迷失？ 人生处处是“苦海迷途”，所以诗人产生一个美好而又遥远的愿望——“何当百亿莲花上，一一莲花现佛身”…… 什么时候，我们的生命能开出莲花来，“一一莲花现佛身”——什么时候，我们能有自渡的能力，将生命活得不再“苦”，不再“迷”？ 我想，这朵能“现佛身”的莲花，不能由别人赠送，不能由别地移植过来，必须得由自己亲自种下莲花种子，在烂泥塘里，一点一点地成长起来…… 每一点成长，都带着“自我觉察”、“自我反思反省”…… 应童说，“外在的世界是镜像，不要执迷于镜子本身，而是通过镜子清晰看到自己。” 初看到这句话，真的犹如石破天惊，直接敲击在我的灵魂上。 别人就是自己最好的镜子。不要执着于别人的过错，不要执迷于镜子本身，而是通过别人，通过外在世界的这面镜子，能清晰地看到自己内在！ 所以，此刻我开始内观自己、拷问灵魂——孩子爸留着一堆碗筷给我收拾，我轻易地生气了，透过这个镜子，我清晰地看到一个心识平静能力不够稳定的自己，看到一个思维局限的自己…… 我常对学生说，我们待人待物，不要单一思维，要多角度要综合思维…… 我此刻不也是单一思维单一角度吗？我此刻不也是只有自己的视角和立场吗？ 我这样内观后，开始尝试着跳出自己的原本思维和视角，我想到了我自己平日也有像他一样可恶的时候…… 那就是我从不去市场买菜，他再忙碌，我再悠闲，我都决不去市场买菜。 因为我以前曾和妈妈一起去市场买排骨时，猪肉档的档主一刀下去，溅得我一身都是猪油、猪血，吓得我，从此视市场为畏途。 在这点上，他不也包容我至今吗？ 想有时，他忙到累死，还要赶着去菜市买菜，买菜回来，见到我悠哉悠哉地坐在家里，那刻心里，也是怒到——矛眼睇吧！ 继而再想到生活中更多的地方去…… 生活中，当我们面对别人的否定，甚至是批评时，如果我们因此愤怒、不甘，感到委屈，也是我们太执迷于镜子吧！ 其实，别人的肯定或否定，赞美或辱骂等等，相对于自己的内在来说，这些都是外部世界的事，都是“镜子”——赞美了，你沾沾自喜了；否定批评了，你不开心，甚至生怨了，那么这个“镜子”照出的是一个，自我认同感不够、自信不够的你。也照出，你的内在的自我价值评估系统的评委，其实不是你，而是你自己以外的人，所以你的心情才如此轻易地被外界他人的看法所左右。 所以，面对别人的辱骂，你依然能心平气和地笑着听他骂；别人在背后损你辱你，你见到他，依然能心平气和地向他打招呼——那才是真正的生命的“强者”呢！是生命真正开出莲花，莲花上“现佛身”的觉醒且能自渡的人呢！ 其实也是将生命活到“至柔”的人呢！因为老子说，“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。” 所以“至柔至坚”，可以同时兼并在同一个人身上——至坚的是内在力量，至柔的是生命的外在表现形式。 内在力量越弱小的人，外在就会活得越用力，越声嘶力竭，外在一点小事，都可以轻易搅动内在这一汪池水！