温柔以待

荆棘鸟

你对生活和颜悦色，生活也会对你温柔以待。

当你老了，头发花白，睡意沉沉

倦坐在炉边，取下这本书来

慢慢读着，追梦当年的眼神

那柔美的神采与深幽的晕影

多少人爱过你青春的片影

爱过你的美貌，以虚伪或是真情

惟独一人爱你那朝圣者的心

爱你哀戚的脸上岁月的留痕

在炉栅边，你弯下了腰

低语着，带着浅浅的伤感

爱情是怎样逝去，又怎样步上群山

怎样在繁星之间藏住了脸

真正的付出，是要放下期待的。

我们习惯性的优先考虑别人，然后又习惯性的期待别人优先考虑我们。

当你能允许自己比别人更重要的时候，你才能允许在别人的世界里，他觉得他比你重要。

每个人都优先于为自己负责，才是和谐关系的最终答案。

周国平说：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。”

家人是我们相处时间最长、感情最亲密的人，对家人和颜悦色是一个人的顶级教养和一辈子的修为。

很多人总是把最坏的情绪向父母发泄，总是对最应该尊敬的人缺乏足够的尊重和耐心。

孝顺父母，不是只给他们物质上的满足，和颜悦色地与他们好好说话，才是对父母最大的孝顺。

很多时候，对待外人，我们总是礼貌客气；对待亲人，我们总是肆无忌惮，总是忘了要把最好的情绪，留给最亲的人。

最好的家风，叫遇事不责备。

情趣，是一种轻松、柔美甚至性感的生活方式。

爱情最好的样子，就是一屋两人三餐四季。

把时间和精力留给对的人，和自己喜欢的人，和给我们能量的人在一起，将给我们的人生赋能，让我们又幸福又成功。

我们生活中最重要、最应该深交的5种人——志同道合的人；愿意陪我们无所事事一整天的人；遇到困难时，不计回报帮我们的人；遇到开心的事，我们第一个想分享的人；可以纠正我们的错误，激励我们前行的人。

三两知己，一杯浅茶，把生活回归简单，将内心变得充盈，你的生活就会变成自己想要的样子。

如果世间真有这么一种状态：心灵十分充实和宁静，既不怀恋过去也不奢望将来，放任光阴的流逝而仅仅掌握现在，无匮乏之感也无享受之感，不快乐也不忧愁，既无所求也无所惧，而只感受到自己的存在，处于这种状态的人就可以说自己得到了幸福。

修养高的人，不是喜怒不形于色，而是喜怒不滞于心。

在人生中需要妥协。不肯妥协，和自己过不去，其实是一种痴愚，是对人生的无知。

朱自清在《沉默》一文中说：“沉默是一种处世哲学，用的好时，又是一种艺术。”

沉默，也是和自己独处的时候，不被外界干扰，和内心深处的自己对话，看清人世间的是非，与灵魂碰撞出耀眼的火花。

保持喜而不诺的内敛，怒而不争的理智，倦而不怠的恒心，才能在人来人往的尘世间，过得潇洒自如。

事实上，我们平时做事和与人相处，这个内在自我始终是在表态的，只是往往不被我们留意罢了。那么，让我们留意，做什么事，与什么人相处，我们发自内心感到喜悦，或者相反，感到厌恶，那便是内在自我在表态。就此而论，认清你自己最真实的好恶就是认识了你自己，而你在这个世界上倘若有自己真正钟爱的事和人，就可以算是在实现自我了。

幸福在于生命的单纯和精神的丰富，道德在于生命的善良和精神的高贵。

人生许多时候，都是此身在风中，聚散不由人。

不要因为寂寞随便牵手，然后依赖上，人自由自在多好，纵使漂泊，那种经历也好过牢狱般的生活，所以我刻意不让自己对网络太依赖，对失去的人也保持淡然的态度，数千个擦肩而过中，你给谁机会谁就和你有缘分，纵没有甲，也会有乙。

“假如你不够快乐，也不要把眉头深锁。

人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？”

没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切，光阴荏苒，当有一天，站在岁月的彼岸回望，那些纯真的年月，那些沧桑的磨砺，都变成泛黄的记忆，终是感动了时光，也感动了自己。

汪曾祺先生曾说，四方食事，不过一碗人间烟火。

人生也不过是一日三餐，四季流转，所有的乐趣都在一饮一啄之间。

纵观世间，没有人可以永远年轻，但可以对生活充满敬意，优雅到老。

我们把阅读称之为“人与书的相遇”，实际就是把人的那种孤独安放于时间之外，与另一个自己的相遇。

世俗的好处：安全感、和谐和幸福，这些东西一旦相加，或许看似爱情，也几乎等于爱情。但它们终究不是爱情。 

真正推动爱情的，不是浓烈的爱，而是琐碎的光阴。

人生99%的烦恼，都是因为大家有话不说引起的。

成年人的笑容，只是一种表情，与快乐无关。

所谓“人生的意义”，它至少是由三部分组成：一部分是纯粹自我的感受；一部分是爱自己和被自己所爱的人的感受；还有一部分是社会和千千万万别人的感受。

我们活在世上，必须知道自己究竟想要什么。一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。

爱更偏向于一种感觉，但羁绊把它落到了实处。羁绊意味着牵挂，放不下，意味着心里有你。

 正是这种情感，决定了你是谁。

生命中那些岁月静好不是理所当然，只不过是爱你的人愿意为你悄悄拂去繁杂。

漫漫人生路，只要不负当下，就是最好的未来。

学会接纳自己，不和自己较真，才是真正的强大。

世界上并没有那么多的坏人，多数时候只是在负面情绪下表现出来的举止言行而已，因为坏情绪的存在，每个人都有变成坏人的时候。

当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧；当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。

交浅不言深，体现的是为人处世的一份谨慎，是成熟、是明智，是懂得保护自己的表现。

著名作家珍妮·罗森曾说：“我疯狂收集每一个快乐的瞬间，用来回击每一个糟糕的日子。”

人与人之间最舒服的状态，莫过于用一颗真心去回应另一颗同样值得的心。

这一生，风雨兼程，不过是为了遇见更好的自己。

青年作家彭湃写过一段话：

“我们匆忙赶路，却逃不掉孤独疲惫；我们豪情万丈，却藏不住遍体鳞伤；我们回头想念，朋友已各自走远。

你以为青春的旅途是殊途同归，谁知道它的名字叫后会无期。”

成年人的世界里，相逢是意外，离别是常态。

人生就像《千与千寻》里那辆水上的火车，只有去程，没有回路。

路途中遇到知心的伙伴，固然值得欣喜，但错过了，也别遗憾。

缘起时满心欢喜，缘尽时体面结束，从此山高路远，各自珍重。

就像千寻回家时，朋友们对她的叮嘱一样：

“往前走，别回头看。”

如果一定要给所有健康问题寻找一个共同的根源，我认为是心的问题。身心是一个整体，在多数情况下，心处于主导地位，如果心出了问题，就会导致身体也出问题。打一个比方，身体是一间屋子，灵魂是这间屋子的主人。如果主人是欢快活泼的，屋子就充满生气。如果主人是悲苦沉闷的，屋子就死气沉沉。事实上，许多疾病源于免疫力下降，而免疫力的下降，在许多情况下是由精神的压抑、忧虑、创伤造成。在我们不知不觉之中，心指挥着对身体里不良基因和身体外病菌病毒的战斗，如果指挥官不作为，战斗必败。

期待是一种半清醒半疯狂的燃烧。

生活不是坚持向前，就一定能遇到阳光，童话里的称心如意，通常只留在了童年。

成年人的世界，不是所有的遇见，都是欢愉；也非所有的期盼，都有惊喜。

一个成熟的人应该：说话留意，交往留心，做事留路。

余华说：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”

不要把你的生命献给无知、平庸和低俗，不要设法挽留无望的失败，不要去倾听枯燥乏味的言谈和教化。离开虚假的理想，认清时代的病态，把你的内在生命活出来。什么都别错过。（王尔德）

幸福就是：人到中年有一个好的身体，一个坏的记性，简单点，糊涂点，开心一点，别说以前，别想也许，别谈如果。（杨绛）

“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”

一辈子很长，我们总要接受有些人的擦肩而过，有些人的不辞而别，有些人的中途离场。

云聚云散，缘去缘来，或许这也是一种天意。

当你制心一处、制身于一境，全力以赴去做自己喜欢的事情时，一切似乎都变得不那么重要了。

林语堂曾说：“有丰富的心灵，才有悠闲的生活。”

“我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。”

周国平曾说：“一切终将黯淡，唯有被爱的目光镀过金的日子，会在岁月的深谷里永远闪着光芒。”