<p> 自九月份复教复学工作全面启动，美丽的校园又重新焕发出活力与生机。长时间的居家学习，孩子们的体能体质与视力问题成为了家校共育的“心头重”。为了帮助孩子们尽快调整学习状态适应复学复课，遵化市第四实验小学在做好疫情防控的同时，积极筹划，实施室内“两操”，切实保障孩子们身心健康，引领孩子们德智体美劳全面发展。</p> <p> 全体学生每天上午、下午各做1次眼保健操、韵律操。确保每天1小时体育活动！真正做到眼保健操常态化 ，阳光运动日常化。</p> 爱眼护眼 强身健体 <p> 根据上级疫情防控相关要求，返校后暂不举行大规模室外集会活动。为此，我校调整育人策略，以室内韵律操的方式引导和鼓励同学们积极锻炼，增强身体素质，抵御病毒侵害。</p><p><br></p> <p> 大课间时间，孩子们在本班教室里各自的座位上，伴着动感的旋律，有节奏地运动起来，时而转头、时而展臂，时而屈膝、时而跳跃……身体的每个关节都在欢快地舞动着。</p> <p> 本套室内韵律操节奏明快，动作简单易学，充分活动了身体部位，运动量及运动时长能满足学生身心发展的基本需求，帮助孩子们在长时间的学习之余，全面活动身体，缓解疲劳，愉悦身心，因而深受孩子们青睐。</p> <p>“文明其精神，野蛮其体魄”是习近平总书记对少年儿童提出的希望与要求，体现了习近平总书记对青少年健康成长的高度重视，对祖国下一代的殷切期望。少年有志，国家有望。我校“两操”运动的开展，既达到了强身健体、保护视力的目的，同时也给孩子们的课间生活增添了无限的欢乐与动力。</p>