<p><br></p><p>尊敬的家长：</p><p>为了确保孩子度过一个健康、安全、快乐的双节长假，请家长做好以下安全教育和科学养护工作，谢谢您的配合。</p><p><br></p><p>生活习惯注意事项</p><p>1、注意生活规律</p><p>①坚持早睡早起，按时午休，保证孩子充足的睡眠。</p><p>②不要让孩子玩得太累，以防过度兴奋和疲劳。</p><p>③不让孩子长时间看电视，每次不超过30分钟。</p><p>④每天适当安排一些游戏活动和户外活动，增强体质。</p><p>⑤尽量按时吃一日三餐及餐点和水果。</p><p><br></p><p>2、注意饮食健康</p><p><br></p><p>①教育孩子不偏食挑食，不暴饮暴食.</p><p>②尽量少吃零食，避免消化不良。</p><p>③少吃生冷的食物，如冰激凌、冰棍等。</p><p>④多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖饮料。</p><p>⑤不吃三无食品和变质食品，防止食物中毒或拉肚子等。</p><p><br></p><p>3、培养自理能力</p><p><br></p><p>①鼓励孩子自己的事情自己做，如自己穿衣、吃饭等。</p><p>②让孩子承担一些力所能及的家务，如倒垃圾、摆碗筷等。</p><p>③让孩子协助成人为别人服务，提高其自理能力和责任意识。</p><p><br></p><p>4、培养孩子的兴趣</p><p>①每天抽出半个小时，陪孩子一起阅读。</p><p>②支持和鼓励孩子的探索，如辨别生熟鸡蛋，物体的浮沉等。</p><p>③让孩子多接触世界上各种奇妙的事物。</p><p>④耐心回答孩子千奇百怪的问题。</p><p>⑤尽量让孩子多动手，如绘画、做手工、拆装玩具等。</p><p>⑥多提供与人交往的机会，以养成活泼、开朗、热情、大方的性格。</p><p>⑦为孩子准备一些小技能，如故事、儿歌，以便在亲朋好友面前展示。</p><p><br></p><p> </p> <p>生活习惯注意事项</p><p>1、注意生活规律</p><p><br></p><p>①坚持早睡早起，按时午休，保证孩子充足的睡眠。</p><p><br></p><p>②不要让孩子玩得太累，以防过度兴奋和疲劳。</p><p><br></p><p>③不让孩子长时间看电视，每次不超过30分钟。</p><p><br></p><p>④每天适当安排一些游戏活动和户外活动，增强体质。</p><p><br></p><p>⑤尽量按时吃一日三餐及餐点和水果。</p><p><br></p><p>2、注意饮食健康</p><p><br></p><p>①教育孩子不偏食挑食，不暴饮暴食.</p><p><br></p><p>②尽量少吃零食，避免消化不良。</p><p><br></p><p>③少吃生冷的食物，如冰激凌、冰棍等。</p><p><br></p><p>④多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖饮料。</p><p><br></p><p>⑤不吃三无食品和变质食品，防止食物中毒或拉肚子等。</p><p><br></p><p> </p>