<p> 幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯，官山镇中心幼儿园开展了“克服疫情不利影响 持续推进近视防控”宣传教育月主题活动。</p> <p> 据调查我国现有盲人500多万，低视人数近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。我国青少年近视发病率是世界第2位，发病率为50%。其中，小学生近视率为31.67%，初中生为58.07%高中生为76.02%，大学生高达82.68%以上。我国中小学生患近视的人数占整个学校学生比例的60%，患者人数超过6000万，居世界首位。</p> <p> 视力低下、眼睛经常干涩和疲劳，影响学习生活和工作质量。长期戴眼镜会导致生活工作不便，中高度近视会导致眼球突出、眼睑松弛、影响容貌，升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜，近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人，遗传下一代。近视的遗传性是非常大的，尤其是中高度近视，遗传率几乎在80%以上。最主要的危害是中高度近视，特别是高度近视，容易引起玻璃体混浊、视网膜充血和脱离而致盲。</p> <p>♥ 我们应该如何保护幼儿保护眼睛 ♥</p> <p> 预防近视应鼓励儿童多参加户外活动，避免长时间近距离用眼，应远离电子产品，建立屈光档案，将儿童视力屈光状态、角膜曲率、眼轴、眼压、身高每年定期检测并记录在册，定期追踪观察。</p> <p> 4岁以上的儿童应该定期查视力，发现视力下降应及时到医院进行检查，佩戴矫正眼镜，同时注意用眼卫生习惯，有效地延缓近视的发生和加深。</p> <p> 预防近视眼的发生，我们需要做很多的家长和孩子的配合的工作。首先第一条就是要多户外活动，我们有研究表明，孩子近视眼主要跟缺乏户外活动有很大的关系，应该保证每天要达到2-3小时的户外活动。</p> <p> 而且我们要多做对眼睛有好处的这些活动，比如说打乒乓球、羽毛球这些小球，能让眼睛来回运动的。</p> <p> 还有就是放风筝、看远处风景等等，这些对眼睛有好处的活动我们要多做。</p> <p> 现在的孩子多数都是要进行学前教育,一定要把握好孩子写字的姿势。在很小的时候，在手还没有发育好的时候，可能就开始握笔了，这个对近视眼的进展，包括过早发生，都有很大很大的影响。孩子不要过早写字，握笔姿势一定要端正，手离笔尖一定要一寸远。因为孩子握笔如果握得太近的话，姿势是不可能保证的，他一定可能会离得很近，或者歪着头。这样无形增加了孩子的近用负担。所以说一定要保证孩子写字的姿势要端正。</p> <p> 还有就是电视电脑和手机，这些电子产品是一定要控制在半小时之内的。</p> <p> 还有就是孩子在饮食上，我们建议多吃富含维生素A和钙的食品，比如说蓝莓、草莓，这些深色的、鲜艳的蔬菜水果，包括坚果等等。</p> <p>要少吃甜食、碳酸饮料等等。</p> <p> 还有就是孩子最好能在三四岁的时候，能到医院里边去做一个常规的检查，给孩子建立一个屈光发育档案。如果孩子的眼睛比如远视储备减少了，有近视眼的迹象了，等等这些迹象的时候，能够及时地预警，避免孩子近视眼的发生。</p><p><br></p> 保护眼睛预防近视