<p> 亲爱的家长和可爱的小朋友，明天就迎来了中秋国庆双节小长假了🌈</p><p> ✨今天放学老师会让家长把小宝贝的床上用品🛏带回家清洗，请家长记得拆洗晾晒哦~~</p><p> ⏰反园时间：10🈷️9日（星期五）</p><p> </p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i><u>秋冬是传染病和流感高发季，我们如何避免生病呢？</u></i></b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1.保暖又不厚重的“洋葱式穿法”</b></p><p><br></p><p>秋季早晚温差大，为了保证孩子不着凉，好多家长给孩子采取了“洋葱式穿衣法”，就是像洋葱一样一层层的穿衣服。</p><p><br></p><p>里面的衣服选择柔软、透气的棉料，外套选择防风或防水的夹克，以应对天气变化。晚上气温较凉的时候再搭配帽子、袜子等。这样的穿衣策略相比一件厚外套更灵活舒适，可以达到保暖又不厚重的目的。</p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">2.三暖二凉穿衣法</b></p><p><br></p><p>适当的“秋冻”可以增强孩子的免疫力，但孩子秋天到底穿多少才合适呢？这时候就要用到我们熟悉的“三暖二凉”穿衣法则啦。</p><p><br></p><p>所谓的“三暖二凉”分别指的是：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸</p><p><br></p><p>三暖：孩子背部保暖可以抵御凉风，预防感冒发生；腹部保暖可以保护脾胃，减少幼儿秋季消化不良、腹泻等的发生几率；此外脚部神经和穴位集中，脚部是否保暖也是穿衣恰当的标准之一。</p><p><br></p><p><br></p><p>二凉：指的是头凉、心胸凉，身体热量的 1/3 是由头部发散，孩子头部太热容易头晕上火，所以家长给孩子穿衣时一定要检查孩子头部是否发热出汗。此外孩子穿着臃肿容易挤压心胸部位，造成内热。所以要保证孩子心胸部位凉爽舒适。</p><p><br></p> <p> 看来只要稍加留意，掌握秋季穿衣技巧简直是小 case呢。有了上面这几个小策略，这下家长们可得让我们的小宝贝穿的舒舒服服的哦~</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">叶寨幼儿园在这～</b></p><p style="text-align: center;">提前㊗️小朋友和家长们</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">中秋🏮国庆🇨🇳节日快乐！</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛</p><p><br></p>