<div> 各位家长朋友，常熟市心理健康家长微课堂又和您见面了，我是大家的老朋友心理老师谢孟媛。金秋十月，桂花飘香，正是秋高气爽的好天气，我们也迎来了期盼已久的国庆长假。我想不少家长已经准备好和孩子一起度过一个愉快的假期，但不知道同时您是否也已经考虑到了国庆长假而中我们和孩子都要面对的一个问题：时间管理。</div><div> 今天，让谢老师给您出谋划策，我们一起守护孩子的“国庆假期”。</div> <div> 国庆长假，计划先行。只有提出够得着的目标，展现看得见的奖励，才能真正激发孩子执行计划的内在动力，获得成功的体验感！</div><div> </div> 其次，允许孩子间歇性的放松，提升容错率。养成良好习惯，建立自信意识比完成任务本身更重要。如果我们家长和孩子都能将所有的经历看做一次“实验”，不断从“试错”中增进对自己的理解，时间的管理能力也将逐渐提升。<br> 另外，如果孩子使用番茄钟工作法，我们家长也需要全力支持，做好辅助工作，在给孩子相对宽松的成长环境的同时也让他们感受到爸爸妈妈的贴心帮助。<br> 感谢您的倾听和关注，请您花一点时间扫描下方二维码，填写反馈问卷，我们将根据您的反馈更好地完善家长微课堂内容，提供更加实用有效的建议。让我们一起努力，共建优良家校合力，呵护孩子心灵成长！ 问卷链接：https://www.wjx.cn/jq/92653214.aspx