塘河幼儿园国庆假期安全提示

丽娃

口罩

外出

佩戴

旅游

食品

洗手

安全

打喷嚏

咳嗽

消毒

盼望已久的国庆假期终于要来了，好激动~~有木有~~~

　　国庆长假是孩子们放松心情，调整心态，收获文明与自信、爱心与见识的“黄金时间”。为了让您的孩子度过愉快、充实、安全而有意义的假期，我们为各位家长送上温馨提示：

国庆放假时间为：10月1日—10月8日，10月9日（星期五）正式上学

做好常态化疫情防控

入秋以后，温度逐步降低，新冠病毒怕热不怕冷，我们一定要树立起常态化防控意识。

1.正确佩戴防护有效的口罩。洗手后佩戴口罩，乘坐公共交通、电梯时要佩戴口罩，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

2.尽量减少外出旅游，最好待在市内。不去人员密集场所，确需外出的，人与人之间保持1米以上距离，尽量减少和陌生人交谈、接触。咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。接触外来人员双方佩戴口罩。不去高风险地区旅游，有可能会被隔离28天。外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。

3.定期消毒。

（1）加强开窗通风，每天至少3次，每次20～30分钟。

（2）使用消毒药。常用消毒剂有84消毒液、优氯净等。一般预防性消毒配备方法：每1瓶(500ml)84消毒液配置100千克水，每1千克优氯净配置1000千克水，或参照说明书配置。

（3）定期对自己手机、钥匙，家中的门把手、电源开关、卫生间等公共接触区域进行消毒。

4.居家防护

（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。

（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

（3）居室多通风换气并保持整洁卫生。

（4）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。

（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩。

（6）避免接触野生动物和家禽家畜。

（7）坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

（8）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

饮食安全

1.注意饮食规律。节日期间合理膳食，不暴饮暴食。

2.注意饮食和饮用水卫生。不吃变质食品，防止病从口入、食物中毒。

3.不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果食用，不食用来历不明的食物。

4.生吃蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成食物中毒和农药残留伤害。

5.身体不适时要及时就医，不到无照经营的私人诊所就医，遵医嘱。不私自购药、服药。

6.养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播和其他流行病毒传染。

7.尽量少吃或不吃剩饭菜等垃圾食品，防止食物中毒。

8.选购预包装食品时，应查看外包装是否完好，包装或标签上是否标注有“名称、规格、净含量、成分或者配料表，生产者的名称、地址、联系方式、产品标准代号、生产许可证编号（食品生产许可证编号应由SC和14位阿拉伯数字组成），生产日期，保质期”。不选购包装标签标示信息不完整、外包装有破损、超过保质期的食品。选购有保鲜、保温、冷藏或者冷冻等特殊贮存条件要求的食品时，应注意查看食品保存环境、温度等是否符合食品包装或标签上标示的贮存条件要求，贮存设施设备是否有效运行。不建议家庭个人采购进口冷冻食品，确需采购的，建议通过市场监管部门核酸检测后方可加工使用。

交通安全

1.遵守交通规则。不闯红灯、不翻越隔离栏。行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车辆盲区后玩耍、打闹。

2.自觉抵制交通违法行为。未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不驾驶电动车上路，乘车时须系好安全带。

3.不乘坐非法车辆。严禁搭乘“三无车辆”和货车、三轮汽车、拖拉机等非客运交通工具。不坐“黑出租”或其他陌生人的“顺风车”。

4.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

外出安全

1.不建议去重庆市外旅游。如需外出需给老师书面申请。同时注重外出旅行安全，不去尚未开发、开放的景点旅游。选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。了解并尊重旅游地风俗、禁忌。注意自我保护，节日外出教育孩子牢记家里的电话及父母的手机号码，万一走失可以电话联系，不要随便跟陌生人交往。不随便玩火、玩电、玩水，谨防意外伤害事故的发生。

2.不去有地质灾害的地点旅游和逗留，不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。不捡拾掉入河道等水域物品，不在河道旁边洗东西，钓鱼虾等，发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目自救。

　　合理安排作息时间。节假日期间教育孩子早睡早起，加强锻炼，不长时间看电视，玩电脑，注意保护视力。每天有计划地完成假期作业，不突击、不拖拉、不抄袭，多看课外书籍，多开展健康有益的亲子活动。

加强心理安全

1. 多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2. 多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3. 多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

4. 遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

5. 遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6. 学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

建议孩子们在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。

最后，祝孩子们们双节快乐，过一个安全、健康、快乐、充实的假期。