爱因斯坦曾经说过：“自信是成功迈出的第一步！” 作为家长，如何培养一个自信、阳光的孩子，是我一直探索未果的难题。今天，有幸走进三宽家长学校，聆听了巩老师的讲解，让我受益匪浅，同时也解答了我困惑多时的难题。 一、影响孩子自信的因素<div>1、感受和表现：感受是什么？感知、感觉，表现是我真的达到了某些标准。</div><div>（1）感觉满意：无论孩子做什么都鼓励、表扬（降低自信心）<br>（2）表现满意：只有孩子在真的做得好的时候才加以表扬并欣赏，欣赏孩子在生活中切切实实做到的（提高自信）<br></div><div>2、解释风格：孩子在成功或失败的时候我们是如何看待的。</div><div>（1）永久性打击：会让孩子永久性的关闭自己对某一件事情或某一项技能去提升的渠道。</div><div>（2）我们容易把孩子的小小失误扩大化，打击面很大。</div><div>（3）谁负责：属于你的责任是你的，属于别人的责任是别人的（主观+客观），把过错归于孩子，容易让他产生自卑和内疚感。</div><div>3、合理评价：如何理解他人看待我和我自己看待我）</div><div>（1）他人评价：人是不能脱离群体而独立存在的；整个一生，我们都在不断的根据别人看待我们的眼光而调整自己。</div><div>（2）自我评价</div><div>独立性 VS 依附性</div><div>全面性 VS 片面性</div><div>稳定性 VS 易变性</div><div>4、环境的影响：身边的人如何看待我，我在他们眼中是什么样子的。<br></div><div>（1）家庭环境</div><div>父母的教养方式：学会接受平庸。</div><div>父母对待儿童应提出合理要求（不能订太高的目标）</div><div>父母对儿童犯错的态度（面对挑战没有自信，不包容孩子，孩子回避错误，回避尝试，最终失去机会）。</div><div>父母对儿童错误的归因（过去的努力，成功或失败的一种归纳）</div><div>（2）学校环境</div><div>儿童在学校的受欢迎程度（归宿感)</div><div>教师对儿童的评价（对孩子产生深远的影响）</div><div>合理的学习目标（注重过程，养成习惯，尽可能订过程目标）</div><div><br></div> 二、掌控感<div>1、我能行</div><div>2、对自己在重要关系中的自我认识，我的贡献是有价值的，大家确实需要我</div><div>3、对自己在生活中的力量或影响的自我认识，我能够影响发生在自己身上的事情。</div> <p>如何提升掌控感</p><p>1、各种技能的训练与提升</p><p>2、提出适合孩子的标准和要求</p> 面对错误：错误是孩子学习的重要时机（宽容的态度）<div>家长勇于承认错误，给孩子树立典范。</div> 积极稳定的自我评价<div>1、给孩子正面标签。</div><div>2、告诉孩子不必完美。</div><div>3、感谢孩子所付出的努力。</div><div>4、处理孩子对自己的负面评价。</div><div>5、让孩子承担责任。</div><div>6、给孩子选择和拒绝的权利。</div> 归因<div>1、失败是是暂时的，成功是可期待的，不对孩子的任何期待贴上永久性的标签。</div><div>2、相信失败的打击面没有那么大（只在一件事情失败了，不足以证明我们很失败）。</div><div>3、相信希望。</div><div>4、成功了肯定自己的努力，失败了不过度责怪自己。</div> 总结：<div>只改变孩子的感受，无法真正提高孩子的自信。</div><div>掌控感是孩子最重要的来源。</div><div>引导孩子养成积极稳定的自我评价。</div><div>如何看待孩子和处理孩子的错误，对培养孩子的自信心至关重要。</div><div><br></div> 作为家长，我总是要求孩子尽善尽美，却没想到反而让他变得自卑，面对孩子的错误，我总是“零容忍”。通过这堂课的学习，让我明白了：错误是孩子学习的机会，是孩子成长的机会，在孩子成长的路上，学会包容，学会正确面对孩子的错误，给予他勇于承担责任的勇气，告诉他“人无完人，金无赤足”，用真诚的态度感谢孩子的付出，让孩子在面对挫折和困难时不气馁，用“加油，我能行！”鼓励他要有面对挫折和困难的信心。相信通过我们的共同努力，让孩子充满阳光、自信！相信孩子在求学的路上有了自信，靠坚持不懈的努力，会在自己的人生中留下坚实的足迹！<div> 让我们和孩子一起努力，一路同行，静待花开！</div>