快闪之路

小豆包

缘起。曰：“道可道，非常道。名可名，非常名。” 又曰：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。” 快闪，在2019年8月1日，因为一群人，为了健康，为了快乐，应运而生，成立了平泉快闪徒步队。 一路走来，一路坎坷，一路欢笑，一路风雨兼程，点点滴滴，时刻在脑海回荡，挥之不去！ 八一，一个值得快闪人记住的日子，和一个值得记住的人———队长：时空！ 　　经过六十多天的训练，姜明玉、石晓东、白春红等教官付出了极大的努力，从政府广场，过房身沟门，到欢乐谷广场，至高铁广场，快闪人付出了艰辛，付出了汗水，收获了整齐的步伐，收获了愉悦的心情，更收获了健康的身体。 　　每天清晨，迎着初升的太阳，徒步在大坝公园，徒步在大街小巷，训练出整齐的队伍，走出了快闪人的风景，留下了一路欢歌。 临江仙·快闪徒步古城榆州旭日升，俊男靓女英雄。快闪队旗指向东。回眸拼搏处，阔步启征程。歌声嘹亮震长空，风雨兼程圆梦。踏遍青山志相同。健步如神助，弄潮唱《大风》。 　　2019年，辽河源国际马拉松比赛，快闪徒步队助力，为比赛增色，人人称赞。 　　2019年9月24日，平泉电视台《关注民生》栏目对快闪徒步队训练进行了报道，给予了高度评价，成为平泉的一道风景线。 　　十一国庆，快闪队应邀参加庆祝活动，雄壮的队伍，整齐的步伐，优美的动作，一身快闪蓝，靓丽了整个兴平广场，一片赞叹！ 忆秦娥·快闪人 踏星辰，一路向北抖精神。抖精神，全民健身，利国利民。 六十日夜苦耕耘，十一铸就健身魂。健身魂，快闪徒步，愉悦身心。 姜明玉教练 2020年8月8日，快闪队组织到承德避暑山庄企业集团有限公司观光，参观山庄老酒博物馆，领略山庄老酒文化，增强了快闪人的自信心，士气空前高涨。 　　2020年8月1日，快闪徒步队成立一周年。为此，快闪人组织一次纪念徒步活动。 快闪人，激情飞扬，步履铿锵。在《一路向北》音乐中，从快闪诞生地——山庄集团广场出发，经彩虹桥，过古水泉，到泽州园结束，走出了快闪人的风采。 快闪人八一的南昌打响了中国革命的第一枪胜利也从此刻起航 这一天，快闪应运而生一群为了健康的人们汇聚起无限的希望 这一天穿上天蓝色的戎装伫立在酒樽之下的广场开始书写华美的乐章 时空一颗启明星携一方耀眼的明玉贡献出东方破晓的力量 多少日夜徒步在大街小巷多少清晨训练出的整齐的队伍一行行 汗水已经流尽，变成了寒霜泪水已演绎成欢乐的奖章 辽河源头助力国际马拉松比赛兴平广场庆祝伟大的祖国走向繁荣富强 一点一滴已经成为过往多大的成就也都是曾经的辉煌  路还在脚下人已不再彷徨迈开已不再沉重的双脚吧因为心在远方 明天，快闪人更应齐心协力打点起简单的行囊一苇以航 李朝明时空队长 赞时空队长 全民健身涌新潮，快闪徒步不须邀。 鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高。 姜明玉教练 三三得九王士合队长 　　赞教导营 快闪艰难忆当初，两肋插刀出茅庐。 肝胆相照独尽力，一片冰心在玉壶。 马玉龙队长 狙击手（高兴民）教练 王子泉老师 　　快闪人之歌，几经磨难，多次修改，终于完成，由王子泉老师谱曲并演唱。 队歌大气磅礴、催人奋进、雄壮优美、节奏分明，特别凝心聚力、提振士气、鼓舞斗志。将用饱满的热情、高吭的歌声，唱出了快闪人精诚团结、昂扬向上、永争一流的精神风貌；唱出热爱快闪、热爱运动、向往健康的真实写照。将成为快闪人奋进向上的不竭动力和精神源泉，为走出健康、走出亮点打下基础。 　　队歌谱成放歌喉，雄壮优美逞风流。 早迎朝阳乐声起，晚踏余晖音未休。 步履铿锵怀向往，士气昂扬壮志酬。 磅礴韵律催人进，子泉一曲荡九州。 　　今年，十一和中秋节同一天，9月27日，快闪队又在兴平广场展演，取得了圆满成功。队伍整齐，步调一致，动作优美，铿锵有力，大家的努力没有付之东流，个个笑逐颜开。 二莲 妙手摘星 薇薇 　　革命尚未成功，同志仍需努力。 一年多的风风雨雨，快闪人经历的很多很多。我们需要磨练，也需要思考，更需要的、是继续前行。 鹧鸪天·快闪人 喜迎佳节尽狂欢，步履铿锵快闪蓝。 队旗猎猎翻青汉，鼓乐嘈嘈推波澜。 秋风起，秋雨绵，蓝田明玉难生烟。 一曲清歌犹未唱，但愿一曝莫十寒。 　　有缘起，就缘灭。 一部分人离开了，挥一挥手，不带走一片云彩。留下的，是一路欢笑，一段美好，一分幸福，一丝遗憾，亦或是一份祝福。祝福留下的快闪人，继续寻梦，继续前行，一切为了健康和快乐！ 留下来的人，还有新加入的队员，她们，怀着梦想，憧憬着希望，努力，再努力，一路前行。 赏罚信明，施与有节，记人之功，忽于小过。快闪人，应当珍惜，珍惜有一个好的团队，一个好的领导层，一群好的教练，还有一帮好的摄影和录像师，给大家保存美好的回忆。 快闪队、快闪人，明天一定会更好。 石晓东教练 白春红教练 王子德 秋雨绵绵入寒秋 点点敲窗夜更幽 莫道独吟秋思苦 人到中年万事休 秋雨，昨晚下了一夜，天要寒了。 我们拥有的、最好的东西，应该是健康、是快乐。 快闪队的我们，已经都不再年轻。路漫漫其修远兮，让我们且行且珍惜吧。 以上写于2020年9月29日。 　　时光的车轮，进入了2021年，快闪，一个年轻的、有活力的、阳光的组织，为了健康、为了快乐而将更加努力，以一个全新的状态迎来新的一年。 元旦，承德露美达饮品有限公司张总加入快闪队，并赞助队服，一起举行了元旦庆祝活动。 携手快闪话共赢，捧出纯旺露华浓。 冷喝热饮随君意，香醇细品杏花风。 　　突如其来的疫情，影响了快闪的集体活动，但是，没有影响快闪人锻炼的热情，仍然以各种各样的形式开展活动。这就是快闪人的精神！ 　　五一，劳动者的节日，快闪第一次与劲酒共同开展庆祝活动，开始了助力企业合作的尝试， 快闪队员，大都已经退休或接近退休，一生劳动，养家糊口，实属不易，该歇一歇，加强锻炼，保养身体喽。 少小早知劳作辛，晨昏颠倒晓寒侵。 今逢劲酒添新力，徒步斜阳惜暮春。 　　随着快闪的发展壮大，知名度也越来越高。引起了企业的关注，助力企业发展，也成为快闪的共识。携手海尔，强强联合，五月二十一日，举行了骏马健身操助力海尔展示活动。 卜算子·圆梦快闪人 直曲健步行，骏马奔腾步。鹰击长空虎掏心，蝴蝶飞飞舞。 孔雀开屏时，何忌猿猴妒。展翅鲲鹏冲云霄，快闪辉煌路。 化用骏马健身操的直臂健走，曲臂健走，猿猴托月、大鹏展翅，恶虎掏心，直冲云霄，鹰击长空，孔雀开屏，蝴蝶飞飞等动作填词一首，祝贺快闪健步队活动成功。 　　快闪，三岁了。从呀呀学语，到蹒跚学步，更熟练掌握骏马健身操，迎来了六一儿童节，也是快闪的儿童节，骏马健身操成为快闪的标配，一身快闪蓝，彰显飒爽英姿本色。 初心如火炬，红带系胸前。 霜鬓知几度，芳华又少年。 　　承德骏马健身操协会学习归来，原地踏步训练动作，迎接20日的广场表演将会完美亮相。 快闪，更上一层楼。 　　2021年6月20日，参加平泉旗袍协会组织的七一建党100年庆祝活动。队员们身穿海魂衫，雄赳赳气昂昂，阔步走上平泉兴平中心广场，开始骏马操表演。活动取得圆满成功！ 绿柳依依草色新，人欢乐沸笑声频。 骏马健走音初起。一片深蓝快闪魂。 　　同日，平泉快闪健走队舞蹈队进行了舞蹈表演。一曲《无悔的追求》，完美演绎了快闪人追求健康快乐的精神境界。 袅袅婷婷十二钗，翩翩起舞踏歌来。 忽然惊动毕加索，剪破霓裳羽翼裁。 　　虽然，很多人，因为各种各样的原因离开了快闪。但是，我们应该记住他们，记住他们给大家带来的快乐，带来友谊，也应该记住他们为快闪做出的贡献！毕竟，都是为了健康、为了快乐、为了开心走到一起的，也应该珍惜……那份真挚的、曾经的友谊。也许，某一天，你、我、他（她），都有可能离开，也许，某一天，又都会回来，你说呢？ 但愿，大家在不同的团队、不同的活动，收获健康和快乐！大家且行且珍惜吧～～               玉楼春·岁月杂感 岁月蹉跎谁记数，不见得失忽日暮。抱薪为众冻寒冰，渡厄与人遭困缚。 平地涌泉题赞处，千古帝王犹化土。蝇营狗苟悔来迟，留取后人迟早悟。 　　2021年7月31日，在客官酒店举行了快闪成立两周年暨平泉健步走协会成立活动。 钗头凤·贺快闪健走协会成立初心唤，从头算，不堪回首泪飞溅。辽源现，群英颤。快闪徒步，万民康健。赞、赞、赞。乾纲断，同心干，迄今圆梦人人羡。前途漫，莫空叹。骏马健步，此生无憾。练、练、练。 快闪人 （为了适应本次活动，做了增改）八一的南昌打响了中国革命的第一枪胜利也从此刻起航 这一天，快闪应运而生一群为了健康的人们汇聚起无限的希望 这一天穿上天蓝色的戎装伫立在酒樽之下的广场开始书写华美的乐章 时空一颗启明星携一方耀眼的明玉贡献出东方破晓的力量 多少日夜徒步在大街小巷多少清晨训练出的整齐的队伍一行行 汗水已经流尽，变成了寒霜泪水已演绎成欢乐的奖章 辽河源头助力国际马拉松比赛兴平广场庆祝伟大的祖国走向繁荣富强 风风雨雨让我们历尽沧桑艰难困苦让我们百炼成钢 有缘起亦有缘灭离开的带走的是健康留下的一路欢笑神采飞扬 一点一滴已经成为过往多大的成就也都是曾经的辉煌  健身徒步我们来自四面八方快乐健康是我们初心的向往 一路向北成就了我们的荣光骏马健身正在挺起我们的脊梁 一罐纯旺温暖千回百转的柔肠一杯劲酒腾飞披荆斩棘的翅膀 海尔智家拨动我们清新的衣裳泰康人寿专注我们前行的保障 避暑山庄的健康风吹过了圣地平泉的山岗借一缕协会的朝霞迎来了健走徒步的曙光 路还在脚下人不再彷徨迈开已不再沉重的双脚吧因为心在远方 强强联手何惧世界苍茫心心相印必然慨当以慷 明天，快闪人更应齐心协力打点起简单的行囊一苇以航  　　每个快闪人，都为快闪的发展做出了自己的贡献，也为自己的健康快乐付出了汗水，他们，都是当之无愧的英雄！ 三年快闪写初衷， 一路艰辛向晚红。 不老冯唐操骏马， 谁言李广少军功？ 　　快闪健走队，明天会更好！ 　　快闪，是一部书，值得我们细细品读；快闪，是一段回忆，值得我们玩味和沉思；快闪，更是一条路，值得为了快乐健康一直走下去。 每个人，看着这本书，回想曾经的那份期盼和过往，肯定都会有不同的感触，得出不同的结论，请君慢慢思索。因为，记忆可以选择，忘记不可以选择。如果是不应该的选择性的忘记，那是一种悲哀，也是一种耻辱。 道德经云：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。 呜呼！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！前行的路上，谁与相携？ 一切，在于心，在于言，在于行～