<p>三岁的我们，两周前刚进幼儿园，还穿着统一的小罩衣，偶尔还哭哭啼啼，克服着初次离开爸爸妈妈的各种不适应......</p> <p>第三周，我们有任务啦！</p><p> 幼儿体质测试！</p> <p>幼儿园儿童体质测试标准</p><p>体质测试的项目：</p><p>坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、</p><p>走平衡木</p><p>每各项目的意义：</p><p>坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性</p><p>立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。</p><p>网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。</p><p>双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量</p><p>10米折返跑：反映人体的灵敏素质。</p><p>走平衡木：反映人体平衡能力。</p><p>测试方法：</p><p>坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。</p><p>10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。</p><p>立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。</p><p>网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。</p><p>走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。</p><p>双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。</p><p>评分说明: 体质测试各项指标评分标准采用5分制,5分为优秀,4分为良好,3分为及格,2分为中下,1分为差。</p> <p>有一个健康的身体是最重要的，我们毫不含糊，训练开始！</p> <p>第一次知道什么是坐位体前屈。</p> <p>平衡训练、双脚连续跳！</p> <p><br></p> <p>在幼儿园老师带着我们训练，回家爸爸妈妈、哥哥姐姐是我们最好的陪练！</p> <p><br></p> <p>谢谢老师的辛勤付出，谢谢爸爸妈妈、哥哥姐姐的暖心陪伴，我们会一直坚持下去，十月底的体质测试，等着我们的好成绩！</p><p>芽芽一班的孩子们棒棒哒！</p><p>宝贝们，加油！</p>