<p> 时光荏苒，好像刚刚还是草长莺飞，桃红柳绿，人面桃花相映红，怎么就到了“灼灼荷花瑞，亭亭出水中”，听取蛙声一片的时候。一不留神，瓜果成熟，金桂飘香，几场雨后漫山遍野就被秋风染成一幅幅色彩斑斓的油画。</p><p> 九月的最后一个周日，是清姜梦飞扬队第121次例跑。秋天的清晨6点，夜色沉沉，周围还是静悄悄的，微马人已经急匆匆的向海棠公园前进了。</p><p> 四面八方赶来的队友相聚在一起，本次例跑活动正式开始。</p> <p> 又有新队友坚持完成三次例跑，获得微马队服，给梦飞扬队伍的又添上一抹橙色。</p> <p> 跑前拉伸必不可少，队委们带领大家认真做运动，并让大家练习踏步，为了在奔跑步时更轻松，队伍更整齐。</p> <p> 看，梦飞扬队的旗手多么专业！</p><p>队旗飘飘，引领大家朝向进，一路朝前奔跑！</p> <p> 看， 我们梦飞扬队的队伍多么整齐，橙色的队服是多么鲜艳。</p><p> “1、2、3、4”</p><p> “微马微马，健康加码”</p><p> “微马有你，一路有爱”</p><p> 嘹亮的口号声，响彻海棠公园的天空，在海棠公园构成一道靓丽的风景！</p> <p> 每周例跑都会加入新的队友，大家都在努力奔跑！</p> <p> 看看这个可爱的小微马队友，跟着妈妈来跑步，点个赞！！！</p> <p> 参加微马，不用担心自己跑的慢，只要你跑起来，用心去感受跑步带给你的快乐，这比速度和成绩更重要！</p> <p> 在跑步过程中，坚持最重要。跑着跑着，队友们已经气喘吁吁，但大家都在咬牙坚持。</p> <p> 终于到终点了，让我们大家加把力，冲刺吧！天空中又飘荡起胜利的欢呼和快乐的笑声。</p> <p> 虽然是天凉好个秋，但我们跑的满头大汗，热气腾腾，心情无比欢畅。</p><p> 跑后的拉伸至关重要，要认真的去做，不能因为跑累了就偷懒。</p> <p> 每次例跑，队友们团聚在一起，很多好朋友一起参加微马，一起跑步，一起说说话，更增加了彼此的感情。例跑结束，大家意犹未尽，留下自己最美好的瞬间。</p> <p> 岁月如风，时光如梭，季节交替，不管世界怎么变，我们的微马精神永远不变，热爱生活，热爱奔跑！！！</p><p> 感谢组织例跑活动服务的队委们，感谢你们无私的付出！</p>