健康中国、我行动—金波乡中心幼儿园开展健康知识讲座

符玥

2020年9月27日下午，海南省全民健康宣教中心唐才晏老师到我园开展 “2020健康中国行我行动”知识讲座。     随着社会的不断发展，突发安全事故、突发性疾病也呈增加趋势。这使得普及急救知识，增强自救、互救能力的重要性日益显得突出。及时正确的急救，可以减少伤残、降低损失。但急救不是医院的专利。恰恰相反，真正的急救是从医院以外开始的。在大多数情况下，处于事故第一现场的，能够对伤员进行第一时间救治的往往不是医护人员，而是伤员自己或现场目击者、或是普通社会急救人员。     讲座分两个部分进行一、紧急救护二、健康知识    首先唐老师从“黄金八分钟”告诉我们抢救一个人生命重要的时间。 马路上，遇到的是行人；在家里，遇到的是亲属；在单位，遇到的是同事；在学校，遇到的是同学……因此，急救应该是由每一个身边的人开始实施的。这样，当120救护车🚑到达现场的时候，他就已经争取到了宝贵的“黄金时间”。紧急救护就是一把重新开启生命的钥匙🔑！渺小而至关重要。紧急救护就是与时间赛跑，短短几分钟却决定了一个生命的消失与否，每个人都不能轻易放弃这微小的机会。 唐老师手把手指导心肺复苏基本技能 海姆立克急救法       健康的身体是革命的本钱，是愉快工作的基础，是幸福生活的保障！接下来第二个环节让老师们正确认识"肩颈腰腿痛"疾病的起因，懂得基本预防与保护，中医手段治疗颈椎等职业病，比西医治疗更安全、更舒适、更放心！唐老师热情洋溢的真情介绍让老师们既感动又期待，人人都跃跃欲试！ 在这一部分中，唐老师用浅显易懂的语言为我们解释了何为“肩颈腰腿痛”。同时结合流行病学资料，用一个个鲜活的事例、一串串触目惊心的数字，表明“肩颈腰腿痛”在日常生活中是非常常见的，同时也是不容我们小觑的疾病！ 紧接着，唐老师现场为长期饱受腰颈疼痛折磨的老师做电灸、按摩 参加讲座的老师们正在认真聆听，他们时而凝神沉思，时而舒眉欢笑，时而举起手机定格重要时刻。 在讲座的最后，唐老师也结合当代生活实际，给在座的老师们提出了几条中肯的保护脊柱的建议：1.平时要注重养生，不要过度消耗自己的身体；2.改正不良生活习惯和不良坐姿习惯；3.适度锻炼身体。唐老师表示，平时过度的大补进食、熬夜、长时间低头工作，都会让我们引起各种各样的颈肩腰腿毛病。过度消耗身体，人便如被最后一根稻草压死的骆驼般，追悔莫及。唐老师如此一番话，无一不给在场的老师们心中敲响了健康警钟。      身体是革命的本钱，一副健康的体魄才能更好地孕育出高尚的灵魂。教师是人类灵魂的工程师，是万千孩子的领路人，我们的身体健康亦是不可忽视的一桩大事！亲爱的老师们，请珍重身体，重视健康。愿我们手握三寸粉笔时能撑起孩子们的梦想，也愿我们归还家庭后亦能身体康健，开怀谈笑风生！    最后，也衷心感谢海南省全民健康宣教中心唐才晏老师牺牲个人的休息时间，亲临学校基层，为老师们倾情指教！