好于不好

清风

最近在两种状态下徘徊，好于不好，当我处于好的状态我很欣然，当我不好的时候就很低落，我想赶走不好的状态，迎接好的状态。今晚我在一个餐馆吃饭，我的状态是不好的，我突然感到恐惧，我当时觉察到恐惧了（以前经常这种感受），我当时就在想为什么我老是在不好的状态产生恐惧就跟着恐惧呢？我为什么不换种态度来迎接这种恐惧呢？也许我本身对于这种状态就是抗拒，当有恐惧时还跟着恐惧，所以就会恐惧，本身也许是种抗拒，要学习接纳，学会把不好变成好的。