<p><b style="font-size: 20px;">一次选择，健康一生！我们今天毕业啦！携带着不舍，用我们最真的情怀感恩所有的遇见</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">至敬爱的莫老师：</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 首先祝您节日快乐，身体健康，阖家欢乐！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 感谢瑜伽让我们结起这份缘分，在我心里您不止是老师，更是一名让人尊敬的瑜伽传播者。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 从四年前第一次上了您的课我就在心里种下了瑜伽的种子。这几年一直稀稀落落，三天打鱼两天晒网的自己在家练习，虽然没有什么进步，但是坚持的信念从未改变。直到前年看到您开了教培班，犹犹豫豫想着去报个名，给自己一个提升的机会，后来由于种种原因没有圆梦，心里一直非常遗憾。终于等到又一年教培班开班，毫不犹豫的报名了。从系统的正位练习和理论中我越发觉得自己之前的练习太敷衍了。在您的身上我不止学习了瑜伽知识，更是感受到了您那博爱，淡雅的情怀。明白了瑜伽不止能给我们带来健康体魄，更重要的是会让我们收获一份身与心的宁静。教培班一帮姐妹互相鼓励，欢声笑语的共同度过了这非同寻常的9个月时间，这是我人生中非常有意义的一段时光。不过正如您说的：今天的结束是明天更美好的开始。 不管以后能不能成为一名瑜伽老师，我也会坚持当一名瑜伽习练者！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 学生：刘琼</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">致亲爱的莫老师： </b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 缘分总是那么奇妙，当我2015年非常想了解瑜伽时，小洁姐让我认识了您，初次接触瑜伽，您给予鼓励和耐心教导还记忆犹新，是您带我走进瑜伽之路，让我认识、了解瑜伽，并且开始爱上瑜伽。。。虽然后面由于工作原因,没能继续坚持学习,但依旧在默默的爱着您关注您，哈哈~~</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 当我想更专业的深入学习瑜伽找了很多机构都不理想时，看到您要开设教培班招生，突然觉得的，天啊莫老师你太可爱，懂我,知道我只爱您！！嘛也不说了，缘分啊~~此刻省略一万字。。。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">就这样，您让我在瑜伽的路上一步步前行，跟随您的步伐，学习您的精神，爱就专注，就坚持。您用你的专业和大爱传递感染着我们，我们也在您身上学到了要做更好的自己，更自律的爱自己，爱家人！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2019年10月开始教培班的课程开始，周六日的练习，我的身心都在不断成长，前期的没有目标，娱乐心态，到后来大家一起为了梦想和兴趣认真坚持，老师，是您教会了我们：若爱，请深爱！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 眨眼，我们都毕业了，同时也是一个新的开始，若需强大，更要坚持练习，感谢您对我们的付出，现在您的学生们要离开您温暖的怀抱奔向自己的梦想方向了，有不舍，有留恋，但不管如何，您就像我们梦想的根，梦想的源，无论在哪，您这种对瑜伽的专注对瑜伽纯粹的爱的精神，会让我们更有信心踩着您的脚步为自己的梦想努力！老师，爱您！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 再次感谢您，祝福您，愿恩师健康幸福，桃李满天下！！！</b></p><p> </p><p><b style="font-size: 20px;"> 您的学生:王潇 </b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2020年9月24日</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">致亲爱的恩师MOMO老师:</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 记得第一次是在2012年，健身房，当时你去上的第一节课：我感觉：很不一样：整个课程：我都跟着：你的指引：我身心真正得到放松：课后：我问你：你说：瑜伽就是身心都放松一种锻炼身体，从此一直跟你 学习：直到2016年，我因生小孩：家庭，和工作原因：搬到乐从直到：去年身体感觉：明显不舒服：想去上你的私教课；你鼓励我加入教培训班：让瑜伽：帮到更多像我身体严重亚健康的人：在没有在北滘的6年里，我到过容桂：各个地方：我都上瑜伽课：但是；他们的授课：我都找不像你课程的感觉；直到今年的：7月份：老师再次鼓励我：这个插班生：在班上：我认识同班：这么优秀的同学：因前段时间：工作：特别忙：我经常迟到：老师：和同学们；都非常体谅我：和帮助我：直到毕业，：好多人；都问我；说；</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 乐从都有：这么近：你为什么：要跑这么远：我说：那是你没去上过：莫老师的课：感恩相遇，希望在以后瑜伽的道路上：老师一如既往的：帮助和支持我：祝女神老师：青春永驻：桃李满天下。再次感谢老师辛苦：用心无私的付出教培：感谢同学们对我学习上热心的帮忙。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2020年9月24日</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 教培班：甘玉红</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">至我的女神MOMO老师：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">与MOMO老师的第一次相遇，是在2016年2月，当时刚生完大宝，快要上班了所以想着锻炼身体，调整好状态准备上班。通过同事的介绍，知道你在我们公司有开课，于是有了第一次和MOMO老师近距离接触，你甜美的声音，慈祥的笑容，优雅中带着些强韧，柔软中又带着力量，一节课下来感受到身体很舒适且充满力量，给我留下了深刻的印象，当时就想着要一直跟着上你的课，觉得你是我上过的瑜伽课里上的最好的老师，一直到现在也这么觉得。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">到了2020年因疫情待在家里太久，公司大课也暂停了，但是我想进一步深入的练习瑜伽，于是联系老师并报了老师的私教课，开始了一对一的练习，也让我对瑜伽体式有了很多新的认识，解锁了很多新体式。知道如何去启动核心力量，手肘不超伸，手指压实地面，每个体式要启动哪里的肌肉，瑜伽前的热身和练习后的肌肉松解等等，老师讲解的特别细，特别耐心，每节课都有很大的收获，对瑜伽也更加的热爱和着迷。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">也是这样机缘巧合的情况下，老师无意间问我有没兴趣加入教培班，刚开始我很怀疑自已，毕竟这个班也开了很久，中途加入我怕跟不上。老师评估了我的身体状况后，对我特别有信心，觉得体式没问题，就是要把理论知识补上。回家考虑了一周，我毅然报名加入2020 MOMO瑜伽教培班，来到教培班后，老师一边给我补习理论知识，我也跟着大家一起开始了每周的系统练习，理论加实操，每天干货满满。明显感觉通过练习后，同样的体式，一次比一次做的更有力量，也越来越标准，身体柔韧了许多，姿势更挺拔了。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">教培班的美女个个都是高手，也都是特别友爱，大家互相学习、互相鼓励也互相监督着，在收获瑜伽带给我们健康的同时，也收获了好多朋友。我相信我们毕业后也会一直这么互相学习，互相鼓励着将MOMO老师的瑜伽精神传承下去。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">老师经常说：瑜伽是10%的理论+90%的练习，所以日常的练习必不可少，我会不停提醒自已加强练习给自已充电。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛，不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡、刚刚好。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">感恩与MOMO老师的相遇</b></p><p><b style="font-size: 20px;">感谢MOMO老师的耐心指导</b></p><p><b style="font-size: 20px;">感谢MOMO老师的辛苦付出</b></p><p><b style="font-size: 20px;">因为遇见，我才有了这段美好的时光。</b></p><p> </p><p><b style="font-size: 20px;">2020年教培班叶柳老师</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 遇见瑜伽 遇见美好</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> ——记参加2020年momo教培班心得体会</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 初遇瑜伽</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 早已知道瑜伽对身体好，但真正接触瑜伽，接触莫老师，还是感恩同事的推荐。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 初见莫老师，佩服二字油然而生。虽是知非之年，却有颗花样年华的心。眼里虽写满了故事，却是安然自若。我深知道，这就是我要找的瑜伽老师。之后我利用假期、周末去上课。刚开始上课，心总静不来，因为工作的事，因为自己的动作跟不好。但莫老师还是就我的身体素质，给出了最实际的建议。慢慢地，她把我带进安静的世界，在这个世界里，我能找到我自己，并能够审视当下，整理当下，继而以向上的姿态，调整生活的步子。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 再遇瑜伽</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 古人有言筋长一寸，寿长十年。因为家庭的原因，我耽搁了一段时间。在疫情期间，我觉得自己有健康的身体，才能有诗和远方。于是，我报了莫老师的教培班。我不想只是跟动作，而是要通过教培班来更深入的了解自己，知道自己应该从哪方面去启动身体。在这里，我看到了积极向上的小姐姐们。她们的欢声笑语、不懈努力、永不放弃的精神在鞭策着我。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 感恩遇见</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在教培班学习的过程中，我发现，我的心态可以放得更宽。也正因为自己的音容笑貌，身边的每一个人都可以受到感染。渡人渡己，我想，这也应该是莫老师在教瑜伽的生涯当中所传授的一种精神能量吧。所以，感恩遇见莫老师，感恩遇见瑜伽。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 生命在于运动，运动哪能停歇？若想每天朝气蓬勃，拥抱美好的生活，那就动起来吧！</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">2020年9月20日 </b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 教培班</b></p><p><b style="font-size: 20px;">伍心月老师</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">瑜伽路上，感恩遇见，致亲爱的MOMO老师</b></p><p><b style="font-size: 20px;">#上老师第一节课是2015年9月初。那时完全不知瑜伽为何物，只是在圈里看到敏英宝贝发的瑜伽美照，深深被吸引，然后让小洁帮忙报名在活动中心学习，报名时还带着小许迟凝问小洁 莫老师如何，她答道说 这是她见过最好的瑜伽老师（听了心里窃喜）然后就一直坚持练习，没有上大课，只是小课和活动中心的课，坚持是坚持了，感觉体式加正位没有得到更好的发挥甚至是错。去年报了教培班在老师的指导下 体式和身体的矫正 以及用科学角度精准的 解读体式与呼吸控制法，避免在体式练习中 做成伤害 等等都得到了充分的提升和进步。更理解在八支分法下 瑜伽之美是一种底蕴。与其让自己外表光鲜耀眼，不如让内心充实温润。特别喜欢上老师的冥想课，伴随着轻缓的音乐，深深的呼吸，开始一段走心的旅程……</b></p><p><b style="font-size: 20px;">随着这些年的习练，每每遇到别人的探问——你是为减肥学瑜伽的吧？你天天坚持瑜伽是为了保持苗条吧？——我笑了，我想如果是出于这些目的我练习瑜伽，那我太浅薄了！瑜伽能给予我的，我想从瑜伽里获得的，真的远不止这些……坚定的做一个行深的行者！通过瑜伽得到身体轻盈以外的流畅之美！那个才是我应该追寻的瑜伽之光！也有很多人会问：为何一直坚持练习瑜伽、喜欢瑜伽？答：你是想听哪一层面呢？因为对我来说各个层面都相当合理，也有很多说词，健康、环保、减肥、时尚、积累福报的，等等等等…我想说的是：不单单只是瑜伽体式，而是关于灵性成长，而是关于幸福，这件事情是超越理由的（就像某一天老师教怎样一呼一吸，然而却难到了我，当时老师说我不懂呼吸练体式就等于行尸酒肉，我理解后哭了，在课室在老师面前哭得稀里哗啦，后来才知道原来我被自己感动了）正是这种没有理由的行为，在遇到困难时，是不会退却的！！！这件事无需理由，因为它正确。在瑜伽中，除了你自己，没有人知道你几斤几两。所以我选择了教培班，是为了更好的提升自己的不足以及正位练习，继续用自己理解的认知水平诠释着瑜珈，不断努力，好好坚持，以感恩之心，对待生命中的每一场遇见!#</b></p><p><b style="font-size: 20px;">2020年9月24日</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 教培班</b></p><p><b style="font-size: 20px;">何珮蓉学生上</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">致亲爱的恩师MOMO老师:</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 结识瑜伽是一种缘分，遇见MOMO老师更多是一场人生际遇！感恩老师带我走向瑜伽修行觉知之路！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 第一次结缘瑜伽，结识女神MOMO瑜伽老师，是在大门摄影师哪里，当时你从里面走出来，你身上的气质深深的吸引了我，我眼睛都看直了，世界上居然有这么好身材，这么美丽的人，当时没有学习，只是偶尔聊聊而已！又过了两年，因为家庭和经济原因，所以一直没有机会开始学习，是您给了我机会，让我有幸加入这个我盼望已久而没有机会开始的瑜伽之路，在我内心深处已经播下了一颗瑜伽种子。因为它让我找到一项发自内心的喜好，不随波逐流，又可以让身心得到放松的健康锻炼方式！在这里我感觉到自己的存在和价值，每次你都提醒我，还教我时间观念，做人的道理，给孩子做好榜样，这些我都铭记在心，感动的眼泪都流出来了！，虽然以前我没有做到按时上课，我以后要好好跟老师练习瑜伽，这是我十年前都想要的，是恩师帮我达成了这个愿望。同时加倍努力，老师是我的女神和榜样，希望我有一天也可以像恩师那么厉害就好了！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在此我感恩她！祝福她永远年轻健康漂亮，祝亲爱的恩师MOMO老师的瑜伽队伍走向全国各地，走向世界！</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 感谢感恩老师的辛苦付出，让我收获自由！</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2020年9月24日</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 教培班 宁娅</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">因我们懂得珍惜生命！勇于直面人生与生活的种种挫折，在千锤百炼的磨砺下坚韧而行！深刻体会到瑜伽带给人什么</b></p><p><b style="font-size: 20px;">它更注重于内在</b></p><p><b style="font-size: 20px;">它能触动人的心灵</b></p><p><b style="font-size: 20px;">从内到外改变一个人</b></p><p><b style="font-size: 20px;">没有竞争，只有放松</b></p><p><b style="font-size: 20px;">虔诚地习练每个体式</b></p><p><b style="font-size: 20px;">而不是做到极限</b></p><p><b style="font-size: 20px;">在繁华都市里</b></p><p><b style="font-size: 20px;">习练古老的瑜伽文化</b></p><p><b style="font-size: 20px;">考验的不止是体力，耐力</b></p><p><b style="font-size: 20px;">还有考验心性</b></p><p><b style="font-size: 20px;">这是场心灵的修行之旅</b></p><p><b style="font-size: 20px;">感恩遇见</b></p><p><b style="font-size: 20px;">在瑜伽路上重回新生</b></p><p><b style="font-size: 20px;">祝贺新一代瑜伽老师们</b></p><p><b style="font-size: 20px;">今天的结束</b></p><p><b style="font-size: 20px;">乃是明天更美好的开始</b></p><p><b style="font-size: 20px;">加油</b></p>