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少林寺散打主教练杨向阳

散打精要决》一胆二力三功夫；（二）三分本事七分胆；（三）打人如走路，视人如篙草；（四）一打蛋，二打眼，三打身法，四打闪；（五）临敌莫怯敌，胆大胜胆小；（六）手快胆大哪怕他变化万端；（七）心为主帅，眼为先锋；（八）敌不畏不轻看，上下手脚仔细看；（九）操练时面前有人，交手时面前有人似无人；（十）怯敌还是艺浅，善战必定艺高；《战略篇》一.功中带防，防中带功；二.指东打西，指上打下；三.临战有主，临危不乱；四.真中见假，假中见真；真真假假，真假难分；五.以虚带实，虚中见实；由虚打实，虚实结合；六.身前无人似有人，身前有人似无人；七.他变我变，变而不乱，避实就虚；八.静如处子，动如脱兔；九.长拳兼短打，四两拨千斤；十.刚在人头，柔在人后；十一.料敌在心，察敌在后；十二.先下手为强，后下手遭殃；十三.乘其不备而攻之，困其无意而击之；十四.逢闪必进，逢进必退；十五.起如风箭，落如风，追风起不放转；十六.拳不在形而在势，势不在力而在发；十七.拳而无法常有法，技本有主还无匡；十八.善卖破绽者为上，不露破绽者为中，破绽自来者为下；十九.善攻者攻人之所不守，善守者人不所功；二十.你忙我不忙双手护胸膛，你慌我不慌留意在中央；二十一.眼观六路，耳听八方，其目一闪，灵光万缕；二十二.能在一思进，莫要一思退，能在一气进，莫要一气退；二十三.柔中有刚功不破，刚中无柔不为坚；二十四.进手容易，回后难； <h3>　　言 该不该让孩子学习武术呢?孩子学习武术的好处有哪些呢?这是很多育儿父母非常纠结的问题，想让孩子学习武术，又担心学习武术后，孩子会更加调皮。不让孩子学习吧，可是小家伙那期望的眼神，又让父母不忍心拒绝。那么，到底该不该让孩子习武呢?下面，就让我们一起来看看吧。 好处一：孩子会更听话 很多家长担心，孩子学习武术后，会更加的难管教，其实，这完全是不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性，少部分孩子之所以比较“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。 好处二：强健孩子体魄 好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。 　　好处三：开启智力培养思维 　　练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。 　　好处四：培养知书明礼的良好素质 　　武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。 育儿专家提醒：虽然孩子学习武术好处多，不过在孩子刚入门是，一定要让孩子一板一眼，按照正确的姿势来。因为，如果孩子姿势不正确的话，不仅不能起到正面的积极作用，还容易造成孩子驼背或者脊椎疾病等。所以，在孩子学习武术时，家长一定要时刻监督孩子，让孩子养成正确的姿势。</h3> <h3>招生详情电话13619841747</h3> <h3>欢迎扫描</h3> <h3>技击 发前必拿 熟手打生手 磨转脐不转 敌欲动,我先动 拳轻掌重指送命 硬打不如巧躲闪 柔化自当知斜闪 远踢近打搂住摔 金肩银胸锡蜡肚 肘不离肋,拳不离心 闪即是进,进即是闪 逢强智取,遇弱活拿 拳打三分,脚踢七分 拳打人不知,巧变敌莫测 有意莫带形,带形必不赢 来是一大片,去是一条线 趋避须眼快,左右见机行 近人先进身,手脚齐到方为真 不画圆不成拳,敌人手来无法拦 足来提膝,近便用膝,人退加踢 不必远求尚美观,只在眼前中间变 不招不架,只是一下;犯了招架,便有十下 眼要明,心要毒,手要狠,只要平日练得熟 来得高往上挑,来得矮往下斩,不离不矮左右排 善圆能走化,抢角占上风,发须循直线,一点见真功 头打眼,二打胆,三打力,四打巧,五打分寸, 六打手脚快与慢 眼法 心为主帅,眼是先锋 眼观六路,耳听八方 眸子练得精,制敌占上风 拧腰不走跨 练拳不活腰,接究艺不离 劲由腰发多根基,贯入两肋四肢躯,发到手脚成一点,丹田叫力山也移 手法 两臂直如干,力大劲不济 出手如飘风,收手如狡兔 拳打不空回,空回不为能 出手拳掌打,回手鹰爪抓,双拳密如雨,脆快一挂鞭 肘法 宁挨十手,不挨一肘 步法 技击步为先 走为百练之祖 步法乱,手法慢 短对长,脚下忙 打拳容易走步难 步大不灵,步小不稳 进步宜低,退步要高 脚底拔跟,功夫不深 上步不老,打人不到 活步做战马,脚手是刀兵 进步要紧跌,退步要松身 两脚踏定十字步,抡开两臂似闪电 步不稳则拳乱,步不快则拳慢,步不实则拳散, 步不活则拳乱 腿法 起腿半边空 点腿如穿梭 若用腿打人,全凭连环腿 擒拿 善握者,握脑袋 巧拿不如痴打 捧跤 上羁下拌 走对步赢跤 取胜在变脸 输跤不输把 站如熊,卧为虎 跤好撂,手难学 谁走在头里谁赢 勾子腿最粘,切子脚最搀 练跤不练功,到老一场空 交手抢外门 兵器篇 刀如猛虎 刀是武士之魂 刀袍剑穗枪缕 大刀为百兵之帅 单刀看手,双刀看走 剑为百兵之君 剑走青,刀走黑 剑如飞凤, 棍为百兵之祖 棒齐胸,棍齐眉 锤棍之将,不可力敌 三尺鞭杆,五尺棍,使用起来真带劲 甘肃人生得硬,出门不离一条棍 枪乃百兵之王 枪似游龙,棍若雨 七尺枪，八尺棍,大枪二丈另八寸 枪扎一条线，棍打一大片 钩走浪势 百日袖箭,千日镖 长兵贵短用,短兵贵长用 只把钱来帮,不把把法传 鞭舞一堵墙,拳打一片星 看戏看压轴,挂棍看压场 南京到北京,大枪数吴钟 战略 知己知彼,百战百胜 攻其不备,出其不意 中土常守,刚柔如意 先退后进,蓄势察敌 以遇为直,后发先至 以一当十,以十当一 以我为主,攻防得宜 强外攻内,声东击西 避锐击惰,以逸待劳 三十六计,走为上汁 弱以骄其志,强以决其胜 能舍己从人,才能随心所欲 练法 武贵得法 动迅静定 三尖相对 练拳先练功 锤成家什就 胆识 相打忘记跌法 开声吐气敌胆寒 勇生于怯,先戒为宝 魄气足者,能勾人魂魄 艺高人胆大,胆大艺更高 独练时无敌似有敌,应敌时有敌似无敌 拳理篇 动则无疾 避风如避箭 文武之道,一张一弛 摩身揉腹,气充筋壮 拳后百步,到老不进药铺 丹田是气海,能销吞百病 咽下嘀嘀响,百脉自调匀 坐如钟,立如松,行如风,卧如弓... 行家一落眼,便知深和浅 气功能法病,缘由在松静 拳为武艺之源,功为百艺之基 无力不能伤人,无势定被人伤 打拳在劲不在力,在巧不在勇 百打百破,一快不破,一硬不破 拳无拳,意无意,无艺之中是真艺 拳术门门都有道,一门不到一门黑 一得有功亦可贵,百法无效皆可废 拳本无法,有法也空,一法不立,万法不容 练拳千着,一熟为先；练势多年,一快为先 拳练百遍,身法自然，拳练千遍,其理自见 练其形必传其神,传其神必达其意,达其意必先其心 千拳归一路 既得艺,必试敌 一寸长,一寸强 呼吸乱,拳脚乱 练功容易守功难 打拳容易改拳难 进手容易固手难 拳之再拳不在拳 拳弥六合方为能 拳如流星,眼似电,腹如蛇行,步赛粘 精要充沛,气宜沉,力要顺达,功宜纯 久练自化,熟极自神 只守不攻,再强无用 力不打拳,拳不打功 把式把式,全凭架式 低头猫腰,传授不高 三年套路不敌一年跤 招没绝,功夫有绝 内五行要动,外五形要随 练拳不练把,等于胡乱打 拳打力不开,力打劲不开 死力不足贵,活劲为高尚 跑马先看道 一力降十会，以巧破千斤 酸加痛减麻停 朝练寅,夕练西 要学拳,须站桩 先动根,后动梢 动则法,静则型 步为架,手为势 气沉丹田德润身 七分蹲子,三分过 早不朝东,晚不朝西 行走坐卧,不离这个 未学打人,先习挨打 运用之妙,存乎一心 斜撤得横,直退易溃 三节不明,浑身是空 手法便利,脚法轻固 拳要好,三正里面找 慢拉架子,快打拳,急打招 不怕千招会,就怕一招精 入门先找形,练功不忘形 六合不相连,必是学艺浅 打拳不溜腿,一拉冒失鬼 两膀活如扇,法由手中出 外练筋骨皮,内练一口气 少练三体式,老来浑圆桩 长拳即短打,短打即长拳 出手指中线,打轮不折点 五心须相印,子午宜相对 治劲有三策,一导二分三乱堵 宁练筋长三分,不练肉厚一寸 压而不溜不中用,溜而不压笨如牛 肩肘松沉意注掌,气通三关达四梢 紧了崩,慢了松,不紧不慢才出功 意到气到力到 内外合一,形神兼备 只求神意足,不求形骸似 松在出气之中,紧在吸气之上 不明经络,举手便错 松者自逸,紧者自掣 手后一尺,天下无敌 只有抓得住,才能拿得住 单擒随手转,双擒捏带擎,单拿手腕肘,双拿肩腾走 天下神拳数岳家 圈内招连招,圈外环转步 枪不扎石拱,镖不喊铜城 镖不喊沧惰,枪不扎石孔 八极,八极,脚不离地 八极加劈挂,神鬼都不怕 文有太极安天下,武有八极定乾坤 南京到北京,弹腿出在教门中 弹腿四只手,人鬼见了都发愁 大怕瓣腰,小怕揪梢,大胖子就怕三</h3> <h3>..感恩父母让我走上习武之路！ 伟大 亲爱的孩子们，无论你曾经习练过无数，还是正走在习武的路上，你都应该感恩你的父母，因为父母之爱子，必为之计深远 — — 你伟大的父母让你走上了习武之路 健康体魄充满阳光 你的父母多么爱你呀！当别的父母让孩子补习语，数，外（这应该是课堂上的事情）的时候，你的父母让你参加了武术教育班，对他们来说 — — 你的身体健康才是最重要的事情。 受益终身 在当今社会，缺少的不是知识，而是一个健康的体魄，一颗善良和感恩的心；你的父母希望你有一个健康的身体，一直到你结婚生子，直到老去都能生活在 “ 阳光 ” 下；武术可以成为你生活的一部分，陪伴你一辈子，让你终身受益；所以：你要感恩于你的父母，为你做主选择了武术； 锻炼意志乘风破浪 你的父母多么多么有才呀！他们知道灵与肉是一体的，知道天人合一，有了一个很棒很棒的身体，你自然拥有了阳刚之气，拥有了精 , 气 , 神之美； 当你的身体在汗水与严寒中锤炼，你的精神意志也在烈火中升华； 具备了坚强的意志，你就具备了飞翔的翅膀；所有的挫折与磨难都是风，让你扶摇直上，让你乘风破浪； 感恩父母 你的父母希望你意志坚强，一直到小学，中学，大学，直至成就一番事业；武术成就了你，让你终身受益，所以你要感恩于你的父母给你习武的机会； 增强自信天道自己 你的父母多么明智啊！他们知道习武不仅可以强身健体，防身自卫，提高竞争能力，还可以增强自信 有了自信的心，你才可以天高任鸟飞，才可以把暗藏的潜能浇灌成一朵朵美丽的花；只要你勇敢的开放，老天也会帮助你，天道自己； 学习传统文化 你的父母希望你自信，勇敢，乐观 感恩父母！小龙武院欢迎你电话13619841747杨向阳</h3>