余生，做一个不动声色的人（诵读作品）

枫舞灵动

余生，做一个不动声色的人

作者：心 柔

诵读：枫舞灵动

出镜：枫舞灵动

摄影：百丽求香

成年人的世界，总是有很多不容易。以前觉得生活好像是发生在别人身上的故事，那一道道沟坎儿，一件件琐碎，总觉得是距离自己很遥远的事情。直到后来，不知不觉入境，竟也成了“故事”里的主角。

在这个世界上，多少人舍弃了自由，换来了柴米油盐的酸甜苦辣汤，面对生活的琐碎，人们常常不能控制自己的脾气，总是为了生活中大大小小的事情勃然大怒或者歇斯底里，其实，用愤怒的情绪困扰灵魂，乃是一种自我伤害。

生活中，难免会有这样那样的烦心事，所谓人生哪能多如意，万事只求半称心。生气，只能产生负面情绪，而对于日常所需要面对的问题，毫无益处。一个人真正的成熟，从掌控自己的脾气开始。

其实生活就是历练，你不可能永远是个孩子，也不可能一直长不大。没有人可以让你一生依靠，人最应该依靠的，是自己。比起如愿以偿，阴差阳错更让人成长，我们要努力做一个不动声色的人。

生活从来不会格外苛待了谁，也不会特意厚爱了谁。尽管这尘世的烟火味，常常呛得人喘不过气来，但终究，我们酿酿跄跄也好，跌跌撞撞也罢，一直在向前奔走，走向成熟，走向坚强的自己。那些喜怒哀乐的情绪，悲伤委屈的泪水，终将成为你的阶石，让你不动声色的成长。

生活有时候就像一壶茶，你必须得经过沸水的熬煮，才能熬出茶香茶色，熬出馥郁芬芬。 生活不是情绪化的游戏，人生从来没有白走的路。不要在意别人的评说，不要执着于当下的困境。当你感觉最是艰难的时候，其实是你正在蜕变的时候。 破茧才能成蝶，历苦方知甘甜。生活就是需要越挫越勇的韧性，人生才有可能步步登高，活成最想要的模样。
　　 无论你经历了怎样的泣不成声，明天的太阳依旧升起，大街上依然车水马龙。成年人的世界，逐渐习惯了静音模式。 把委屈静音，把崩溃静音，把脾气静音，也把疲惫静音。然后在别人面前，依旧面带笑容，不动声色，假装自己一切都很好。也许，这就是成年人的自愈模式，假装很好，直到不得不真的好起来。 抱怨只能让别人看笑话，发脾气只能让自己更被情绪所牵制。生活从来不会因为你的抱怨和脾气而对你格外开恩。你能做的，只是悦纳和面对。 夜深人静的时候，一个人咽下所有苦涩的泪；想要退缩的时候，也得说服自己扛下所有的一切。因为这就是生活，大家都一样，我们别无选择。 经年的岁月，就是对你的修炼。直到有一天，你终将可以控制住自己的情绪，变得不动声色，却又充满力量，那个时候你就会发现，原来，走过的岁月，有过的沧桑，最后奠基的是，都是你人生的高度。

• 作者简介：心柔，原名谭成妍，已出版散文集《心柔若水》《岁月很长 不必慌张》。公众号心柔心语（XRxinyu），心柔微文学（XRweiwenxue）。微信xrwx668899。

• 诵读者简介：枫舞灵动，本名李玲，湖南株洲人。业余时间喜欢走走看看停停拍拍，用相机定格精彩，用文字记录生活，爱生活，爱朗读。用自然本真的声音，温暖自己精彩生活。《文艺作家》公众平台主编、协会副会长、领衔主播。

• 摄影师简介：百丽求香，本名徐秀香，生活工作在北方，退休于中国中铁十三局，现在居住湖南，摄影业余爱好者。