<p>加餐环节：对于幼儿园的宝贝来说，加餐是必不可少的环节，您知道吗？小小的加餐里可藏着大大的学问呢！</p> <p>所谓幼儿园加餐，就是在正餐的基础上，对孩子进行营养的补充。幼儿园一日生活的活动量比较大，加餐不仅仅是孩子饮食的需要，还是孩子身体生长发育的需要。</p> <p>水果类：苹果、香蕉、西瓜、葡萄、桔子等（根据不同的季节，安排时令水果）</p><p><br></p><p>面点类：豆沙包、葱油卷等</p><p><br></p><p>点心类：面包、饼干、蛋糕、沙琪玛等</p> <p>加餐不仅可以促进幼儿营养均衡，还可以培养和锻炼孩子很多方面的能力。</p><p><br></p><p>1、轮替、等待的能力。</p><p>现在的孩子，爷爷奶奶爸爸妈妈爱着宠着，有了好吃的好玩的总是会即时的给孩子满足，让许多的孩子比较自我，规则性比较差。</p><p><br></p><p>而幼儿园加餐的环节是让孩子排好队，一个一个领取的。这样，就可以培养孩子等待、轮替的秩序感。</p> <p>2、语言的沟通、交往能力。</p><p><br></p><p>通过老师给孩子发加餐，请小朋友当小老师给小朋友发加餐等不同的方式，可以培养孩子的语言沟通能力。</p><p><br></p><p>比如发加餐的孩子可以说:“XXX，请你吃——，每人3个，你自己拿吧。”拿加餐的孩子可以说:“好的，谢谢，我自己拿喽，一个，两个，三个，够了。”</p> <p>3、发展手部精细动作的能力。</p><p><br></p><p>没有想到吧？吃加餐还可以发展孩子的精细动作。比如，在吃水果桔子的时候，老师给每个孩子发一个桔子，小小孩儿老师可以帮忙剥开一点点皮，再让孩子剥。</p> <p>怎么样？小小的加餐里藏着的学问还真不少吧？你还知道加餐可以锻炼孩子的哪些能力，欢迎大家共同讨论哦！</p> <p>午餐时间到了，丰富的午餐可以为我们提供身体所需的营养，让我们有个强健的体魄！</p> <p>鸡蛋面里面含有非常丰富的锌元素，钾元素，铁元素，铜元素，烟酸，叶酸，维生素e，维生素b2，维生素b1，维生素a，胆固醇，碳水化合物，蛋白质以及脂肪，营养价值非常丰富，微量元素以及维生素的含量都是很高的。</p> <p>蛋炒饭里面含有丰富的营养价值，米饭的主要营养是米精蛋白，含有人体所需的氨基酸，可以满足人体所需，鸡蛋里面含有丰富的卵磷酸，蛋白质，钾等微量元素，可以起到安神静气的作用。</p> <p> 鸡肉所含的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且消化率很高，容易被人体吸收利用。</p><p> 另外，鸡肉还含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类物质，这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调等均有很好的食疗效果。</p> <p>幼儿园的食谱都是根据幼儿所需营养成分来科学合理的安排的，下面请看本周食谱表：</p>