勤奋幼儿园英才园区每周食谱 …

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<h3>食材,是精心挑选</h3><h3> 美味,是日久修炼</h3><h3> 营养,是一种习惯</h3><h3> </h3><h3>饭食之德,一粥一饭🍲,🍅当思来之不易。厨中有剩饭,🍝路上有饥人。食之切勿浪费。🍜</h3><h3>饭食之礼,或饮食,或坐走。長者先,幼者后。对饮食,勿拣择。食适可,勿过则。🍆</h3> <h1>  <font color="#39b54a"></font></h1> <p> 周一</p><p>美味早餐</p><p> 营养米粥+水煮蛋+蛋炒西葫芦+西红柿茄丁+香酥油饼</p><p><br></p><p> </p> <p>营养午餐</p><p>营养米饭+土豆炖肉+木耳豆腐汤</p> <p>香甜午点</p><p>自制芝麻蛋糕+砀山鸭梨</p> <p>美味晚餐</p><p>营养南瓜粥+香炝卷心菜+酱香冬瓜+椒盐花卷</p> <p> 周二</p><p>营养早餐 </p><p> 燕麦粥+西红柿鸡蛋+醋溜绿豆芽+鸡蛋+奶香馒头</p> <h3>美味午餐 </h3><h3>鸡蛋番茄面(🥚、🍆、🍅)</h3> <p>香甜午点 </p><p>南瓜甜糕+红枣水</p> <p>美味晚餐 </p><p>花生米粥+番茄土豆片+卷心菜粉条+奶香馒头</p> <p> 周三</p><p>营养早餐 小米粥+番茄茄丁+酱炒胡萝卜+鸡蛋+奶黄花卷</p> <p>美味午餐 </p><p>肉丝炒拉条+蛋花汤</p> <p>香甜午点 </p><p>自制南瓜蛋糕+新疆哈密瓜</p> <p>美味晚餐 </p><p>红豆粥+番茄西葫芦+醋溜土豆丝+椒盐花卷</p> <p>营养早餐 </p><p>黑米粥+鸡蛋西葫芦+番茄茄子+鸡蛋+奶黄卷</p> <p>美味午餐 </p><p>营养米饭+青椒肉片+西红柿鸡蛋</p> <p>香甜午点 </p><p>花生糖包+绿豆水</p> <p>美味晚餐</p><p>南瓜小米粥+豆腐白菜+西红柿鸡蛋+花生糖包</p> <p>营养早餐</p><p>油茶+鸡蛋+奶香馒头</p> <p>美味午餐</p><p>营养米饭+香酥鸡腿+土豆炖肉</p> <p>香甜午点</p><p>美味蛋挞+营养豆浆</p> <p>温馨提示 </p><p>哈密瓜的功效与作用:</p><p>1、哈密瓜含有丰富的胡萝卜素,具有具有保护视网膜,预防近视和白内障的作用。</p><p>2、哈密瓜中含有丰富的抗氧化,可以减少色素在皮肤的沉着,从而具有美白淡斑,延缓皮肤衰老的作用。</p><p>3、哈密瓜中钾离子的含量高,具有调节神经功能,缓解紧张的作用。</p><p>4、哈密瓜中的活性成分,可以降低血液粘度,具有预防血栓形成,减少心脑血管疾患发生的作用。</p><p>5、哈密瓜中含有氨基酸,具有补充人体所需,消除疲劳的作用等。</p> <h3><br></h3><h3>宝宝吃橙子的好处</h3><h3>1、缩短病程</h3><h3>橙子中含有大量的维生素C,补充维生素C能够有效增强免疫力,有效缩短感冒咳嗽有痰的病程。</h3><h3>2、止咳化痰</h3><h3>橙子中性偏寒凉,具有理气、化痰、润肺等多种功效,而在橙皮性味甘苦而温,含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分,其具有的止咳化痰功效胜过橘子皮,是治疗感冒咳嗽有痰良药。</h3><h3>3、促进食欲</h3><h3>宝宝咳嗽有痰期间,多半会因舌苔白、黄而口中无味,不思饮食,而橙子味酸甜,具有开胃消食、健脾胃的功效,若在咳嗽有痰期间,宝宝吃个橙子,能够有效促进宝宝病期的食欲哦。</h3> <h3>招生对象:2.5岁——6岁</h3><h3>报名地址:博爱县新汽车站对面英才学校院内</h3><h3>咨询电话:15893030157</h3><h3><br></h3><h3><br></h3>

美味

营养

哈密瓜

鸡蛋

午点

橙子

番茄

香甜

午餐

早餐