父母的觉醒

段

你好，欢迎来到「益伴」。

今天为您解读的这本书叫做《父母的觉醒》，本书中文版共计17.5万字。我会用5期的内容为您来讲解本书的精髓，本期是讲解的第3期。

 

01

上一期中，我们明白想要破解亲密关系的难题，父母自身应该拥有觉醒意识。在觉醒的过程中，只有做到调整自身情绪，减少焦虑，培养自己的智慧，才能更好地教养孩子。

身为父母，我们任重道远。一定要将孩子成长的各个阶段，都视为双方情感与精神发展的机遇，这样才能帮助孩子更好地健全人格。

没有父母不爱自己的孩子，但是如何正确去爱，却成为了父母一生的必修课。从孩子嗷嗷待哺，学会蹒跚走路，到进入学龄期，我们会付出很多的精力。

我们平时都在关注眼睛里看得见的问题，比如他们所需的营养、睡眠、学习成绩、行为习惯等。

但是在孩子发展的各个阶段，情感和精神的重要性是不应该被淡化的。心理学家说，人类所有的行为其实都是精神的外延。因为人类是先发展心理，然后才开始通过心理的发展需要去主导器官的活动和发展的。

所以，对于孩子的精神世界应该给予更多的关注。在不同的时期，我们对于他们的精神建设所采取的方法，也应该有所不同。

作者在书中分别从孩子的婴幼儿时期、幼儿期和学龄期三个阶段教会父母与孩子进行亲密互动，塑造和完善彼此的精神世界。

先来看看在孩子的婴幼儿时期父母应该学习的功课。

在婴儿时期，父母要知道建设精神世界的核心是，父母同孩子之间要形成统一和谐的联系。这个时候，父母要把自己的精力投入到一个纯粹而幼小的心灵世界当中去。在这个时期，父母与孩子建立起来的联系也是最深刻的。

0-6岁是人类塑造自我的关键期，各种能力发展的敏感期几乎都集中在这一阶段。

从婴儿期开始，他们通过与周围环境的密切接触与情感联系，获得各种感觉、经验与印象，并由此构筑自己内部的精神世界。这个时期，父母应该提供给孩子更好的精神营养。

父母在生活中的种种样子，大笑的时候，迎接挑战的态度，犹豫紧张时的气氛，都耳濡目染地进入到了孩子的小小生命里。

在孩子的婴儿时期，我们虽然因忙着照顾他们而身心疲惫，但也应该以一种乐观积极的态度给予孩子心理安全感和身体的舒适感。多陪伴他们，多与他们进行肢体接触，给予孩子温柔的抚慰和亲切的拥抱。

因为在这一时期，孩子内心的安全感与身体的舒适度是最为关键的。这是他们最初的精神印记，孩子们将会在父母的照顾下吐露出最初的心声。

在照顾婴幼儿的过程中，亲子关系看起来是单向的，只是父母的单向付出。其实不是的，在每一天，父母的灵魂与孩子的灵魂都是互相融合的，孩子会感受到父母对他的爱，父母的付出也会开启他们最早的情感认知。

在书中，萨巴瑞博士把父母同婴儿的关系，比喻成是一场亲密而精力充沛的舞蹈，需要两个人共同起舞，舞姿才会优美。在起舞的过程中，父母与孩子的灵魂融合了，命运也汇合在一起。

 

02

到了孩子的幼儿期，我们会发现孩子变得不再那么乖巧，他们对任何事物都充满了好奇，喜欢去触碰，会无缘无故闹起小情绪。他们变得莽撞又让人难以琢磨，任性又渴望被关注。

很多父母会有这样的感觉，孩子怎么没有以前听话了呢？其实，孩子的这种表现是符合幼儿时期身体和心理的发育特点的。

幼儿时期可以说是一个混乱的阶段，孩子的情绪与表达都是无序的。这个时期让父母有点抓狂，孩子每天都在制造问题，但这些正是孩子成长的表现。

因为在这个时期，孩子的自我意识开始绽放，他们的创造力、好奇心和独立性都开始拓展。

他们拥有了自我意识，发现并且表达了自己的个性需求。

这个时期也给父母提供了一个拓展精神世界的机会。这虽然是一个复杂而棘手的事情，但父母要放松心态，做到以下几点，就能与孩子之间建立亲密关系。

第一点，允许和限制并行。

在孩子的幼儿时期，父母应该能够机智地应对每一种状况。不要强行去干涉孩子，允许他们自主进步。一方面我们允许孩子行使自己的权利，勇敢地去冒险，同时也必须让他们明白，言行举止不能没有限制，初步为他们树立一些合理的规矩。

第二点，父母要拥有一颗宽容之心，教会孩子应对自己的情绪。

很多父母会有这样的发现，幼儿期的孩子总是在不断挑战和试探，不断提出自己的要求，精力四射。

如果你答应了，他们马上就会提出下一个要求。如果你没有满足他们的要求，他们就会立刻做出一些哭闹行为，甚至有的孩子还会对家长又踢又咬。

这个时候，父母们先不要急躁，一定要在心里认清一个基本的事实，孩子之所以会有上述表现，是在向父母传递一个信息：快来帮帮我，我不开心。

这是因为他们在遭遇否定和拒绝后，心里已经会产生一些情绪了，但因为年龄特点，他们无法适当地表达出来。

所以父母要引导孩子把自己的情绪表达出来，可以平时多教会孩子一些语言，积累他们的词汇量，通过角色扮演和讲故事的手段将孩子引入到想象的世界中，帮助他们更好地去感知世界。

做到了以上两点，你就会发现幼儿时期的孩子也很容易管教。为他们的生活确定一些常规，为他们设定言行举止的限制，然后从内心深处去理解他们，教会他们表达自己的情绪。

 

03

随着孩子一天天长大，他们从幼儿期到了学龄期，这个时候，在对孩子的精神拓展上，父母应该从主角变为配角。

作者说，这个时期的孩子会经历几个阶段的交替与回归。他们既想黏着父母，又会抵触父母。他们有时候能够做出很懂事的行为，有时候却又充满叛逆挑衅。他们一方面表现出依赖，一方面又渴望自由。

在孩子的学龄期，很多父母会发现孩子拥有了朋友，感觉他们并不像以前那样特别依赖自己了。

越是在这个复杂的时期，父母越要保持明智和清醒。

父母首先要初步认识孩子的成长方向，然后加以正确指引。

这个时期的孩子都会尝试扮演自己未来的成人角色。他们特别反对别人说他们是不成熟的孩子，总是用各种行为来告诉父母，他们已经长大了。

这个时候，父母一定要帮助他们塑造完整的人格，为孩子提供必要的支持后，帮助他们获得个体的独立感、价值观和胜任力，同时也要让孩子看到自己的局限性。

其次，父母要鼓励他们养成优秀的品质。

这个时期其实是孩子品质养成的一个重要时期，要帮助他们养成慷慨、同情、仁爱的好品质。引导他们与同学之间正确社交。

最后，我们要做到多包容和理解孩子，让他们学会处理好情绪问题，引导他们制定出正确的应对策略。

对于处在青春期的孩子，要表现出更多的信任与接纳，尊重他们的隐私与个人空间。对待孩子的态度尽量灵活宽泛，而不是权威地要求他们必须执行父母的命令。

当孩子经历迷茫与痛苦时，我们不能只是感到挫败和慌乱，而是要默默地去陪伴他们，帮助他们缓解和改善不好的情况，激励他们重拾心中的自信与希望。

初中阶段是孩子经历重大转型的一个时期，在成长的过程中，他们也经历着生活的严峻挑战。他们的身体已经日渐成熟，思想也初露锋芒。

这个时期需要家长适当的放手，多去理解他们，倾听他们。父母要经常在精神上激励他们，引导他们拥有正确的价值观。

当孩子进入高中时期，父母们会发现孩子的个性变得更加张扬，他们的想法更加丰富，自我表达也比以前更加热烈。

这个阶段，父母一定要传授给孩子正确的道德观和价值观，也不要忽略青春期的性教育。

我们要接受孩子已经长大的事实。这时，我们对待他们的态度越灵活宽松，他们就越有可能同我们保持亲密关系。如果我们表现出专断和占有欲，就只会激起他们的反弹，促使他们做出更加负面的行为。

要尊重孩子的隐私，在日常生活和言谈举止中彻底地接纳孩子，同时要鼓励他们在遭遇困难时，一定要懂得向父母求助。

要真诚地告诉他们，不管他们做错什么事情，父母永远会想办法帮他们补救，而不是盲目责备他们。在这个特殊的时期，父母一定要保持与孩子之间的亲密关系。

孩子在这三个时期的精神拓展是很重要的事情，只有父母遵循孩子的成长规律，陪伴他们静静地、自由自在地健康成长，孩子的精神世界才能塑造得更加完整，最终成长为一个独立、完整、心智健全的人。

在孩子不断长大的过程中，父母与孩子之间的影响是相互的，他们之间的互动共同塑造了彼此的精神世界，孩子所经历的每个发展阶段，都为亲子双方提供了进步的空间。

在与孩子共处的那些美好时光中，你会惊奇地发现，在照顾孩子的过程中，自己的内心也得到了无限延伸，充满了爱的力量。

父母不要经常拿自家的孩子和别人家的孩子盲目比较，要懂得欣赏孩子的平凡。那么父母们要怎样去做，才能更好地欣赏孩子呢？让我们期待下期的解读。

以上是本期的所有内容，感谢聆听。