<p>人到中年后，在一天天的走进老年的世界。尤其是独生子的父母，提前做好自己的养老规划是势在必行的。</p><p><br></p><p>我们每个人都是独立的个体，每个人都有自己想要过的生活，你不能强求别人一直按照你的方式过日子，尤其是自己的孩子，她已经很难了，就业，自己小家庭的压力，都已经让他们身心疲惫，不可能时时刻刻的在你身边为你做这样那样的事情。我们能够做的，就是提前做好自己养老规划，通过自己的努力解决问题，才能在老了以后真正过上自己想要的生活。</p><p><br></p><p>“别人给你的只是一片叶，自己做大树才可以乘凉”。</p><p><br></p><p>老梁说，养老还是要靠自己！</p> <p>1、女人一般在五十岁的时候就可以退休了，女干部要到55岁也退休了。这个时候，男人大部分还没有到退休年纪。</p><p><br></p><p>白岩松说过，人生最好的储蓄，是保养好自己！</p><p><br></p><p>深以为然！</p><p><br></p><p>我们这个时候说老还不是太老，说年轻也不再年轻了，自己的身体健康才是快乐的源泉，要好好的保养自己，不仅仅是保养身体，还有我们的灵魂，让身体和灵魂都在路上。</p><p><br></p><p>会有人说，我们没有那样多的金钱，不敢说养老啊，还要去干活挣钱呢！这个岁数了，孩子们也独立，有的可能都有自己的小家庭了，就不要再操心了，安排好自己的生活，趁着还不错的光阴，好好享受生活吧。钱，多少是个够啊！人家一个月一万块，也是一日三餐的过日子，咱少也是一日三餐的过生活，要是有攀比的心，多少都不够的，存多少钱心里都没有底气，因总有人比你要多的多！知足常乐就是最好的活法！有句话不是说，钱再多，去趟ICU试一试，那就是草纸啊！一天一万，进去了还不保证能够再出来的。</p><p><br></p><p>到了这个年纪了，就不要拼命的想着如何储蓄更多的金钱了，要好好保养自己这个日夜陪伴的身体了。它能够好好的运转，是我们最大的清福！</p> <p>2、你对生活笑，生活也会对你笑！我们最好的保养品就是微笑！每天开开心心的面对生活，是我们最奢侈的保养品。</p><p><br></p><p>当你微笑的时候，嘴角上扬，似元宝，多么的慈爱迷人，透着内心欢愉的微笑会有一种感染力，不仅让自己身心愉悦也让与你相处的人也快乐，与这样的你相处是多好的时光啊！</p><p><br></p><p>笑还可以治疗很多的慢性病，可以抗癌，减压，有助于长寿！微笑着迎朝阳，微笑着对待每个相遇的人，微笑的面对生活里各种琐碎，既保养身体，还能延年益寿，也可以集聚很多朋友，谁不愿意与一个笑口常开的人相处呢！</p><p><br></p><p>清晨微笑的为家人做一顿精致早餐，笑着送心爱的人去继续奋战工作岗位，告诉他要多喝些水，少喝一点酒，没事早些回家，记得家里你在等待他。傍晚时，微笑着接过他的公文包，说句，洗手吃饭啦！吃完后，他去收拾厨房，你来收拾餐桌，在沙发上再闲聊几句，再换上运动鞋，一起下楼去散步，边走边听他说些工作琐事。</p><p><br></p><p>生活在微笑里的人，给人一种满足幸福的模样。享受在这样氛围里的人也和谐舒畅！</p> <p>3、心安则身安，修一颗安定的禅心，发现生活里的美好，是我们最好的良药。</p><p><br></p><p>“心宽一寸，路宽一丈，心宽似海，风平浪静”。人活一世，不过都是求个心的安稳，到了这个年纪，就不必跟谁过不去了。漫漫人生路，走着走着就会发现，昨天越来越多，明天越来越少，路走长了，见过的人多了，不经意间，发现内心的淡定与从容才是最美妙的风景。</p><p><br></p><p>社会上的事情不必过多的参与，与其介入纷争，不如安静的沉静在自己的世界里读书品茶打打太极拳。当你以一颗禅心看待身边的事，你会无限感叹的说一句，一切都很正常。</p><p><br></p><p>尤其是那些公园，社区里的活动，有人总想自己说了算，也有人总是想着自己掐尖，从不考虑别人的情面，也不去想大家在一起活动的初心是为了开心，最后弄得你生气堵得慌，她还落了泪。何不都用一颗平常心来对待呢！都是好姐妹，没有谁比谁更好，也没有谁比谁差的评说。修一颗安定的心，过一种安定踏实欢愉的生活，享受在一起相伴的美好！岂不是最好的日子！</p> <p>4、家家有本难念的经，靠谁都不容易。</p><p><br></p><p>独生女的生活压力也大，她自身还顾暇不及，那时间来照顾你的呢！尤其是远在天边的孩子，国内的，你想她了，可以随时看看她就撤，出国去看孩子，言语不通，环境不一样，还有时间的限制。真的是那句，你想喝口水，她打“飞滴”都回不来！说到底，还是要靠我们自己，最重要的是照顾好自己！</p><p><br></p><p>前半生，为了生存，孩子，付出了很多，没有为自己真正的想过，现在，有时间了，也有条件了，何不为自己好好活一回呢！讲究的三餐，主要是合理的营养搭配，时间上的宽裕，读想看的书，见许久不见的人，看看很想去的远方，穿些时尚的衣服，品味精致的小吃，喝些上品的好茶……如此生活，不亦乐乎！</p><p><br></p><p>培养自己的爱好，书法画画，唱歌，朗诵，打太极拳……都是很好的修身养性的运动，不仅仅可以保健身体还可以修养心灵。趁着阳光真好，吹吹风，晒晒暖，感受大自然的美好与宁静，享受生命的精彩！即使老了，依然可以老的精致，老的优雅，老漂亮！</p> <p>结语:</p><p>在渐老的路上，请善待自己，保养好身体，微笑着面对生活，与三观比五官正，相处不累的人多接触，修一颗禅心，安静的享受生活的美好与生命的精彩，在渐老的过程里，我们心安的过着精致的，优雅的，漂亮的老年生活！靠谁都不如靠自己更有底气！</p> <p>生活在微笑里的人，给人一种满足幸福的模样。享受在这样氛围里的人也和谐舒畅！</p><p>2020年9月25日</p> <p> （登幽州台歌）</p><p> 前不见古人</p><p> 后不见来者</p><p> 念天地之悠悠</p><p> 独怆然而沮下</p><p><br></p>