陕西师范大学万科小学第198篇家庭教育美篇——《孩子的专注力是怎么破坏的》

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良好的专注力会增强孩子注意力的稳定性和平稳转移，有利于提高学习效率，使孩子能够更好的适应周围的环境。我们家长总希望孩子有良好的专注力，那么在生活中如何避免破坏孩子的专注力，对他以后的生活和学习的更加有力。然而在生活中你会经常发现有的孩子做事情很认真，不管是画画还是学习，一坐就是一下午。而有的孩子呢，东看一下细看一下，好像是做任何事情都散心而已，刚坐一会儿就被其他的事情又吸引过去了。还有妈妈会说我不是不想给孩子培养专注力，我也是在给孩子读绘本，想通过看书培养他的专注力。可是孩子一会儿翻翻这本书，一会儿看看那本书，就算我怎么给他讲，他就是坐不住，真是一点办法都没有。 其实儿童发展心理学的奠基人皮亚杰曾经明确地指出，孩子的注意力也就是专注力会随着他年龄的增长不断的增强和完善。在婴儿阶段，他们还没有主动注意，往往会因为大的声音或者颜色鲜艳的物体而产生被动注意。而到了一岁左右，孩子的专注力基本上不会超过2到3分钟。他们也很容易受到各种各样的干扰和刺激。在3岁的时候，孩子的专注力大概在2到8分钟之内，除非是他们特别感兴趣的事物，可能注意力会持续得长一点。长4到5岁的时候，随着大脑的发育和完善，以及各种习惯的训练和养成，他们的专注力可以达到5到15分钟左右甚至更长。孩子的专注力好与不好都不是天生的，当你看到别人家孩子注意力集中，学啥都学得很好，他已经受到了很好的引导。当你抱怨自己的孩子注意力不集中的时候，要先反思一下是不是自己的某些行为破坏了孩子的专注力呢？那么在生活中，你的哪些行为会不会孩子的专注力，而你又该如何去改善呢？  1.对孩子过度关心过度的关心是很多家长都会犯的错误，尤其是对年幼的孩子。当孩子学习或者玩耍的时候，家长总怕孩子渴了饿了，冷了，热了，于是打断孩子正在干的事情，给予很多没必要的关心。“哎，你玩沙子好好玩，怎么又去看别人的磁力片，别老是三心二意的，专心点儿这样的场景啊。”在我们的生活中真的太平常了，孩子正专心致志的玩耍，家长时不时的凑过去嘘寒问暖，或者跟孩子说话，往往打断孩子的思路无意间也破坏了孩子的专注力，实际上就是家长对孩子过度关心了。 还有我经常在外面餐厅看到，为了让孩子乖乖吃饭，家长就把手机视频打开，让孩子一边看动画片，一边吃饭。还一个劲儿的说“都已经给你看电视了，快吃啊快吃啊”。这些做法呀偶尔一次还好，但若经常这样，不仅给孩子养不成好的吃饭习惯，在一定程度上也会破坏孩子的专注力。特别是6岁以前的孩子，他们其实还做不到一心二用，强迫孩子同时关注两件事，可能到最后一件事都做不好，还会无形中影响他专注力的培养。所以当家长的要收起对孩子泛滥的关心，不要过多的去打扰孩子。 2.破坏孩子的独立思考这种情况啊在家长中也比较常见。比如有些玩具之孩子来说有点难度，你看到孩子一直弄不好，就过去帮他玩。这种行为不仅剥夺了孩子独立完成一件事情的机会，也影响了它专注力的培养。在养育孩子的路上，我们最应该做的是多给孩子一些独立的空间和时间。不管到最后他收获的是成就感还是挫败感，都是他在专注的做事情时收获的成长。想提醒的是大人的帮忙或者限制不仅会影响到孩子，专注力降低孩子探索的欲望，还会使孩子产生依赖感。甚至养成爱发脾气的坏习惯。所以一旦孩子开始了她的玩耍或探索，你只需要在旁边安静的陪伴即可。让孩子自己去探索，去试错，去思考，避免你中断时的打扰。 3.给孩子过多的选择权已经有实验证明给孩子过多的选择权，容易破坏孩子的专注力。比如你经常一次性在给孩子买很多玩具，你觉得这是爱孩子，给孩子带来快乐，而其实是在分散他的注意力。每个玩具他都玩两下，然后就丢掉了。不过去深入思考一种玩具的更多玩法。有些坚持孩子是在玩乐中成长的，所以真的能买了好多的绘本玩具，乐高等等，从来不心痛钱，把这些玩具都给它放在外面，让他敞开了玩。结果啊，他一会儿摸摸这个，一会儿看看那个一个小时过去了，什么都玩不过五六分钟。 孩子这种表现，给家长提了个醒，是不是做错了什么？其实，在选择少的情况下，孩子反而能更加专注的投入。所以你现在要做的是要缩小孩子的选择范围，让他把注意力放在一个或少数几个选择上，从而去激发他的专注力。