<p>最近,风靡朋友圈的入秋后第一杯奶茶，你喝到了吗？秀恩爱的这一举动，让奶茶店翻了近三倍的销售额。</p><p>很多女孩子喜欢喝奶茶，心情不错，来一杯庆祝；逛街遛娃，来一杯消遣；心情低落，来一杯慰藉心灵。</p><p>我们总有用不完的理由去享用奶茶！</p><p>可是，喝奶茶前，我们是不是要了解一下奶茶的危害呢？</p> <p>一、肥胖</p><p>为什么你经常节食、运动，体重就是减不下来，体态臃肿，失去自信。戒不掉的下午奶茶就是你减肥失败的最大原因。</p><p>二、血糖升高</p><p>据调查：一杯750ml 的奶茶，含糖量高达75mg, 世卫组织2016年颁布的健康饮食中一天糖含量仅25mg。一天抵三天的摄入量，所以你还敢一天一杯奶茶吗？</p><p>三、诱发痛风</p><p>总所周知，痛风的人不能吃海鲜，喝浓汤，但是奶茶也能导致痛风吗？答案是肯定的，奶茶含有多种添加剂，其中的果糖经肝脏代谢分解成的AMP是形成尿酸的重要物质，尿酸的增高进而引起痛风加重。</p><p>四、肾功能损害</p><p>人体最喜欢的就是水。过多的饮料摄入会对肾脏造成巨大的负担。长此以往，会导致肾结石，肾功能减退等症状。</p> <p>俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”秋季喝茶可润肺，茶水中的有益内质可缓解秋燥的各种不适。秋季喝茶可健脾胃，入秋后各种“贴秋膘”，喝茶可消脂解腻，帮助肠胃排毒及蠕动。</p><p>入秋后最养生的理应多喝茶，推荐茶饮：</p><p>柠檬茶：可祛痰、美白补水，预防肾结石。</p><p>菊花茶：清热明目，预防“秋老虎”的燥热。</p><p>枸杞茶：护肝养肝，延缓面部皱纹。</p><p>绿茶，红茶：富含茶多酚，有提神醒脑功效。秋季疲乏，工作之前来一杯，但切忌饮用浓茶。</p>