第四周综合组教研——跆拳道腿法《前踢》

天使宝贝

<p>美好的一天开始了!同学们早早的来到操场等待着李老师的授课,让我们一起来欣赏李老师授课的精彩。</p><p><br></p> <p>今天讲授的课题是《前踢》</p><p>前踢的动作要领:</p><p>1.右腿蹬地,重心移到左脚,右脚屈膝上提,两拳置之于胸前。</p><p>2.左脚前脚掌輾地内旋,髋关节左转,左膝内扣。</p><p>3.左脚掌继续內旋转180度,右脚膝关节向前抬置水平状态。</p><p>4.小腿快速向左前横踢出。</p> <p>让我们一起来看李老师教的动作要领,格斗式准备</p> <p>同学们都在积极学习动作要领</p> <p>李老师手把手教学生动作,仔细认真</p> <p>同学们都在认真练习:提膝、弹腿、收腿、落地</p> <p>课后李老师进行说课,其他老师进行评课,为下周课堂做准备~</p>

李老师

左脚

要领

动作

同学

右脚

授课

内扣

左前

仔细认真