柳源：斜面锤头六种杆法技巧

海棠

山东省老年人门球网络培训班

主讲：柳源 时间：2020.08.25

　　【序言】 柳源老师2017.4.5在杭州门球朋友群交流“门球的杆法的运用”时，介绍了挑击、送击、平击、点顿、压顿、送顿、提拉七种杆法（参见链接），并在这次培训班上又进行了简要讲解，随后新推六种斜面槌头杆法的运用，现整理成文，以便学习之。

——2022.09.25 重编

门球七种杆法的运用

柳源斜面技巧球演示

　　主持人：我介绍一下今天给大家授课的老师，全国门球名将新生代门球代表人，全国多项门球赛事冠军得主柳源，大家欢迎。好，下面就由柳源老师给大家授课。

…………

柳源：好，下边呢就是第八种呢和大家就是新推的一种叫作“地搓球”。

　　八、地搓球

　　“地搓球”呢，其实大家也到网上这个比赛当中看到他们有些高手也打过，就是运用斜面的时候也有过很多的这个“地搓球”打法，有时候大家也是用斜面去击打球，现在你们在家里练习之后也长期用斜面去击打球，但是呢你们并不知道这个斜面是如何去发力，是用哪个“点”去击打这个“地搓球”，大家有时候用斜面去打之后呢，反而不如用平面去击打。

　　首先，我看大家用那个斜面去击打球的时候，这平面也不往下压一下，平面直接这样这样去击打，这样击打之后呢自球发飘，它没有一个旋转度，而且呢还不如用正面去击打球。所以在打“地搓球”的情况下，“地搓球”的发力点而不是说⑦号。比如我现在⑦号打①号，他的发力点而不是说我去想打①号球这个发力点，他的发力点没有在①号球，那样的话您就会力度偏大，而且旋转度还不会更高。

所以他的球的力度想法在于哪儿？而是在①号球前面的一颗球，您是击打这颗球，而且用斜面要比用平面的力量超出百分之六十。比如说我⑦号打①号用平时这个力量，可能用这种力量去击打①号球，但是你要是用斜面的话，也用平时正面的力度这样去打，那他概念就不同了，是吧？所以呢“地搓球”怎么去（用力）？

　　首先“地搓球”必须后翘，后翘一点啊。大家可以看，后翘一点之后进行贴脚，必须要手腕很活，然后短挥短出。给大家看一遍啊，好给大家再远一点啊，因为特别近的肯定很少用啊，稍微远一点，然后大家可以看啊，第一面用斜面去击打球，然后速度必须要比平时要快一点。打完之后平行去推出去。

大家记住一点：用斜面击打球的时候，千万不要这个槌头离球距离太远。有些球友呢他们贯通的毛病就是这个槌头特别远，之后呢再去小点力，他的力量出来是虚力。所以呢用斜面击打“地搓球”，必须要第一记住了技巧手腕，第二就是挥杆和出杆速度稍微快一些。再给大家示范一个，1，2，3，这样式大家可以看到，在我出杆了之后，可能这边的球友都可以看到，他有一个微跳，然后再落到那里是吧？

好，下边呢第九种和大家说一下这个延伸的杆法。

　　九、延伸的杆法

　　现在已经在用斜面出现了很多的这个延伸的杆法，这个延伸如何延伸下去？比如说在我不用球的时候，大家可以看到啊，1，2，3（向前滑一下），延伸不是说就这样似的，这个不叫延伸，你两手握得越紧，你越不会延伸出去。因为你两手一握的很紧，然后延伸过去之后，你是大臂也会过去了，这就是错误了，所以延伸怎么去打？

　　在1，2，3，两手必须放松，这样送出去，延伸延出去，你看。大家可以稍微静一下去听一下我这个槌头声音啊，你们先不用去试，先听一下是几个声音。哎，对，在现场球友啊可以听到了，这个声音呲呲呲……这样似过去了，而不是说你们有时延伸就这样1、2、3，只有这一种干脆的声音，而我这是常按拖着地一起过去，但是这杆不能太软了，必须这样去走啊。

刚才是没有用球的方法啊，所以给大家详细说一下，一会呢我讲斜面的时候呢，在这个横拉球方面会告诉大家这个延伸的效果，还有跳球其实就靠延伸，你延伸出去你的跳球就很简单了。好下面和大家呢说一下第十种就是跟进球。

　　十、跟进球

　　好，现在给大家打一下这个跟进球。我在家里边练习跟进球，首先练习跟进球呢，也是叫作“调位球”。

　　大家可以看到五颗球，我在家里练习的时候平时这个跟进，自球跟进一颗，然后同样位置跟进两颗、三颗、四颗、五颗。尤其是在调位球时候，我是跟进两颗球就到我想要的“点”再进行擦边，还是跟进三颗四颗或者一颗球。 　　（一）跟进球杆法

　　这跟进球很简单啊，就是刚才和大家说的第五种杆法叫作“点顿”，虽然用“点顿”的杆法，但是呢还包括“延伸”，“点顿”的方式加做“延伸”而产生了在跟进球时的控力，怎么去控力呢？

下旋点顿杆法

　　（二）跟进球控力

　　首先打这种球的情况下，两手必须要很放松的去击打，这是第一个技巧；第二种技巧就是我延伸多少，我的自球跟进多少。而不是说我靠感觉，我今天感觉好我就多跟两颗，我今天感觉不好，我就跟不过去了，所以他是有方法的。

大家可以看啊，我给大家先不用打球的情况下。我想跟进一颗时候，1，2，3，可能就到这里；我想跟进两颗的时候，1，2，3，到这里；跟进三颗到这里延伸到这；第四颗之后延伸到这；延伸50公分时候可能就到这里。就是根据延伸的长与短而来变动你的球往前面走的距离长与短。

首先跟一颗球，两手一样同样的放松，1，2，3，大家可以看到与这⑦号平行。

　　然后呢现在准备，现在跟第二颗球这个⑤号球进行平行了，刚才我去延伸之后到这儿，现在我肯定要比他延伸的还要强一些，1，2，3，可以看到了，与这个⑤号又平行了是不是？是不是比刚才延伸要长一些？

　　好，比如说我现在又想跟第三颗球，更放松而且比刚才还要长，1，2，3，与①号球平行到第三颗球，所以呢在于这种延伸的方式去击打。比如说现在我又想往前面跟④号，跟到⑨号与⑨号平行，现在跟40公分了，那这个时候延伸要比刚才都延大一些，而且放松点，你看1，2，3，跟⑨号推出平行。

球友说了，现在跟50公分往前面跟到第五个球之后，那你的延伸肯定就不是到这里了，延伸要到这里出去，而且记的必须要放松啊。大家可以看到，你看我最后这一杆到50公分，这个杆已经延伸到这了，但是我跟第一颗在哪，第一颗是不是就在这？

　　（三）擦边球调位

　　比如说在这种跟进球，平时打球的时候，现没有角度是吧？就是④号打⑦号球角度可能不算太好的时候想擦到四角，在④号擦⑦号到⑤号这个擦四角的情况下呢，大家有时候就我往右边调一调，大家不要忘记呀，你往右边调一调调到这里，你是不是与⑤号的距离在于1米呀？

但是你要是会了这个跟进球的方法方式，您④号往前面一颗、两颗、三颗走三颗球他的角度就非常好，而且呢它离⑤号只有50公分，当然是50公分比1米要更稳定一些。所以在这个情况下自己去想，噢，放松，1，2，3，跟三颗球啊，现在跟上三颗球再去擦球，那你的稳定性就会更增高了。

在这种跟进球的小球的情况下，当您调位，第一您的稳定性更好，您不用去擦边球；第二您的力度会更好的去控制，而且呢还能减少您这个擦球的距离，所以这种杆法非常适合大家。

　　好，现在跟大家详细介绍，后边还有三种杆法，就是刚给大家讲的用斜面槌头。

这个斜面槌头呢，我看咱们这边的金属头还比较多，其实道理是差不多的。大家可以看，一个斜面槌头底下是有三个面，一面、两面、三面，这是三个面。有时候大家可能会问我：柳源老师这个斜面它的度数是68度比较好，还是55度比较好，还是72度、还是70比较好？

　　斜面槌头为什么底下有三面？这不是为了它的正面来设计，而是为了它的斜面的角度而设计。我想变成55度就变成55度，想变成68度变68，想变70、72……根据用的面不同而产生的角度不同，是出现这个问题。

　　首先呢跟大家说一下这个第一面，运用的这第一面是为什么？第一面是“定球”、横拉球也是运用第一面。第二面是为了运用于斜面擦顶球，第三面运用是近距离的擦顶球，OK。

　　咱们平时的正面，我的杆法大家也知道，最少有三种其实四种五种，对吧？首先呢说一下正面，大家就明白“上旋”、“下旋”和“平击”三种基本杆法，还有“延伸”。“延伸”也是靠“送击”送出去出现“延伸”是吧？大家可以看到这四种杆法。

　　斜面道理是一样的，就是也有下旋，有上旋，有平击，而且还要有“延伸”的横拉球，所以呢面都是一样的，杆法其实也是相同的，我后边会给大家讲第一步，就是用斜面如何去打定击球，就是“定球”啊。

　　十一、斜面的定球

首先大家呢又遇见了这种现铺式的场地。我说实话现铺的场地“定球”是很难打的，因为它的草丝比较软，而且地基跟平时的地基是不一样的，所以呢杆法产生了问题。 　　（一）定球的三种杆法

　　比如说我现在用“定球”的第一种杆法，就是你们大多数可能之前好像没有跟我学过，不是我的学员，那时候他都会用“顿击”，在这种草丝用“顿击”，自球就会跟着一块跳，为什么？我给大家都做完示范之后细讲这一块的道理。

　　大家再看“平击”啊，看，用第一面后翘，然后“平击”，看，1，2，3，“平击”。好，再给大家用“挑击”，1，2，3，大家可以看到啊，自己感觉“挑击”。

所以呢三种杆法用“定击”，那第一种用1，2，3，看，定完了之后，第一你还得发力，第二自球它就随着场地还跳动，为什么是这样似的结果？

　　大家可以看啊，包括全国球友噢，这个用斜面的时候，打下半部“顿”的时候，它的旋转度是哪里呀，对吧？是这里这样去走，这种旋转度去走，这种球在碰他球之后，两球就会跳过去。

但是“平击”和“挑击”呢，你挑了之后，我说了不要挑最底下的点，而最底下上面的1公分，你们大家可以找这种技巧，挑完之后这球怎么走哦，上面走，对吧？当碰他球就会有一种回旋的感觉，所以他可以很稳定的“定”在那里。

　　就是给大家来一个这个，我拿手是打不出来的，大家可以看啊，我拿脚给大家感觉一下啊。

　　大家可以看到就是这种感觉啊，哎，对呀！你越一挑它的旋转度这样去走，它就往回走，而不是两个球跟过去。之前可能大家去打定击球的时候，还必须得发力，你看就是这种感觉，是吧？我为什么“定”不出去，甚至这个球倒跟过去，而且还需要发力？就感觉还必须得这样去发力，最后两球就跟过去。

所以后边呢经过我自己在家里边研发，就感觉这个斜面不是非得用“顿击”才能“定”哪里，而且越“定”它越跳，我们也在去找这个问题原因，到最后一想，噢，这多简单！再给大家演示一种，其实“定球”很简单，人说了“定球”到底有多简单？我说我侧着打，大家可以看侧打，对吧？

　　侧式打法不能这样“顿”着，你看这一挑，肯定是“定”那里，而且力量也是不一样，靠的就是发力。

　　给大家表演一个简单的吧，在疫情期间呢，嗯，我给大家出一个考试题，就是网络上比赛1米、2米、3米，大家有时候就感觉到，哎呀，柳源，我的3米呀可以定出来，2米也可以，1米反而定不出来了，呵呵呵呵。

为什么呢？那肯定是因为他的这个连贯性的力度想象。他认为嘛，噢，1米力量应该小一点，3米力量就应该大一些。所以呢他感觉我1米定完了之后……

我从1米开始可以，2米也可以，我在加力的时候用3米就定不了了。咱们中国人都比较聪明嘛，他一想我把难度高的先定好了，然后他就从3米开始，3米定的非常棒，2米定也很好，1米不会了，呵呵呵呵。所以呢还是技巧里面出现问题啊。

　　今天呢，我给大家呢就是用一种方法去“定”这三个球哦，在这种场地下。

　　（二）锤面球距.挥杆速度.宜用巧力

　　好，首先呢比如说我现定这1米球，我挥杆槌头离球近一些，然后用第一面，挥杆速度看，慢速，1，2，3，出杆；我想定2米的时候，我的槌头与球比刚才再远个4公分，然后也是第一面，挥杆速度比刚才要快一些， 1，2，3，出杆，对吧？OK。我现在准备定3米了，我的槌头再远一丁点，对吧？比3公分要远一点，然后我的挥杆速度1，2，3，再去击打。

大家可以看到，我最后出杆击打的感觉其实一个感觉，只是通过这个槌面离球的距离和挥杆的速度而产生了距离的打法的过程，最后出杆的一瞬间都是很柔和的，而不是说去发多大的力。现在跟大家就是做一个表演式，我不知道这个场地可以不可以啊。

　　噢，现在给大家一个5米的定球。比如说现在①号离⑨号5米，我可能离的比刚才更远一些，对吧？离的远一些，看，比如说还远，挥杆速度还快一些，1，2，3，你看一打跳过去了，为什么要这样跳过去？就因为力量有时候会更大，并不是说力量大你就能可以“定”在哪里，而是用的巧力。

给大家试一个啊，这个球是不是比刚才要好一点了？力量大家可以看，比刚才要轻了很多。

　　所以呢在于定球方面，不管打什么球的时候，第一首先要打正，第二在击球的过程中，就力必须要施巧力。 　　（三）下旋球.旋转度.稳定性

　　在这种时候这种巧力这种斜面的定球，其实有最大的好处是什么呢？其中还有一个好处，虽然我现在中柱附近啊，这还是要简单一点，比如我准备击打这个球，然后呢现在必须要进行定位。

　　因为这个角度是很好的，你们要是有时用“顿击”这样一发力，那球就会顶出界，在比较滑的场地当中。所以在这个时候怎么办？你要是运用打斜面的下旋，看，1，2，3，一样定住，这个球前行2米，同样的完成结果，但是他球走的速度是不一样的，这就是旋转度不一样，而且还增加了自己稳定性。

　　什么叫作增加自己稳定性呢？就是在您不用发力的情况下更稳定的击上球而得到的结果，这就是稳定性不一样。比如说我要是非得去发力才能完成，大家一发力一打球，他就会出现了身体不平衡的姿势啊，发力耶出杆呐都会出现问题。

像刚才呢给大家细讲了这个运用定球，下面和大家呢再讲一下横拉球。

　　十二、斜面横拉球

　　这横拉球呢，当然第一给大家去讲横拉球的角度，在什么角度情况下瞄什么点，用哪里去描这个点，然后呢给大家去讲这个在什么距离下运用什么样的杆法而进行横拉球。第一距离，第二杆法，第三您的分离角瞄准点在哪里？首先呢给大家介绍一下这个分离角，也就是说呢您横拉球时的瞄准点在哪里。

我现在呢有三颗球，等会儿我得变分一下，哎，这样似的大家就会更清楚。首先跟大家说一下角度，自球、他球、目标球三颗球，自球瞄准他球哪里需要看目标球在哪里，而且目标球不要从自球去观看，而是根据他球的平行点去看。

比如说大家站这边可以能看到，现在等于什么呢是属于平行是吧？一条直线，OK；现在是什么呀？现在对于我这边来说，⑩号已经是超过了①号，超过了①号多少公分了，对吧？30公分，再超过50公分；而且呢这是什么？是小于他球10公分。所以，平行怎么去瞄点？小于怎么去瞄点？超过怎么去瞄点？

　　所以咱们简单的和大家去分析，就是跟大家去说，这三个点什么意思？我超过他、小于他、平行他。

（一）目标球超过他球

　　所以用斜面调位的情况下，首先要看，噢，目标球与他球超过了没超过，是吧？比如说咱们用第一种叫超过，现在超过了，首先怎么瞄，瞄哪里，肯定要超，比如超多少？超30公分，OK。超30公分的时候，我们就可以用槌头的中心点来瞄他球的球边，它的分离角比较大，OK。现在使用第一面，短挥，长出，“长出”的意思“延伸”。

　　我先给大家做一个错误的，不延伸啊，不延伸就这种感觉，1，2，3，而且你看这个球走的还是比较远一些，而且这个球它走的比较慢，自球走的比较慢。

所以在有延伸的情况下，再去瞄，瞄完之后，1，2，3，“延伸”的感觉，你看他球走到哪里？看自球走的是很快的，首先瞄点也是不一样。好，给大家再来一次，是不是它走的很快，而且都不用去发力就可以走。

　　（二）目标球与他球平行

　　第二点呢现在说一下平行，啊，看，这种的平行。平行呢那您说能用这个中心点去瞄他球球边吗？那就太薄了是不行的，是吧？所以说呢要稍微厚一点，那怎么去瞄呢？就用中心点去瞄他球的三分之一点，1，2，3，出杆。

　　大家可以看到了，你瞄的厚一点，然后进行“延伸”，对吧？他自己慢慢地去过来。

比如有人说了，我会把这槌头低拉，他就这样去打。你们有时候一横拉就会出现这个问题，打，一打就跳动了，为什么要跳动？尤其在这种场地更不好横拉，因为你发力发的太硬，你看出现这个问题是吧？想横拉最后出现一个跳球，我该跳了之后倒不会跳了，呵呵呵呵。

所以呢，就是您这个力发的比较硬一些，您没有这种延伸的感觉；你要出来延伸的感觉，很慢，看，那他是会贴着地去走，他不会去跳动。

（三）目标球没超过他球

　　好下面呢跟大家说一个，第三种发现目标球没超过他球，在这个时候，你用中心点还瞄他的三分之一吗？那是绝对不行的了，就需要稍微更厚一些，再厚一些怎么办呢？教大家最后一点啊，就是用自球的左边瞄准他球左边的三分之一点。

　　左边瞄准他球的左边等于正撞击呀，左边瞄准他球左边的三分之一点，你看现在是打上了，再给大家试试啊。这种场地就是很难出来了横旋，大家可以看出来了，自球回旋往回走啊。

　　刚才呢给大家细划分了分离角。在这个时候呢，讲的这斜面都是一种杆法，都是用的下旋球的延伸，这叫调位。但是呢大家说了，我们用这个斜面横拉球，最多还是在于哪里在于轨道，在轨道的时候我去二门，但是这个时候呢就不要用“顿击”了，为什么不要用“顿击”？

比如说我横拉到二门前，可能大家有时候用“顿击”，还是那句话，有时候这样想，用“顿击”去横拉，因为这样它距离长啊，结果他一“顿击”，看，在草坪上就会因为弹性出现擦空了，或者是就这样似感觉了，对吧？所以呢跟大家说一下那怎么办？现在可以试，用斜面的上旋“平击”。

　　大家可以看啊，他球走的也不远，而且自己发力并不大，因为您发力越大越不容易去击到那个点位，击不到那个点位呢它就会出现问题，很柔。大家记住不要去发太大的力！只要把点位瞄好之后，用第一面不用发力，他就自己横旋啊。

再给大家试一个，大家能看出来不用发力，你看他球才往前行走几米，自球走几米是不是？你们有时候在轨道上横拉之后，你看就出现这样似，自己球跳起来了，你不想打跳球而打出来跳球。

　　好，咱们下边呢就给大家讲这个跳球。其实跳球呢说复杂呢很复杂，说简单呢是特别简单，就是大家这个发力，只要把穿透力练好之后，他的跳球是很简单的。

　　十三、斜面擦顶球

　　对于这个跳球来说呢，刚才讲定球和横拉球都是运用的第一面，现在咱们呢是用第二面，也就是说呢第二面很简单，他底面很正的放在这里，只是把平面变成斜面就可以了。给大家随便（演示一下），比如说这个距离60-70公分，放在这里之后，1，2，3，4……你看我是不是特别轻松啊？

　　没事，我一会儿让你们上来，也很简单，你们要不轻松的话，一分钟不到就让你们轻松，这里边有技巧的，呵呵呵呵。

第三面呢就是近距离，比如说离个30-40公分，近距离就是把前面翘起来，翘起来之后，大家看，翘！1，2，3，出杆，所以呢，1，2，3，出杆。

　　你要是1米稍微远一点的，那就不能后翘了，前面要压住一点，1，2，3，看，1米的往前去走，往前要压一点。

　　还有一种方法呢，其实呢就是怎么说呢，大家就是这种的跳，但是我从来不言传这种的跳法，为什么呢？有些人现在都这样去挑，很简单，就感觉我现能跳起来了，他就这样一挑就跳起来了，但是呢他的力度不好控制。

所以咱们跳球力度要是不好控制，只是为了跳过去没有什么用，就跟擦边球似的你擦得很薄，但是方向不对，呵呵呵呵，其实是一个道理的，所以呢我的这种方法延伸、“地搓式”的跳球方式，如何去控制他的力度呢？

比如说我想往前面跳个3-4米。其实跳3-4米比跳10米还难，因为你的力量把控不好，你要发小力了他跳不起来，发大力就会跳出去。所以呢就是根据挥杆的速度，你看我往前面走3-4米，这样速度，1，2，3，往前去走，对吧？有个微跳这样去走。

　　现在我不去跳3-4米，我往前跳个7-8米的时候，那我的速度可能，看，1，2，3，往前走7-8米，是不是？现在我准备要跳15米的时候，也就是从轨道跳到四角差不多了，那我刚才速度更要快一些了，1，2，3，4……是不是这个速度更快？

从速度而来决定你跳球的力度，这样您自己心里就有谱。噢，我一看要跳过去10米，我用什么挥杆的速度，5米、15米，对吧？你自己心里有个谱之后，你再遇见这种球，知道两个球的距离，我怎么去瞄准，对吧？

好下面呢，这个我看看，谁认为跳球跳不起来，跳的不好，跳不起来，没事，踊跃举手。您拿我的杆就可以了，也是68度角，OK，没事，现在就在镜头上啊，您要跳起来就不对了，必须要跳不起来啊，呵呵呵呵。

　　首先呢您这种跳不起来是很正常的是吧？首先不要去“挑”。尤其阿姨像您，您要跳不起来，一上来不要用贴脚，先跨式练法。跨练，比如说槌头放这里头，然后身体重心靠下，两手握在中间，1，2，3，去搓，1，2，3，搓！先把跨式的跳起来之后，您再试一试。好，回家继续练，只要掌握技巧就是很简单啊。

我先给你们讲一下，你们现有问题包括全国球友，比如说我跳不起来怎么办？我告诉你几点技巧，肯定就跳起来了。

首先槌头与球必须要在于13公分的距离。上手必须是平行的，你要是感觉跳不起来的话，上手往下移2公分，您再去贴脚，挥杆速度快一些，1，2，3，出杆，而不是说1-2-3，这样去（发力往前挑）出杆，您不要去发力了，越发力您的身体姿势会变，而且会出现问题。

　　刚才就把跳球跟大家详细去讲一讲。这个就是利用确实40分钟，把我目前研发的12种杆法和大家呢细讲，只是在后边要去领会就可以了。

全省老年人门球网络培训班

　　根据山东“全省老年人门球网络培训班”直播内容整理

——海棠.2020.09.24

斜面锤头底面如何运用

柳源擦顶球演示

　　这个才是真功夫，不同距离，连续击打，擦顶成功，比十几个同一距离连续击打成功，档次高几级的。

五个球不同距离一次拍摄成功有点难度，关键是手指给力，手腕助力的组合发力要得当。

曹剑航（江川七号）2020.05.27

海派全明星2门球开心园

编制：海棠.新疆克拉玛依

时间：2020.09.25