<p><b style="font-size: 20px;">岱岳站的精神风貌～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我们目光坚定、神情专注；我们情志愉悦、气质从容；我们热爱生活、酷爱养生；我们不记得失、甘于奉献～～</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">杨氏太极岱岳站是一支越来越强大的队伍，现有拳友50余人，站长郭建忠，总教练潘进贵，教练指导员刘法敏，副站长徐洪庆，李秀梅齐心合力为拳友们服务，让拳友们开心活动的同时提升自身素质和健康意识～为了不断丰富拳友们的业余生活，在郭站长和刘教练的商议下，特邀请了岱岳区老年体协太极拳工委主任，国家级社会体育指导员王建敏老师，于2020.8月前来讲授“太极养生扇”～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">前排老师：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">张庆真老师，王建敏老师，孙玉珍老师，王继华老师，陈红霞老师与岱岳站部分拳友们合影留念，还有一位幕后帮我们拍照的张红霞老师，我们的大部分照片都出自张红霞老师之手～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">岱岳站的全体拳友对所有的老师们表示深深地感谢～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">养生太极扇是一种风格独特的健身项目，融合了太极拳和舞蹈的动作，有观赏性和艺术性，也有刚柔相济的美感和朝气蓬勃的氛围～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王建敏老师任泰安市岱岳区老年体协太极拳工委主任、国家级社会体育指导员等职务。王老师乐善识教，经常参与各种公益活动，太极拳比赛及气功比赛的展演和教学～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">张庆真老师最具亲和力，是随王老师一起为我们授课的的老师，王老师讲授理论知识的同时，张老师在做示范动作，有时一个晚上都不停止，拳友们都看在眼里，暗地里夸赞！！</b></p><p><b style="font-size: 20px;">对我们拳友的要求，张老师也是有求必应，为了更清晰的看到每一个动作，张老师毫无怨言的为我们分段演练～～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">张老师是我们岱岳站值得尊敬的老师！我们一直都保存着她的视频，每当有问题纠结的时候，视频是我们最直接的老师～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">张老师的视频段落～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王老师讲课理论伴随着示范～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">目光随扇子转换；开合时顺着扇子的走向，迅速地甩开或握合；刺扇时要用力合扇再前刺或下刺；转扇时要把扇子握在手里自由转动，速度要快才不容易掉扇子等等的细节问题～～从弓步、马步、歇步的步法怎么做到位；怎样做到上下相随、连惯持续～教授我们手和脚伸缩时要有一定的弯度、不能伸直～～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">打太极扇都有音乐的伴唱，打起来会有强烈的节奏感。但对初学者来说非快即慢，跟不上节拍，王老师只能带我们反复练习～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王老师规范学员动作～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">因为我们新拳友众多，在学习中会遇到各种各样的问题～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">总教练潘老师有丰富的习拳、舞剑宝贵的经验，他是我们最尊敬的人，他在我们学习太极扇期间，一直在关注指导着我们，当他回到泰安第一时间来到站上，为我们辅导；帮我们纠错；给予我们鼓励～带我们一遍又一遍的练习～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">我们站的新老拳友们在初学的过程中，郭站长也付出了更多的精力，他带领拳友们每天坚持练习，在反复练习的过程中，发现了很多问题，比如：动作不连贯，手脚不协调，开扇声音此起彼伏、一片糟杂。面对这些问题，站长与老拳友们立即分析琢磨，相互切磋，找到原因后多次练习才慢慢纠正～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">潘老师充满了正能量～～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">他指导我们时常说的一句话就是：要有自信心～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">刘法敏老师是岱岳站最大的功臣！她几乎每天都在为拳友们解疑答惑～她经常为拳友们传授太极拳和太极扇的注意事项和要领。当她熟练的掌握了太极扇技巧后，又经常为不在场的拳友们补课，她认真耐心的指点并纠正随时出现的问题，一招一式反复的做示范～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">刘老师“歇步抱扇”动作标准，姿势优美，能持续半小时以上！让众拳友望而兴叹～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王建敏老师参加公益活动及气功表演～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">李秀梅老师是老拳友，有丰富的演练经验，毫不保留地为拳友传授拳艺，坚持每天带头练习～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">林平老师的笑声是最具感染力的～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">她是老拳友，悟性极好，演练太极扇有丰富的实践经验～她经常帮助别人；认真的回答拳友的每个问题；她挤出时间给新拳友补课；为新老拳友规范动作～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">任汗水💦挥洒，只要拳友们动作和谐到位～～这就是岱岳站老师们的奉献精神～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">林平老师利用早晚的时间，给新拳友补课，找出重点和难点，带新拳友反复练习～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">徐站长也是习武多年，酷爱太极</b>～</p><p><b style="font-size: 20px;">他有一定的组织协调能力，经常为岱岳站出谋划策，他热心为拳友们服务，从不记得失～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">刘站长的风采～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">整齐划一～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">参加活动时留影～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">拳友们都按照王老师讲课的内容在不断的进步～～牢记扇子的开，合，刺，撩等技巧，并反复的练习～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王老师晚上教学示范～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">太极扇的优美就是整体的协调，动作的连贯；当我们紧握小小的扇子，配合音乐的节拍舞动的时候，感觉自己真的陶醉其中～～</b></p><p><b style="font-size: 20px;">前排陈云霞老师，王建敏老师，张庆真老师，孙玉珍老师带领拳友演练太极拳～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">神形像似～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">侯爱荣老师热情助人，多次为拳友们义务购买扇子～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">酷爱太极扇的小拳友，在王老师授课期间，能坚持听课，课后认真练习～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">青出于蓝必胜于蓝～</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">开合随意，扇形似蝶～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">王老师不仅拳、剑、扇、气功等，还注重自身形象的提升，她身姿挺拔有型，仪容端庄，她在授课的过程中，也随时提醒着学员们的外在形象～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">这是岱岳站学习养生扇之后的晨练，或许我们的动作还很僵硬，但随着时间的磨合，我们还会努力，会越来越好～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">太极养生扇的表演激发了众人积极乐观的精神风貌，体会到从未有过的健身乐趣，振奋了民族精神，弘扬了中华民族文化～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">人扇合一～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">太极扇的气势、柔美、灵动，有载歌载舞的感受～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">九月是收获的季节～我们积极响应杨氏太极吴晓光主任的号召：“庆国庆迎中秋”，“舞动新时代，畅想新生活”太极拳表演赛～</b></p><p><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>岱岳站部分新老拳友舞台演练太极养生扇～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">展演杨氏28式太极拳～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">我们有固定的大型活动室～我们的新老拳们经常在活动室切磋拳艺，交流心得～～</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">部分拳友与王建敏老师等合影留念，岱岳站的全体拳友对老师们的付出表示衷心感谢🙏，我们会不断地学习，不断地努力，不负王老师对我们的期望！！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">总结：我们岱岳站这次集体学习太极扇，在学习过程中能取长补短～老拳友发扬风格帮助新拳友；新拳友虚心接受认真练习，我们历经王老师及站里各位老师的耐心辅导，有笨拙到流畅，当扇子翩翩起舞时，油然而生出一种自豪！我们坚信：挥洒过汗水，就一定会有收获～～</b></p><p><br></p>