《如何与问题共处》原创分享第39天2020.09.24李文平

李文平

<h3>有了问题能解决问题是我们每个人都想要的目标,但是,在现实生活中有些困难,真的是暂时无法克服或者是无法全部解决,甚至是不能改变的,这时我们怎么办?</h3><h3>这时我们要尊重自己的主观感受,以及评估克服困难的可能性之外,我们也可以采用应对问句引导自己,欣赏自己一直是怎么与困难面对的?没有放弃面对问题,以及是如何帮助自己支撑到现在的!</h3><h3>咨询师要充分展现出对当事人的支持,理解与欣赏!作为咨询的目标,就可以定位于当时需要什么才能帮助他接受困难,无法克服或者是难以全部克服的事实!</h3><h3>在面对无法克服困难而需要与问题共处的情况,咨询师与当事人需要寻找勇气与力量来面对与接受,需要与问题共处的事实,进而将能够做的事如何在无法改变的事情,以及可能的负面影响依然存在的事实,下次找到如何让问题纳入生活的调整,减少负面影响的应对方法去做目前能够加以掌控的事,以至于能在现实与生命的限制下,在可能的范畴中仍然发挥创造力!</h3> <h3>这就如同很多慢性病人无法治愈时,我们要学会带病生存,要有乐观的心态,坦然接受与疾病共处!</h3><h3>所以问题不是问题,对待问题的态度才是问题!</h3>