人生如马，自律为缰

沂南一中2022级美篇团队

自律

同学

你们

一中

人生

大学

高考

学子

莉丝

自己

　　盛世年华，金秋又至——
　　9月20日，沂南一中2019—2020学年下学期总结表彰暨秋季学生大会在体育运动场举行，姜校长恳切寄语全校莘莘学子：大学是自律出来的！成功没有捷径，但有一条必达的路，叫做自律。

大学是自律出来的

——在沂南一中2020-2021学年上学期学生大会上的交流

（2020年9月20日）

姜自忠

亲爱的同学们，老师们:
大家秋天好!
很高兴在这个金秋时节，与大家集体相会，共同交流。
同学们、老师们，来势汹汹的新冠肺炎疫情被击退，有一种力量发挥了重要的作用，那就是无数人居家禁足几个月。今年的高考也说明，那些在家自觉刻苦的学生，赢得了高考的好成绩、高成绩，考入了理想的大学。
受此启发，我想到了这次交流的话题：大学怎么得来？我认为，大学是自律出来的。
你有多自律，就有多自由。自由，人的天性，没有人天生喜欢禁锢和约束，青春期的你们更加酷爱自由。但自律与自由不是一对矛盾体，而是一对统一体。康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。《克雷洛夫寓言》中，有一个关于马和骑师的故事。骑师驯了一匹好马，他认为给这匹好马加上缰绳是多余的。有一天，他骑马出去时，就把缰绳给解除掉了。马在原野上飞跑，当它知道什么束缚也没有的时候，就越来越大胆了，它一路狂奔，把骑师摔了下来。它往前直冲，什么也看不见，什么方向也辨不出来，最后冲下了深谷。同学们，人生如马，自律为缰。如果信马由缰，必将偏离人生轨道，甚至落得个粉身碎骨的下场。
有句广为流传的话：不怕同学是学霸，就怕学霸过长假。的确如此，所谓的学霸，不仅智商高，还有在他人放纵的时候，默默的努力和持续的上进。因为疫情，今年春季开学延长三个月，正是这三个月拉开了高考的差距。我校考入北京大学的耿向阳同学，在86天的居家学习期间，每天5点半起床早读，网课一节不落，刷题、练习从不停止，作息时间和在校时一模一样。当我们慨叹这届考生种种不易的时候，这场疫情，并没有对耿向阳备战高考产生丝毫的影响。因为他明白：你背不下来的书，有人能背下来；你不想做的题，有人比你做的更多；你拖到明天的事，今天总有人努力做完。同学们，时间检验耐心、耐力，千里之行始于足下，不积跬步无以至千里。你想活出什么样的人生，取决于自己的掌控能力。唯有做到自律的人，才能聚集自由行走世间的底气，成就你想要的人生。
自律者出众，不自律者出局。“成功没有捷径，但有一条必达的路，叫做自律。”著名作家村上春树每天4点起床，每天写10页稿纸，每页300字，每天坚持跑步，每天固定时间睡觉，三十几年日复一日。“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”作为一名对自己要求极为严格的篮球运动员，科比管理自己堪称恐怖，而恰恰是这近乎偏执的自律，带给了他荣耀闪光的一生。事实证明，越自律的人越深知自己想什么、干什么，他们凝神聚力，专注专心专情，所以他们更能走向成功。
然而，总有一些人，一边在心里壮志凌云，一边不去经历那些艰辛的自我管理。同学们，你们是否也有过这样的状态：经常羡慕别人的好成绩，却没有下定决心改变自己的缺点；每次考试后都定了新的目标，但许多都没有兑现；曾经制定过完美的计划，但坚持不几天就放弃了；发下誓言戒掉手机，可一有机会、一到放假就抱着手机不放，刷到深夜。其实，这些现象皆属于不自觉、不自律，危害极大、后患无穷。众多案例证明，一部手机毁了一个孩子，一部“王者荣耀”带不来荣耀，决非危言耸听。
我记得一句经典名言：有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
看过电影《风雨哈佛路》的同学，你们还记得那个贫民窟的女孩莉丝吗？生活一开场就将她推入泥潭。酗酒吸毒的父亲，精神分裂症的母亲，千疮百孔的家庭带给她慌乱流浪的岁月。母亲去世两个月后，莉丝终于对人生有了清醒的认识：她要通过读书，改变命运。为了赶上多年落下的学习进度，莉丝必须2年学完4年高中课程。而兑现方式，只有拼命努力。莉丝一边打工一边学习，刷碗的间隙还不忘看贴在墙上的练习。莉丝身无居所，一趟单程70分钟的地铁成了她的家，也是她的自习室。在如此艰苦的条件下，但凡松懈一点点意志，就难以坚持。但莉丝做到了，她靠着强大的自制力，以每门课程平均95分的优异成绩提前毕业，迈着自信的脚步，走进了世界名校哈佛的学堂。
这并非虚拟的情节，影片来自于真实的故事，主人翁原型是一个叫莉丝·默里的女孩。莉丝的逆袭犹如《哈佛图书馆二十条训言》的一条：谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。同学们，真正的自律，不止是面对生活时的自控，更是骨子里永不言败的精神自律。
同学们，每个人的青春都是限量版，而非无限版。你们可以热爱篮球、足球，热爱绘画、唱歌，甚至热爱电竞游戏，这都没有关系。但请你们警醒，打不赢20分钟的吃鸡游戏，你可以落地重来；看十几秒的抖音不过瘾，你可以再刷新上百条。但你们在高中的点点滴滴时光，不会有刷新键，更不会有重启键。因此，你们一定要培养强大的自律能力，千万不要放纵自己，给自己找出种种借口。要对自己严格一点，时间长了，当自律成为一种习惯，你们的人格和智慧将变得更加完美。同学们，请记住：你们的自律程度，决定你们的学业深度、人生高度和事业长度。风雨兼程的高中三年终将过去，毕业之后你会发现，那些自律的同学迭代升级、彩虹一片，而不自律的同学止步于大学殿堂、前景黯淡。
养成自律习惯，让生活发光。习近平总书记指出：青年是引风气之先的社会力量。一个民族的文明素养很大程度上体现在青年一代的道德水准和精神风貌上。”松弛的琴弦永远弹奏不出时代的强音。作为新时代的青年，你们要紧紧拉起自律的准绳，努力提升自律的境界，慎终如始地坚持下去，成为引领时代风尚的青年学子。
从某种意义上讲，自律的本质是对抗坏习惯、培塑好习惯，远离坏习惯、养成好习惯。心理学家研究发现，自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。如同参加一场马拉松比赛，选手跑到28公里之处，也就是全程的三分之二时，退赛的人数最多。据大多数退赛者描述，那一刻身心极度疲惫，确实感到难以坚持，选择放弃几乎毫不犹豫。我想，这也是一些同学感觉自律痛苦的原因。殊不知，“自我控制是强者的本领”。在自律最困难的时候，克服困难的成了英雄好汉，马到成功；顺从困难的高考名落孙山、败走麦城。
自律的习惯靠目标来引领。歌德说过：“人生最重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。”优秀的学生优点相似、特点相似，就是他们的目标清晰、适合自己，并且在目标确定之后，坚定向着这个目标努力拼搏，不管遇到什么困难，从不轻言放弃。确立了目标，一步一步去奋斗、去实现，成功和愉悦的体验随之而来，优良的学习成绩如约而至，理想的大学如愿以偿。同学们，我们要在高考目标的指引下，化被动为主动，化外力为内力，向大学奋力奔去。
自律的习惯靠行动来实现。道不可坐论，自律力戒空谈。成功的背后，永远是艰辛的陪伴，永远靠滴水石穿，久久为功的持久动力。要知道，那些自律的人，无一不是行动的高手，无论学习、生活还是工作，他们决不偶尔为之，而是习惯性的、自发性的，并且让行动变成自然的生活方式。那些自律的人，无一不是行动的强者，他们向所有借口发起挑战并战而胜之。他们深知，无论做什么事情，如果总给自己找理由、找托词，终将被牵绊、被击倒。同学们，蹄疾步稳地行动起来吧！它将为你们创造出与众不同的生命旅途。
自律的习惯靠纪律来造就。人们常说，没有规矩，不成方圆。一个不讲规矩的人，必然自我放纵；一个不守纪律的人，必然放松自律。红军时期，毛泽东提出了“三大纪律、六项注意”，后来发展为“三大纪律、八项注意”，完成了举世闻名、亘古未有的万里长征。解放上海时，我军官兵守纪如铁，宁肯露宿街头，也不占用民房，上海各界人士对解放军战士发出由衷赞叹，为解放全中国、建立新中国赢得了广泛的民众支持。万里长征、建立新中国，依靠的是钢一般的信念、铁一般的纪律。现在，教育部已就教师惩戒权提上议题。对学生惩戒，古今中外皆有。但惩戒不是打骂、伤害、侮辱，而是以批评教育、背诵、体育、劳动、写作、隔离、收管物品、停课反省等措施，治病于未发之前，防止由小过铸成大错。木受绳则直，人守规则正。同学们，老师举起那把戒尺，教育你们，批评你们，科学适当地惩戒你们，绝不是不爱你们，而是深深地像对待孩子、对待弟弟妹妹那样，关爱你们、呵护你们，助推你们考上大学，既成人又成才，拥有美好幸福的前途。
时至今日，我在一中已经工作了七个年头。当年，我们一中也曾校舍陈旧，设施不全，生源外流，成绩不佳。凭借着坚强的自律精神，一代代一中人自强不息，接续奋斗，而今，我们一中已经成为争相向往的高中名校。一中如此，学子亦然。同学们，我衷心地期望你们秉承“担当、自信、勇毅、果敢”的抗疫精神，传承“学高、身正、奉献、奋斗”的一中精神，将自律进行到底，开启大学之门，成就出彩事业。
“江山代有才人出，各领风骚数百年。”我相信，美丽的一中校园一定因你们而精彩纷呈，你们的青春足迹必定让一中熠熠闪光！ 开学大会后，二零一九级的教室里一场场以“自律”为主题的班会如火如荼地展开，同学们畅所欲言，慷慨激昂！他们用智慧和热情诠释了：青春是美好的，更是生动的！ 主题班会上，班主任逐字逐句引领学生深入领会校长讲话精神，莘莘学子深受鼓舞，激动之时全体起立高喊口号，立志以自律助力高考之路，不负老师和父母的殷殷期望！ 校长睿语，醍醐灌顶。青春年少勇攀知识高峰，奋笔疾书写尽青云之志。牢记使命，发奋图强。各班创办“学校长讲话，做自律学子”专栏，把决心化作智慧和力量，用行动掀开人生新的篇章! 姜校长的殷殷寄语如海岸灯塔，似夜晚明灯，像指路航标，为莘莘学子指明了前进的方向。在课上，他们比以往更专注；在课下，他们比以往更努力。化被动为主动，化外力为内力，奋力向大学奔去！ 求问渡学海，觅知攀书山。她们清澈闪烁的明眸里藏着精神的浩瀚，想象的活跃，自律的勤奋。稚嫩的肩上担起草长莺飞和清风明月，守护着心中的梦想逆着洋流乘风破浪勇做一中智慧学子！ 付给纪律一个恪守，恪守还你一份优秀。看，小执勤员认真负责，用自己的言行影响他人。看，青年学子遵守纪律，靠行动提升自己。身守纪律行万里，志存高远凌绝顶！ 你我多一份自律，宿舍多一份清洁。洁净向我走来，我为洁净添彩。舒心的环境，美丽的心情，带着梦想，让我们开启全新的一天！ 士不可以不弘毅，任重而道远。同学们，让我们牢记姜校长的敦敦教诲，用时间，用力量，用燃烧的信念，用一腔沸腾的热血，把握好人生的航舵，去追逐自己的美丽人生吧！

策划：张爱花 张波

制作：2019级美篇团队

审核：王明亮