<p><span style="font-size: 15px;">王小波说，人一切的痛苦</span></p><p><span style="font-size: 15px;">本质上都是对自己无能的愤怒</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">而自律</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">恰恰是解决人生痛苦的根本途径</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">瑜伽亦是如此</b></p> <p><span style="font-size: 15px;">很多人瑜伽之路之所以难走</span></p><p><span style="font-size: 15px;">大多源于缺乏自律</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">明明12点该睡觉了</span></p><p><span style="font-size: 15px;">还要再刷一遍朋友圈</span></p><p><span style="font-size: 15px;">明明可以早起去晨练瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">闹钟响了无数遍就是不想起</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">每天唉声叹气为现状焦虑</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">但却从来没有勇气和毅力改变自己</b></p> <p><span style="font-size: 15px;">刚准备开始练习瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">结果，练习了三天</span></p><p><span style="font-size: 15px;">就因为辛苦怕疼放弃了</span></p><p><span style="font-size: 15px;">过几天又想想</span></p><p><span style="font-size: 15px;">不能这么轻易的放弃</span></p><p><span style="font-size: 15px;">结果，练了两天</span></p><p><span style="font-size: 15px;">又开始怀疑自己太僵硬……</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">于是乎</span></p><p><span style="font-size: 15px;">曾经一起开始瑜伽的人</span></p><p><span style="font-size: 15px;">都快成了大师</span></p><p><span style="font-size: 15px;">她还在“怀疑—犹豫—三分钟热度”中循环</span></p><p><span style="font-size: 15px;">所以生活越来越失控</span></p><p><span style="font-size: 15px;">瑜伽也成了</span></p><p><span style="font-size: 15px;">她眼中的“不好”和“没有效果”</span></p><p><span style="font-size: 15px;">其实，导致这一切的根本原因</span></p><p><span style="font-size: 15px;">就是缺乏自律</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">坚持瑜伽的理由</span></p><p><span style="font-size: 15px;">可能只有一个</span></p><p><span style="font-size: 15px;">但放弃瑜伽的借口</span></p><p><span style="font-size: 15px;">却有千千万万</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">而自律的人</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">从来都不会给自己找任何借口</b></p> <p><b style="font-size: 15px;">孙俪</b><span style="font-size: 15px;">跟闺蜜练习瑜伽已经12年</span></p><p><span style="font-size: 15px;">拍戏的时候穿囚服练瑜伽</span></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 15px;">王子文</b><span style="font-size: 15px;">坚持瑜伽打卡</span></p><p><span style="font-size: 15px;">即使在片场都不放过……</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">这个世界可怕的不是</span></p><p><span style="font-size: 15px;">比你优秀的人</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">可怕的是比你优秀的人</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">还比你更自律更努力</b></p> <p><span style="font-size: 15px;">你在睡懒觉，她在瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">你在刷剧玩游戏，她在瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">你在逛街购物买买买，她在瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">你在聚会大吃大喝，她在瑜伽……</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">她们把所有可以用来“消遣的时间”</span></p><p><span style="font-size: 15px;">以及属于自己可以自由支配的时间</span></p><p><span style="font-size: 15px;">都给了瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">数十年如一日的坚持</span></p> <p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">为什么瑜伽人的身材都那么好？</b></p><p><span style="font-size: 15px;">那是因为她们的瑜伽里藏着——自律</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">为什么瑜伽人的气质都那么好？</b></p><p><span style="font-size: 15px;">那是因为自律的成功带给她们的——自信</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">所以，当你决定开始瑜伽</span></p><p><span style="font-size: 15px;">就请不要放弃</span></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">坚持自律的练习</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">瑜伽之路处处都是惊喜！</b></p>