你健康-你受益，国庆佳节<b>好消息</b>！<br><br>值此国庆佳节来临之际，通辽市群众艺术馆为通辽广大市民举办<b>光大太极</b>文化公益培训班。<b>常年学习，不收任何费用。</b> <p>太极拳公益课程安排如下：</p><p><b>一、授课老师</b>：<b>高大光</b>教授（38年太极拳师）</p><p><b>二</b>、<b>授课地点</b>：暂定西拉木伦公园 大乐林寺南门前50米</p><p> 练功场（<b>室外</b>上课）</p><p><br></p><p><b>三、课程时间和教学内容安排如下</b>：</p><p>具体时间：</p><p>1、每周两次正课：周六、周日早7：00-8:30（三个月为一个 学习周期，9月26日开课）</p><p>2、每周一到周五早6:00-8:00，可自愿参与晨练复习辅导</p><p><br></p><p><b>四、教学内容</b>：</p><p>1、八段锦</p><p>2、太极内功，头面功（周日拍打功）</p><p>3、太极站桩，太极行桩</p><p>4、杨式、陈式太极拳</p><p>5、太极文化与身心健康（讲座）</p><p><br></p><p><b> 通辽市群众艺术馆</b></p><p><br></p><p> 2020年9月20日</p> 高大光与拳友们的晨练剪影 太极拳属于我国的国粹之一，通过太极拳法的一举一动，在舒筋活血的同时还能达到调理内脏功能的作用，使气血调和、五脏通畅，身体各个器官的功能都得到明显的改善。有着38年练习太极拳经验的高大光教授，用他的身体力行来弘扬和传播太极文化。