<p> 为了进一步普及心理健康知识，推进心理健康教育工作，维护校园和谐稳定，9月21日下午，开发区第八小学心理健康教师王杰老师为同学们作了主题为“珍爱生命 拥抱未来”的心理健康教育讲座，号召全体学生关注自身心理健康，珍爱生命，树立生活目标和规划。王老师用鲜活的案例和多样的活动激励同学们用积极乐观的心态拥抱未来。</p> <p> 本次心理健康讲座以“珍爱生命，拥抱未来”为主题，以小学生对生命的认识作为开篇，从学生对生命的理解切入，引导学生深入了解情绪是什么，如何调节自己的情绪。王老师通过生动的案例、直观的演示、有趣的互动，深入浅出地引导学生认识到生命的价值，如何热爱珍惜生命，如何调节情绪，拥抱快乐的人生。</p> <p> 讲座伊始，王老师带领同学们，互相敲打放松，讲座在这种轻松愉悦的氛围中展开。</p> <p> 讲座中“停止呼吸一分钟”的活动，让学生感知生命的存在。通过讨论“游戏中的人物可以通过各种方式复活”与“现实中是否有很多条生命”，引起学生对生命的思考，让学生深刻认识到生命只有一次，不能再生，也不会重来。游戏可以重来，但是生命不行。生命是人世间最宝贵的东西，金钱买不到，珠宝换不回。</p> <p> 怎么珍惜生命呢？除了日常的生命安全教育外，王老师着重讲了心理方面怎么保护自己的生命安全，指导学生确立紧急联系人机制，确立可方便联络的，可信赖的紧急联系人，在情绪激动或低迷时候，能够立刻与紧急联系人联络进行倾诉。而当情况紧急，联系不上紧急联系人的时候，王老师分享了“蝴蝶拍”的方法，让学生能迅速找回安全感和稳定感，恢复心理的平静，让大脑能冷静下来处理情绪，保护自己的身心生命安全。</p> <p> 讲座中，王老师分享了生命的意义。以疫情下钟南山院士，武汉金银潭医院院长的例子，跟同学讲述了拥有家国情怀的生命意义。作为小学生，应当不忘家国，为所当为，积极追求生命的意义和价值。</p> <p> 讲座的最后，王老师邀请同学们，把对自己未来职业的规划，用写一写、画一画的方式，表达出来。并思考通过什么方式，能实现自己生命的价值，做一个对社会有用的人。</p> <p> 本次心理健康教育讲座，重点引导学生面对挫折、情绪低落、心态不良时能够积极面对，在孩子们心田播下“敬畏生命、欣赏生命、提升生命品质”的种子，引发了孩子们的深刻思考，相信在老师和家长的共同培育下，这颗种子定会萌芽、开花、结果。</p> <p class="ql-block">编辑：王杰 毛文梅</p>