<p> 秋分时节，凉风习习，碧空万里，风和日丽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。2020年9月22日，昌邑市第二实验小学幼儿园围绕二十四节气中的“秋分”，开展了主题教育活动。</p> 秋分的秘密 秋分的故事 <p>老师们通过活动向幼儿介绍秋分节气的名称、时间以及秋分的气候，介绍秋分三候及其意义：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。</p> 秋分的趣味 <p> 秋分在传统的二十四节气中，是一个非常重要的时间节点。秋分作为“二分”之一，自古便受到从官方到民间的重视，也形成了丰富的节气民俗。</p> 竖蛋游戏 <p> 古人认为，秋分作为一年的平分时点，天地万物也处于平衡状态，竖蛋游戏应运而生。取一枚熟鸡蛋，将其竖着放置于桌上，若放手后鸡蛋仍屹立不倒，则竖蛋成功。竖蛋成功预示着好运、吉祥。</p> 五禽戏 <p>五禽戏是中国传统导引养生的一个重要健身舞蹈，由华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编，发展至今，形成了不同的流派、各有不同。秋分这一天人们也有表演五禽戏的习俗。</p> 画秋牛 <p> 秋分时节，小朋友们画一张老牛秋耕图，寓意秋耕顺利、五谷丰收。</p> 秋分的儿歌 <p> 孩子们通过朗朗上口的童谣，与老师共同演绎了有关秋分的收获。</p> <p>一起来看一看宝贝们的精彩演绎吧</p> 秋分的颜色 <p>枫叶红，百果香，秋天是红色的季节；桂花甜，喜丰收，秋天是金色的季节。在小朋友眼中，秋天又是什么颜色呢？瞧！答案都在这里啦！</p> 秋分之养生 早晨喝蜂蜜水 <p> 早晨喝一杯蜂蜜水可以润肺，又可以通便，所以对于缓解秋燥带来的咳嗽，便秘，口干舌燥很有好处。</p><p> 还可以喝罗汉果茶，能润肺止咳，适宜吸烟人士以及长期用嗓过度的人群，对于风热感冒引起的咳嗽，咽痛以及扁桃体炎，咽喉炎，会有一定的缓解作用。</p> 多吃“辛酸”蔬果 <p> 秋天是收获的季节，在秋分时节可以多吃些辛酸味，甘润，或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜，胡萝卜。</p> 适当“秋冻” <p> 春捂秋冻，不生杂病，乃养生之道。不过对于体质虚弱者或老人儿童，夜间入睡后要盖好被子，以防腹部受凉，诱发各种疾病。</p> <p> 一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳。八九菊黄蟹儿肥，风和气爽丹桂香。小朋友们，让我们一起感受昼夜均分的的秋分节气吧。秋分了，愿舒心与好运平分秋色，愿您的心情分外美丽！</p>