我的西藏之行

姜胡

有人说在中国乃至世界偌大的土地上，重来不缺少美丽的风景，但有一个地方，即使你已经踏遍万水千山，终究要去过一次才算圆满，才不留遗憾，那便是雪域高原~西藏。 是的，有着千山之巅、万水之源、离天堂最近的西藏是我一直向往的圣地。 2020庚子年是不平凡的一年，纵观世界，疫情肆虐。但在东方大国我华夏大地确是一片净土，成就了我的西藏之行。感恩政府、感恩祖国。 因为第一次进藏，比较谨慎。交通选择了火车进飞机回，线路选择了海拔比较低的拉萨、林芝、山南地区。 我除了火车经过5200米的唐古拉山时头痛厉害伴随呕吐外，进藏的旅途中偶尔有轻微的头疼反应，总体平稳，比较顺利，这个结果会决定我可能会二次进藏 　　布达拉宫是公园7世纪西藏吐蕃王松赞干布为迎娶大唐文成公主而初建，位于拉萨市西北的玛布日山上，依山而建的世界海拔最高的一座宫堡式建筑群。公元17世纪，五世达赖喇嘛重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫，也是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫群楼重叠、气势宏伟，是西藏的名片，被誉为世界屋脊的明珠，1994年被列为世界文化遗产。 　　进藏的第二天一早去了布达拉宫外面转转。由于太早了，云层很厚但游客很少，选择了布达拉宫对面的药王山的最佳位置拍摄了与布宫最美的合影 在布达拉宫的广场上，洒几瓶矿泉水就能拍出美丽的倒影 　　第二次去布达拉宫，哇，出现了西藏蓝。这种蓝深邃、纯粹，像无边的大海，瞬间感觉心灵被净化了，杂念被消除了。远处飘过几朵云，那是大海的岛屿，心灵的归宿。 来自各地的藏民一生的愿望就是去一次拉萨朝拜他们心中的佛，为芸芸众生祈福，为来世修行。虽然我不太理解他们的行为，但他们的虔诚深深打动了我 这位来自四川甘孜的藏民，他告诉我从家乡出发三步一叩头到达拉萨布达拉宫已经整整一年半了。看他磨破的衣衫，黝黑的肤色，心生怜悯。但见他脸上洋溢着幸福满足的神情，被他感染，替他高兴。 布达拉宫的夜景美轮美奂，前面广场上的音乐喷泉摇曳多姿，后面拉萨河的布宫倒影五彩斑斓 布达拉宫夜景 　　大昭寺建于公元7世纪，迄今已有1300多年的历史，是西藏建成最早的寺庙（建成早于布达拉宫），位于拉萨市中心。寺内主供的佛祖释迦牟尼十二岁等身金像是文成公主入蕃的嫁妆。这座由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为圣神的，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，所以拉萨也就有了圣地之誉。 大昭寺的建筑融合藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 大昭寺金顶 大昭寺内的转经筒，现在不对外开放。现在信徒们通常是围绕大昭寺在八廓街上叩头转经 大昭寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上，留下了等身长头的深深印痕，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 环大昭寺外墙一圈辐射出的街道叫八郭街（也叫八角街）。八廓街上藏式小店鳞次栉比，经营各种藏式纪念品，藏式装扮摄影，藏式网红餐饮和酒店。其中最著名的是玛吉阿米餐厅。 相传六世达赖喇嘛仓央嘉措孩时是在民间长大。因此他的个性中少了些贵族的束缚古板，多了些草根的自由浪漫。才华横溢的他住进布达拉宫后，不喜政治，时常游走在民间，与情人玛吉阿米经常幽会在这个小酒楼里，现今这个小酒楼名声大噪享誉世界，是每个游客想探访的地方。 六世达赖喇嘛仓央嘉措为世人留下了很多精美的情诗。由于他的独特个性不被幕僚喜欢，年纪轻轻就被杀害于押往中央政府的途中，他的被害地至今还是个迷。因为没有在布达拉宫圆寂，所以他是历代达赖喇嘛中唯一个在布达拉宫中没有灵塔的达赖喇嘛。 他的诗浪漫多情： 住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。 最好不相见，如此便可不相恋。最好不相知，如此便可不相思。 ______仓央嘉措 今天是同行的小姐妹生日。我们选在玛吉阿米餐厅隔壁的也是网红的惹萨酒店为小姐妹庆生。 惹萨酒店顶层露台是观赏布达拉宫和大昭寺的绝佳地点。消费性价比非常高，点的咖啡、奶茶都是大杯大壶的，早知道这么大量就不会点那么多了。一场庆生会有蛋糕、饮品、冰激凌和美味菜肴，人均才100太值得了，最关键的是感动了小姐妹，感动了自己 有木有看见背景里的布达拉宫和大昭寺的金顶 夜幕下的八廓街告别了白天的热闹，短暂的宁静后注定又是热闹非凡 去西藏措了么？注定会措！一措再措必定措。哈哈，“措”是藏语湖的意思。西藏有很多湖，其中最著名的西藏三大圣湖是玛旁雍错、纳木错、羊卓雍措。这次去了纳木错和羊卓雍措两大圣湖以及巴松措，玛旁雍措在阿里地区，不在这次行程内。 巴松措是林芝地区唯一的5A景区，被称之林芝的九寨沟，东方的小瑞士，是藏传佛教宁玛派（第一个将佛教传入西藏的莲花生大师的宁玛派）的圣湖。湖中有一小岛，岛上古老的措宗寺是宁玛派的著名寺院。湖水纯净碧绿，在蓝天白云映衬下格外迷人。可以上岛游览寺庙、祈福，也可以乘船环湖（船游圣湖是被佛教徒排斥的，他们认为是玷污了圣湖，现在由于商业炒作打破了藏教规矩）。 巴松措湖畔有个古老的藏族村落叫结巴村。石头铺就小路弯弯曲曲，石头垒起的房子古朴夯实。生活在这般风景如画的圣湖边，怀揣信仰的藏民一定很喜乐 巴松措 羊卓雍措简称羊湖是西藏三大圣湖之一，位于西藏山南地区，海拔4998米，湖水微咸，同行的小姐妹尝了湖水证实是微咸水。雍措藏语是碧玉的意思，羊湖也被誉为天上圣湖。站在海拔5030的岗巴拉山口看羊湖，绿松石般的蓝色玉带划过天际，甚是美丽。 羊卓雍措面积六百多平方公里，是杭州西湖的70倍，湖岸长250公里，导游说航拍看羊湖就像珊瑚的枝叉，曲直蜿蜒非常漂亮。 羊卓雍措 下到羊湖边又是一番美丽景象。湖水碧波如镜，湖滨水草丰美。天上的仙境，人间的羊卓，天上的繁星，湖畔的牛羊。好一个人间仙境，高原牧场，藏民的福地。羊湖还是个富饶的天然渔库，由于藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。旅途中吃过一次鲤鱼，口味微辣，非常美味，想必是羊湖里的鱼吧 在去往纳木措的路上要翻过海拔5190米的那根拉山口。山口上能看到远处的纳木措和念青唐古拉山。上到山口，瞬间感觉狂风撒野，身如刀割，站立不稳。为了美景，迎风而上，留下足迹也是值得 纳木措海拔4718米，是西藏三大圣湖之首。也是西藏第二大湖，世界海拔最高的咸水湖。每逢藏历羊年，朝圣者不远万里来纳木措转湖。每逢藏历马年，朝圣者就去阿里的冈仁波齐转山。纳木措在西藏人心目中具有非常圣神的地位。站在纳木措湖边，有点眩晕，那蓝色的湖水清澈如镜，远处的雪山，天上的蓝天倒影在水中，水天浑然一体，让人辨不清是蓝天，雪山，还是湖水。在扎西半岛上眺望纳木措南面的念青唐古拉山，仿佛近在咫尺。 纳木措 湖北侧是是起伏和缓的藏北高原，西藏红嘴鸥在湖上欢快的嬉戏 雍布拉康位于西藏山南地区乃东县境内的扎西次日山上，海拔3700米，是西藏历史上第一座宫殿，于公元二世纪由吐蕃第一任赞普（王）所建，也是历代吐蕃赞普的的王宫，直到第三十二代赞普松赞干布统一了西藏，将王都迁往了拉萨。宫殿的壁画上生动描绘了西藏第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事 骑着白马上到雍布拉康 与前来朝圣的四川甘孜藏民交流合影 宫殿的白塔下是西藏第一块耕地 宫殿的山下是藏民的村子，这里的村民靠给游客牵马上山致富 哲古草原和哲古湖位于山南地区，平均海拔4600米，这里是藏文化早期的发源地，是西藏的灵魂所在。这里拥有西藏第一块农田，西藏的第一位国王聂赤赞普，第一座宫殿雍布拉康，第一座佛堂昌珠寺，第一座寺庙桑叶寺。第三十二代赞普松赞干布征服了周边所有对手，统一了西藏，建立了吐蕃王朝，并将都城由山南迁往拉萨。自此，西藏的政治文化中心转到了拉萨。 哲古草原跟内蒙古草原相比，面积不大，草也很短，但处在雪域高原，开启了藏族文化，养育了藏族人民，实属意义非凡。 藏戏鼻祖唐东杰布是西藏著名的建筑师，他为了造桥而创建了藏戏，用演出募集的资金造桥修路，造福西藏人民，他一生共建造了58座铁桥，深受西藏人民的爱戴和敬重。唐东杰布生前曾经去过扎西曲登村，而他的藏戏传承人尼玛次仁就是扎西曲登村人。今晚我们来到扎西登村看村民们表演并和他们交流共舞 与藏民共舞 最美的风景在路上。从山南去林芝的路上，尼洋河一路伴随着我们前行。尼羊河是雅鲁藏布江支流，发源于西藏米拉山，由西向东流，在林芝县附近汇入雅鲁藏布江。尼羊河沿河两岸植被丰饶，风光旖旎，景色迷人，受印度洋暖流和北方寒流影响，流域地区湿润，热带、温带、寒带等多种气候带，加上奇特的雪山和森林，形成了世界罕见的河谷风光 河对岸的沙山，是由于河水冲刷泥沙沉积形成的沙丘，被藏人誉为佛掌沙丘 中途，我们在美丽的尼羊河畔简餐，耳听涛涛水声，远看森林雪山，抬头蓝天白云，虽然吃的简单，但觉无比浪漫。由于山南到林芝路途比较远，一路上也不见饭店商店，所以这样的野餐安排也别具一格，令人记忆深刻。 快到林芝的途中，我们经过了色季拉山口。色季拉山口海拔4728米，登上山口可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰。由于风很大，有些头疼高反，我只上到山腰，抬头看见一大片五彩经幡。悬挂经幡是千百年来流传于藏民族地区的一种信徒祈求神灵庇佑，寄托人们美好愿望的宗教习俗。 晚上到了林芝，入住了林芝米林县雅鲁藏布江景区的索松村民宿。我们住的民宿是藏式三层小楼，干净漂亮，只是水不太热，我带了折叠脚盆，用热水泡了脚，这晚睡得很香 住索松村，抬头便能仰望中国最美山峰南迦巴瓦峰。林芝雅鲁藏布江景区雨水较多，温润潮湿，南迦巴瓦峰终年被云雾缭绕，很少露面，因此被游客嘻称“羞女峰”。清晨起床，果然白茫茫云雾一片，羞女峰千呼万唤不出来。导游说有人来了几次都没看到南迦巴瓦峰的真面目，如果看到算你人品爆棚。 这是民宿三楼拍出去的风景，可惜没看到南迦巴瓦峰 早餐后去往雅鲁藏布江大溪谷观景台。雅鲁藏布江大峡谷是世界上最长最深的大峡谷。峡谷内千年古树，雪原冰漠，草甸灌丛，森林资源极其丰富。他劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成了一片绿色世界。如林芝就被号称西藏的江南。我们看到的林芝的这段大峡谷比较平缓，著名的雅鲁藏布江大拐弯在墨脱县，墨脱不在这次旅程范围内，所以没有领略到大拐弯的气壮山河。 雅鲁藏布江大峡谷 云层渐渐在散了，佛系导游让我们在等等，带我们去到了另一处观看南迦巴瓦峰的观景台。等了两个多小时，突然小尖尖羞女峰出现了，终于等到你~南迦巴瓦峰！今天人品爆棚，感恩感恩😇 鲁朗位于林芝地区。也是真正的西藏瑞士风光所在地，这里可以领略一山四季，十里九景的植被变化，素有”天然氧吧”之美誉。 鲁朗林海由茂密的云杉、松树、灌木丛组成。林海与高耸入云的南迦巴瓦峰的皑皑白雪相互映衬，更显雄奇壮丽 鲁朗小镇，一片田园风光映入眼帘，安详、宁静、惬意 50+姐姐真会嗨 都说来西藏是身体下地狱，眼镜上天堂，灵魂回故乡。感同身受。来到西藏一路都是美景，都不用滤镜的。纯净湛蓝的天空，翡翠般的圣湖，雄奇壮美的雪山江河，淳朴的民风，神秘而虔诚的宗教，深深的吸引着无数人向往。至于身体，虽然每个人或多或少有点高反，但美丽的景色会抵消你的不适。我来过了，不留遗憾，没有后悔，也许还会再来。 去拉萨的火车上看到了美丽的措那湖 一路美景，心动么？不如行动！