<p> 学习在继续，探索不止。9月21日下午的培训主要由两个部分组成，首先是黄细娟老师关于《新课程新教材视角下的高中体育选项教学》的专题讲座。黄老师主要从体育与健康课程的变革历程；为何要对高中体育与健康课程进行改革；变革之下的高中体育与健康教学应该如何展开三个方面进行讲解。</p> <p>爱因斯坦曾说过，兴趣是最好的老师，真正有价值的东西，并非仅仅从责任感产生，而是从客观事物的爱与热忱产生。黄细娟老师最后用这句话与我们共勉，希望今后的日子里我们都能对我们得体育教育事业如最初的热爱，做一个爱岗敬业的好老师。</p> <p>第二部分主要是准备活动成果展示演练:1、后踢腿4*8拍</p><p>2、脚尖脚跟踢4*8拍</p><p>3、开合跳4*8拍</p><p>4、足跟至足尖走2*8拍</p><p>5、股四头肌拉伸提踵2*8拍</p><p>6、行进间拉伸股后肌群2*8拍</p><p>7、抱膝提踵2*8拍</p><p>8、抱膝髋外旋提踵2*8拍</p><p>9、跪步行走转体2*8拍</p><p>10、最伟大拉伸2*8拍</p><p>11、手走2*8拍</p><p>12、超人蹲起2*8拍</p><p>静态拉伸:跪姿股四头肌拉伸</p><p> 跪姿髂腰肌拉伸</p><p>认真讨论认真练习小组</p> <p>集体认真练习</p> <p> fms功能性筛查下的功能障碍训练方法，每组在所学的体能模块系列动作中任选一项进行功能障碍分析并提出解决办法。</p><p><br></p> <p>各组围绕本组选择的内容展开练习</p> <p>不知不觉，我们的培训已接近尾声。过去的几天有汗水，有收获，有期待。专家老师们一次次精彩的演绎，理论与实际操作的紧密结合，让学员们获益匪浅。最后预祝明天的成果展示演练取得圆满成功！</p> <p>我们是来自第一小组</p><p>名称：志明组</p><p>口号：志存高远，明德惟馨</p><p>追求远大的理想与抱负，真正能够发出的香气是美德！</p><p>组长:黄杰</p><p>组员:林林 刘志明 吴善寨</p><p>吴新溺 伍集强 刘湘文 陈晓琼 吴磊</p> <p>大集体</p>