长坡镇中心幼儿园烟塘分园【园所课程】二十四节气教育之秋分

阳光雨露

秋分 　　秋分，是二十四节气中的第十六个节气，秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。白天和黑夜平分，所以又叫“平分秋色”。按照中国的传统农历节气，秋分意味着真正进入秋季，因此北半球天气转凉，大雁开始成群结队地从逐渐寒冷的北方飞往南方。 秋分节气是二十四节气中比较特殊的，在秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，正如人们常说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候。 秋分的小故事秋分习俗——祭秋月 　　古有“春祭日，秋祭月”之说。据考证，最初“祭月节”定在“秋分”这一天，后由于不一定每年这天都有圆月，就将“祭月节”由“秋分”调至了中秋。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。民间的祭月习俗因地区不同仪式各异。北京祭月有一个特别的风俗，就是“惟供月时，男子多不叩拜”，此即民谚所说“男不拜月”。杭州谓祭月为“斋月宫”。广东祭月是祭拜一位木雕的凤冠霞帔月亮神像。 秋分习俗——竖蛋 　　“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地竖放在桌上，失败者虽然多，成功者也不少，竖立起来的蛋儿好不风光。 秋分习俗——吃秋菜 　　在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜，采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”，以祈求家宅安宁，身壮力健。 秋分习俗——送秋牛 　　秋分节气，还有挨家送秋牛图的习俗。把二开红纸或黄纸印上全年农历节气与农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者说些秋耕和吉祥不违农时的话，见啥说啥，虽随口而出，却句句有韵动听，俗称“说秋”，说得主人乐而给钱为止。 秋分的古诗 望洞庭 作者：刘禹锡 (唐) 湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。 遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。 秋分的日常保健 喝蜂蜜水 蜂蜜润肺、养肺，秋天经常服用，既可以防秋燥，又能抗衰老。有些人说，这个时候生姜要少吃，其实也不一定。生姜性偏温，对于小感冒发汗还是比较管用的。 多吃清热安神粥糖水 想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来。午睡后也可以经常吃银耳、百合、米、莲子粥类及豆奶类、奶类，但不可一次进食太多，少食多餐。 少吹空调风扇 初秋早晚温差大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作，经常吹空调，吹风扇，可能引发肩周炎、颈椎病等，要少受“冷刺激”。 秋分活动的延伸 科学小游戏：找影子 在秋分当天，因为太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，当你来到赤道线时，就会发现任何物体都找不到自己的影子。 美术活动：树叶拼贴画 到田野里、土地上、大树下，去寻找秋天的影子，去寻找掉落的树叶，并把它带回家，和爸爸妈妈共同制作树叶拼贴画吧！ 孩子眼中的秋分 杜清灵：秋天到了，中秋节也快要到了。吴多豪：早上还真感觉有点冷呢！林心怡：秋分能把鸡蛋竖起来，真不可思议啊。占婷婷：天凉了，都不用开空调睡觉了。 　　二十四节气是中华传统文化的重要组成部分，是中国古代先人感受自然规律遵循自然法则的伟大智慧结晶。我园开展节气教育园本课程，着重培养孩子感受自然、顺应自然变化规律，了解中华传统民俗习惯，将优秀的中华文明文化更好的传承下去。