古都夜八点 邀您来运动洛龙区举行第九期健身气功教学活动

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<p>  9月18日晚上,洛龙区健身气功协会在新区体育广场,举行“古都夜八点 邀您来运动”系列活动。全区一百多名健身气功爱好者,集体展示演练了健身气功·八段锦和大舞,并在老师的指导下进行了八段锦和大舞的教学。</p> <p>  临近中秋和国庆“双节”的新区体育广场,洋溢着浓厚的节日气氛。周围建筑上霓虹闪烁灯光璀璨,广场中央上空五星红旗迎风飘扬,“中国梦,强国梦” 和“社会主义核心价值观”的大幅宣传牌格外醒目。</p> <p>  初秋的夜晚凉爽而迷人,参加活动的人们神清气爽、精神抖擞,纵横有序、整齐划一的队列在广场排开。音乐在广场上空回响,人们踏节奏而动,左旋右转,起落有致。时而举目望月,时而低头凝足。手起处似有风响,脚落时稳如磐石,上举仿佛顶天立地,前推宛如排山倒海,把健身气功的玄妙之处演绎的淋漓尽致。</p> <p>  在当晚各站点组成的方阵中,有一支由十几人组成的小队伍格外引人注目。只见他们一个个鹤发童颜,精神焕发,跟随着音乐熟练地做着八段锦。他们是奥体花城站点的代表队,都是八十多岁的老人。在站长于老先生的带领下,这个站点常年坚持习练八段锦和拍打操,老人们个个身体硬朗,他们还经常组织一起出去短途旅游。其中有一位石老先生,前几天刚过完90岁的生日,老人参加过抗美援朝,获得过国家勋章的老革命,老人特别健谈,他们站点的老同志在一起锻炼,既康健了身体,又愉悦了心情。钟南山院士曾说过,长寿的秘诀一是常锻炼,二是心情好。</p> <p>  在于老先生的带动下,奥体花城又来了四十多位健身气功爱好者,要求加入健身气功的队伍,一起习练八段锦。秋之韵的队员们主动要求对他们进行现场教学,并表示以后有机会去他们站点进行实地教学。</p> <p>  全民健身永远在路上,为了全民健康,为了全面小康,洛龙区健身气功在区协会的带领下越来越好!</p>