心手相连，救在身边

娜不一样

——萍矿总医院急诊科CPR推广小组诞生记

据统计，我国掌握心肺复苏的公民不足1%，广泛普及急救知识和技能势在必行。心肺复苏，从我做起！作为医务工作者，我们有义务积极投身健康科普工作，争取让更广泛的人群了解心肺复苏，让更多的人从中获益。

　　CPR 推广小组成立的初衷是加强急救人员对心脏骤停的急救知识和能力，提高市民心肺复苏普及率，以及推广正确的操作方式。

　　2020 年 9 月 21 日下午，萍矿总医院急诊科CPR 推广小组科内活动在急诊科学习室进行。

　　首先，大家一起学习心肺复苏的最新指南。

　　心脏骤停有黄金4分钟之说，即发生最初的4分钟里，进行正确的胸外按压，将大大提高生还希望。心脏骤停一分钟内实现CPR成功率大于90%，4-6分钟时脑循环持续缺氧，开始引起脑组织损伤。所以，心肺复苏的黄金时间是4-6分钟。急救强调的是速度，而通常情况下，急救车接电话赶抵现场平均约需要10分钟，大多数人除了消极等待医护人员的到来别无他法。

   试试CPR,心肺复苏！！！

　　接下来由刘逸群和林婧琪为大家分步演示心肺复苏步骤：

1.判断情况、紧急呼救

如果看到一名青少年或成人 突然倒地 ，应在确认 现场安全 后， 轻拍 其肩膀，并 大声呼喊 “先生/女士，您怎么了？”。如果伤者已丧失意识，应 高声呼救 引起周围人注意，并 立马拨打120 ，如果周围有其他救援者，则一人拨打电话，一人立马对伤者进行 心肺复苏 。

2.判断有无颈动脉搏动

用右手的中指和食指 从气管正中环状软骨（喉结部位），旁开两指，至胸锁乳突肌前缘凹陷处 ，确认无搏动（数1001、1002、1003、1004、1005...... （大于5秒，小于10秒） ）。立即进行心肺复苏，计时（如下午16:30）。复苏体位：去枕平卧—背部垫硬板—松解腰带。

3.胸外按压

1、 将伤者翻成 仰卧 姿势，平躺于坚实的平面上。将一手食指与中指沿着肋骨边缘滑至胸骨下端 的剑突上两横指位置， 即双侧乳头连线中点处按压。

2、一只手的掌根紧贴在病人的胸部，将另一只手的掌根置于第一只手上，手指互扣翘起，双臂伸直，上半身前倾，以髋关节为支点，垂直向下、用力、有节奏地按压30次。

3、按压时，身体前倾，手臂伸直，双臂与胸骨垂直，用上身的力量将患者的胸骨用力向下按压。

4、按压与放松的时间相等，下压深度5―6厘米，放松时保证胸壁完全复位，按压频率100-120次/分钟。注意手臂保持伸直。

　　❤胸外按压的意义高于其他操作，通过人为的按压可以维持血液循环，保证脑、心等重要脏器的血液供应！！！

4.开放气道

先用纸巾等 清理伤者口腔分泌物及假牙等异物 ，保证气道通畅；将一手掌根轻压于伤者 额头 ，并用另一手食指与中指将伤者的 下巴 抬起，使下颌角与耳垂连线垂直于地面。

5.人工呼吸

气道打开后，用一手捏住伤者鼻翼，同时另一手依然保持抬下巴动作。救援者吸一口气，双唇包严伤者口唇，缓慢持续吹入气体（吹1秒钟以上，吹入约400-600毫升气体），有效的人工呼吸可以看到伤者胸廓起伏。完成吹起后，放开捏鼻的手，再重复吹一次气体。

进行胸外按压与人工呼吸操作的比例为30:2，即30次胸外按压加2次人工呼吸为1个循环周期。5个循环（约2分钟）后可以检查和评估心肺复苏效果。如无效应反复进行胸外按压与人工呼吸操作，直到急救车和医务人员到达现场。

（ps.没有经过心肺复苏培训的人员，可以不做人工呼吸，尽可能不间断的胸外按压。）

　 心肺复苏推广活动是在普及急救知识的大形势下急诊科面向公众走向全市市民视野的一大进步，通过推广活动，我们将普及心肺复苏的急救知识，提高了公众对于心肺复苏的认识，在危急时刻广大居民能紧紧抓住黄金4分钟为生命争分夺秒。急诊科将在今后的工作中进一步开展类似活动，为心肺复苏进万家献出微薄之力！